Останнім часом кількість людей, які страждають різними порушеннями зору, стає дедалі більше. Відпочинок біля екрану телевізора і робота за комп'ютером призводять до погіршення зору і придбання короткозорості. (Рекомендую прочитати «Профілактика стомлення очей під час роботи за комп'ютером»).
При короткозорості (міопії) у людини відбувається відхилення від норми, при якому можливо добре бачити тільки близько знаходяться предмети і погано - знаходяться в дали.
Від міопії дуже часто страждають діти. Щоб зберегти зір і не бути «очкариком», необхідно очам давати відпочинок від телевізора і комп'ютера, правильно харчуватися і частіше гуляти на свіжому повітрі.
Для лікування короткозорості добре допомагають народні рецепти:
- Добре помитий лист алое дрібно нарізати і залити 1 склянкою окропу. Дати настоятися 2 години. Отриманим настоєм промивати очі ватяними тампонами 3 рази в день.
- При короткозорості залийте 1 ч. Ложку меду (натурального!) Однією склянкою води і прокип'ятіть 2 хвилини. Остудіть. Медову воду закопуйте по 2 краплі в кожне око 2 рази на день або робіть примочки на 20 хвилин.
- При поганому зорі з'їдайте натщесерце 100-150 г буряка щодня.
- Корисні при поганому зорі: брусниця, чорна смородина, мигдаль, часник, цибуля, петрушка, шпинат, огірки, селера, цикорій. Включіть їх у свій раціон і вживайте в свіжому вигляді, можна використовувати сік з них.
- Чи корисна для лікування короткозорості сира морква. Можна вживати її в тертому вигляді з рослинним маслом або зі сметаною (тому що вітамін А - жиророзчинний) або робити з моркви сік.
- Залийте окропом збір трав з квіток волошки, очанки прямостоячей і календули, взятих в однакових пропорціях. Нехай настоїться. Настій процідіть і прикладайте до очей на ніч протягом 10 днів.
- Корисно при короткозорості пити щодня сік горобини по 1/3 склянки.
- Заваріть окропом квітки шипшини. Коли настоїться, промивайте очі або робіть примочки.
- Спиртову настоянку лимонника приймати натщесерце по 20-30 крапель 2-3 рази на день. Рецепт настоянки: взяти на 1 частину плодів лимонника 3 частини 70% -ного спирту, настоювати в темному місці 8-10 днів. Приймати протягом 25 днів.
Лікування короткозорості народними рецептами допоможе зберегти або навіть відновити зір, яке нам так необхідно.
На блозі можна дізнатися способи поліпшення зору народними засобами у віці після 40 і старше, прочитавши цю статтю.