- Головна
- Мода
- тренди
- знаменитості
- Шопінг
- Все для весілля
- Краса
- Косметика
- Парфуми
- Догляд за волоссям
- Догляд за обличчям
- Догляд за нігтями
- Догляд за тілом
- здоров'я
- Хвороби, лікування
- моя аптека
- Спорт і фітнес
- рецепти народу
- дієти
- Здорове харчування
- відносини
- саморозвиток
- Кар'єра
- Кохання
- Секс
- весілля
- родина
- самопізнання
- діти
- Хочу дитину
- вагітність
- пологи
- Малюк до року
- Розвиток дитини
- підлітки
- дитяче здоров'я
- будинок
- Інтер'єр і дизайн
- тварини
- рослини
- Товари для дому
- Чистота
- Фен Шуй
- відпочинок
- хобі
- Подорожі
- Відпочинок на природі
- Відпочинок з дітьми
- свята
- кулінарія
- Перші страви
- Другі страви
- салати
- напої
- випічка
- Десерти
- Заготовки на зиму
- Святковий стіл
- Різне
- Автоледи
- фінанси
- непізнане
ЛедіВека.ру »Здоров'я» Рецепти народу »Масла»
Отже, що у нас є: звичайний колючий бур'ян, реп'яхи якого ми частенько насилу відриваємо від одягу, а вже скількох мук варто витягнути його з собачої шерсті! Сьогодні ми побудемо адвокатами цього дивного рослини, будяка, з якого роблять дивовижне масло розторопші. Застосування його в народній медицині досить широко.склад масла
Перше, що ми взяли в руки після покупки - це інструкція із застосування. Завдяки тому, що всі вітаміни в ньому доповнюють один одного і застосовуються в комплексі, воно гіпоалергенні і протипоказання до нього відсутні. Але людям з серйозними захворюваннями в будь-якому випадку краще сходити і проконсультуватися зі своїм лікуючим лікарем на рахунок дозувань.Це нешкідлива добавка в їжу, але деякі його властивості, наприклад - жовчогінний, не завжди може збігатися з тим лікуванням, яке ви проходите на даний момент. Ну і як завжди - «шо занадто, то не здраво» - не зловживайте.
Отже, ми бачимо, що склад масла розторопші плямистої включає в себе наступні компоненти.
Вітаміни групи F
Жирні поліненасичені кислоти в складі:
- 61-62% лінолевої
- 21-22% олеїнової
- 9% пальмітинової
- 3,5-4% стеаринової
- ?2% арахіновою
- 1-1,5% бегеновой кислоти
З кислот, що входять до складу вітаміну F, формується корисний ендогенний холестерин - основа всіх оболонок тканин і стінок клітини.
Застосування масла розторопші в капсулах буде корисно тим, чиї хвороби пов'язані безпосередньо з ламкістю кровоносних судин, геморагічні явищами.
Похідні жирних поліненасичених кислот, простагландини, підтримують нервову систему, так як саме вони - ті активні хімічні речовини, які обумовлюють реакції збудження і гальмування в ЦНС і м'язах.
Вітамін F бере участь в синтезі жирів, відповідає за запасання корисних речовин в організмі, регенерацію, роботу печінки, красу і здоров'я волосся і шкіри.
Його застосування показано при:- пошкодженнях стінок вен (варикозне розширення, флебати і ін.);
- тріщинах прямої кишки, гемморагіі;
- порушеннях жирового обміну;
- дерматозах;
- хворобах аутоімунної системи, алергіях;
- цукровому діабеті;
- екземі у маленьких дітей.
Вітаміни групи А, каротиноїди
Як і вітамін F, беруть участь у створенні нових клітин і жировому обміні речовин.
Властивості каротиноїдів, які часто використовують в косметології:
- відновлення клітини епітелію;
- стимулювання синтезу колагену;
- уповільнення процесів старіння;
Дуже корисний він буде діабетикам, тому що підтримує рівень цукру і збільшує ефективність використання інсуліну. Скажуть «дякую» і люди з підвищеним холестерином - масло розторопші запобігає окисленню холестерину низької щільності і його накопичення в судинах. Добре відомий вітамін А тим, хто погано бачить - це головний компонент, який повинен бути в їх раціоні, адже він бере участь в синтезі зорових пігментів сітківки.
У високих дозах має протипоказання для вагітних і дітей.
Вітаміни групи Е, токофероли
Близький друг каротиноїдів - токоферол, ці дві речовини мають загальні властивості і підсилюють один одного.
Наш екстракт є маслом молодості і краси саме завдяки цьому вітаміну. Це найсильніший природний антиоксидант. Є захистом еритроцитів, тому кисень краще надходить в тканини. Без нього страждають ендокринна і репродуктивна система, тому застосування олії розторопші плямистої займає свою нішу і профілактиці та лікуванні хвороб щитовидки, статевих органів як у жінок, так і у чоловіків. Також перешкоджає розвитку атеросклерозу.Протипоказання - індивідуальна непереносимість або чутливість.
Якщо ви все ще не визнали, що розторопша може створити справжній вибух здоров'я і краси в вашому тілі, нанесемо останній удар.
Незамінна частину нашого раціону. Його добова потреба - приблизно 15 мкг, він підтримує необхідний рівень кальцію і фосфору в організмі, що впливає на міцність наших кісток.
Вітамін Д накопичується в тілі влітку і поступово витрачається взимку, тому саме в зимові місяці можна збільшити застосування олії розторопші.
Інструкція говорить, що за допомогою цього вітаміну лікують:
- остеомаляцію (розм'якшення кістки)
- порушення обміну солей
- остеопороз
- псоріаз
- пародонтоз
Протипоказання - гіперкальцемія, активна форма туберкульозу.
Так як всі ці вітаміни - речовини жиророзчинні, т. Е. Засвоєння відбувається тільки при наявності жиру, то саме расторопшевое масло є проуктом, що поєднує ідеальний комплекс, що застосовується в медицині, косметології та кулінарії.
Зеленуватий відтінок маслу надає хлорофіл. знайомий нам зі шкільного курсу біології. Він підсилює властивості вітамінів, що містяться в расторопше, а значить процес загоєння ран, епітелізації відбувається швидше. Так само має протизапальну, антибактеріальну та імуномодулюючу застосування, не дає утворюватися камінню в сечовивідної системі.
Це комплекс глікозидів, властивості якого відповідати за детоксаціонную діяльність печінки, прискорювати регенерацію її клітин, посилювати відтік і виділення жовчі.
Також до складу входять такі корисні елементи, як селен, цинк і мідь, магній і марганець.
Корисні властивості і дозування
Підіб'ємо певний підсумок - корисні властивості олії розторопші полягають в:
- дуже хорошому вплив на засвоєння організмом кальцію і фосфору;
- Підтримайте сперматогенезу (т. е. корисно для лікування і профілактики статевих захворювань у чоловіків);
- допомагає імунній системі - виробляються деякі антитіла, знімає запалення;
- прискоренні відновлення пошкоджених тканин;
- захист від шкідливих хімічних речовин, що є профілактика онкології;
- захисту і лікуванні аутоімунною, ендокринної та репродуктивної систем;
- лікування печінки, ураженої алкоголізмом, ожирінням і токсинами;
- допомагає розсмоктуватися слідах від опіків, гнійних ран (Візьміть 1 столову ложку расторопшевого і 3-5 крапель ефірного масла ромашки або лаванди);
- допомоги при різних хворобах шкіри, таких як нейродерміт, екзема, алергії, псоріаз;
- дієвості при варикозному розширенні вен.
Користь розторопші для молодості і краси
Закінчимо показання до застосування за неприємним приводів і перейдемо до того, чим дівчата люблять займатися більше - догляду за собою. А спектр дій і властивості в косметології для цього масла досить великий - обличчя і руки, волосся і комплексний масаж усього тіла.
Взагалі використовується воно не завжди в косметології та медицині, а ще й в кулінарії. Чудово масло розторопші підійде для дієти - по одній столовій ложці або 5-6 штук масла в капсулах за півгодини до їди. Як дієтична заправка підходить для салатів та інших страв, які не потребують термічної обробки. Бо нагрівати це масло можна.Застосування в масажі можливо як окремо, так і в композиції з іншими маслами - кісточок абрикоса, персика, мигдальним. Руки і нігті можна масажувати після миття 2-3 рази на день. А ось вам інструкція по захисту від вітру і лущення шкіри - змішайте масло розторопші, какао-масло або виноградне і наносите незадовго до виходу на вулицю.
При догляді за волосистої частини голови можна додавати його в засоби по догляду (шампунь, бальзам) в пропорції приблизно один до десяти. Дуже зручно приготувати композицію з декількох масел і наносити її за допомогою паперової серветки, просочивши її цією сумішшю.Ось інструкція з приготування декількох масок:
- Маска проти вугрів і акне. Візьміть 1 ст.л. расторопшевого, 3-4 краплі ефірного масла чайного дерева або лаванди (або 2 ст. л. олії розторопші, 1 ст.л. масла чорного кмину). Просочену серветку наносити на 15-20 хвилин 2 рази на день.
- Маска для гарного кольору обличчя, підвищення еластичності і пружності шкіри. Буде потрібно 3 ст.л. расторопшевого, 1 ч.л. ефірного масла сандалу (можна троянди, лаванди або іланг-ілангу) підігріти на водяній бані. Застосовувати 2 рази в тиждень по 30-35 хвилин в області обличчя, шиї і декольте.
Для кращого ефекту паралельно із зовнішнім застосуванням можна використовувати масло внутрішньо в рідкому вигляді або в капсулах. Протипоказань до нього у більшості людей немає.