Настало літо - період теплих відпусток, коли всі прагнуть провести хоча б тиждень біля моря. Чому люди так люблять море? Море вміє заспокоювати і зцілювати, воно лікує душевні рани, дає сили на нові перемоги і досягнення, допомагає впоратися з будь-якими проблемами і прийняти важливі рішення.
Однак ви - сімейна пара з маленькою дитиною. Коли діти ходять в садочок або школу, то якось простіше зважитися і поїхати в поїздку з дитиною. Але коли у вас на руках маля, то з'являється сотні сумнівів в необхідності і важливості такого відпочинку.
Давайте розберемося, чи варто їхати до моря з маленькою дитиною і в чому ефективність такого відпочинку?
Відпочинок на морському узбережжі - досить важливий крок, який вимагає обдуманості. Хоча, можливо, простіше менше думати, а просто зібрати сумку і поїхати до моря? Налаштувати себе на позитив, на відмінний відпочинок, на незабутні враження, на неповторні дитячі емоції і отримувати від життя задоволення. Адже не дарма кажуть, що все думки матеріальні і якщо думати про хороше, то все обов'язково так і станеться. Тому, відпочинок на морі з маленькою дитиною повинен обов'язково бути у вашому житті.
Вплив моря на фізичне здоров'я і психоемоційний стан малюка
Чому ми прагнемо до моря? Тому що там багато теплого сонця і неймовірно прекрасного моря.
Малюк і теплі сонячні промені
Сонячні або краще сказати ультрафіолетові промені роблять благотворний вплив на організм людини. Завдяки їм збільшується вироблення вітаміну D, який, в свою чергу, сприяє кращому сприйняттю кальцію і фосфору. У разі нестачі даних мікроелементів може деформуватися кістковий скелет, що призводить до дитячого рахіту. Також, згідно з медичних висновків, вітамін D пригнічує можливість виникнення і зростання ракових клітин.
Морська вода і дитина
Існує окрема галузь в науці, яка називається талассотерапией. Основна функція - визначення цілющих властивостей морської води. Науково доведено, що відпочинок біля моря благотворно позначається на людському організмі. А якщо цей організм ще повністю не сформувався, то йому подвійно потрібна така терапія.
Морська вода сприяє швидкому загоєнню ран і будь-яких пошкоджень шкірних покривів, попереджає виникнення захворювань органів дихальної системи, нормалізує роботу ендокринної і нервової систем, стабілізує гормональний фон у дитини, вважається відмінним профілактичним методом у боротьбі з алергічними реакціями і сезонними простудними недугами.
При цьому не варто недооцінювати і значимість морського повітря. Наприклад, якщо немає можливості поїхати на відпочинок влітку, то море чекає вас в будь-який час року. Незалежно від погоди і сезону, морське повітря здатний творити чудеса, благотворно впливаючи на нервову, ендокринну, дихальну та серцево-судинну системи. Особливо важливо дихати таким повітрям діткам, які часто хворіють на ГРВІ, бронхіти, астму і т.д.
Життя в мегаполісі не приносить ніякої користі людині. Діти дихають забрудненим повітрям і гуляють на майданчиках серед вихлопних газів, безумовно, їм життєво необхідний свіжий і чисте морське повітря. Навіть найменших діток потрібно вивозити до моря і занурювати в прохолодну воду.
Звичайно ж, важливо у всьому знати міру і не перестаратися. Сонячні промені корисні, але стежте за тим, щоб дитина не перегрівався. Відпочинок повинен бути в тіні, на голівці малюка обов'язково присутній головний убір з тонких натуральних матеріалів. Занурювати в воду слід поступово і ненадовго, адже температура води нижче в кілька разів, ніж температура тіла людини.