Арахнофобія, або страх перед павуками є однією з найпоширеніших психічних проблем. Найчастіше до цього схильні представниці прекрасної статі, але найчастіше нервове тремтіння восьминогие арахніди викликають і у чоловіків. Як перестати боятися павуків, хотіли б дізнатися багато, але спочатку слід спробувати виявити джерело даної фобії.
Чому дівчата бояться павуків?
Завзято половини людства арахнофобія рідко приймає патологічні форми, скоріше це схоже на огиду перед чимось вкрай неприємним. А ось серед жінок паніка при одному тільки погляді на крихітне істота настає у кожної другої. Проблема може зайти досить далеко, і тоді дівчина починає боятися ходити в місця, де теоретично їй можуть зустрітися павуки, вони починають ввижатися в кожному кутку і т.п. Причиною фобії є малопривабливий вигляд АРАХНИД і страх того, що він може вкусити. Але далеко не завжди варто боятися павуків саме через це, отруйні особини водяться здебільшого тільки в екзотичних країнах. Вчені вважають, що страх перед павуками базується у людини на генетичному рівні.
Як вилікувати страх павуків?
Щоб зрозуміти, як перестати боятися павуків, необхідно прийняти наявність у себе цієї фобії і поставити мету позбутися від неї. Можна зробити це у вигляді листа самому собі: на папері детально викласти, чому вас так лякають павуки і чим це вам заважає. Таким чином, ви зробите свій страх «видимим», а значить, боротися з ним стане легше. Можна спробувати більше дізнатися про павуків: почитати, подивитися фільми, поритися в інтернеті. Але не варто при цьому звертати уваги на народні «страшилки», що приписують павукам мало не демонічну силу. Якщо ж позбутися страху павуків самостійно не вдається, то варто звернутися до професійного психолога.
Боязнь вдарити людину може мати безліч причин, як об'єктивних, так і суб'єктивних. Ви дізнаєтеся, як позбутися від такого страху, якщо він викликаний чимось, відмінним від моральних принципів і особистих переконань, що суперечать насильству.
Тема цієї статті - як впоратися зі страхом перельотів на літаках. Йтиметься про спеціальну програму, дотримуючись якої, можна навчитися контролювати себе і свій страх.