Мене часто запитують: «А Ви воду п'єте до певної кількості по часу? Припустимо до 18:00, а потім вже не п'єте? »
Я завжди відповідаю: «Ні, я п'ю воду з потреби мого організму, тому що він вже звик споживати стільки, скільки йому потрібно для виведення шлаків, для спалювання жирів, і тому він сам часто мені сигналить, скільки я ще не допила на сьогоднішній день ».
В системі, яку ми пропонуємо, немає жорстких обмежень: ось тільки до 18-00 можна пити. а після - ні-ні! Тому не треба боятися водопітія і рано вранці, і пізно ввечері. Якщо ви вечеряєте пізніше 18 годин і при цьому абсолютно спокійно їсте після 18 годин, то пийте воду в цей час.
При цьому Валентина завжди додає: «Спочатку треба запустити сам процес схуднення, тобто допомогти ниркам заробити, як належить. І вже далі ви будете реально відчувати, скільки води саме Вам допомагає рухатися до успішного результату! »
Висновок: Пийте тоді, коли Вам хочеться! Пийте достатньо, щоб процес перетравлення їжі йшов без сучка і задирки! І худніть із задоволенням!
Написати відповідь Cancel reply
останні повідомлення
