Уявіть пагорб, порослий зеленню. Стежка веде на вершину, де височить Храм Тиші. Форма його відображає якості вашого вищого свідомості: благородство, гармонію.
Варто весняний ранок, сонячне і тепле. Зверніть увагу, у що ви одягнені. Сходячи по стежці, почніть усвідомлювати своє тіло і відчуйте, як ваші ноги стикаються з землею. Відчуйте на обличчі вітерець. Дивіться по сторонам на дерева, кущі, трави, польові квіти.
Ви наближаєтеся до вершини пагорба. Храм Тиші оточений атмосферою вічного безмовності. Тут ніколи не звучало ні єдине слово. Ви наблизилися до великим дерев'яним брами храму. Ви бачите, як ваші руки стосуються їх і відчуваєте дотик до дерева. Перш ніж відчинити двері, усвідомте, що всередині вас оточує тиша.
Ви входите в Храм. Ви відчуваєте, що навколо вас тиша і спокій. Ви йдете в цю тишу, оглядаючись навколо. Ви бачите великий пронизаний світлом звід. Це світло не тільки проникають сюди сонячних променів, він виходить також зсередини тиші, концентруючись в тій сяючою області, яку ви бачите перед собою.
Ви входите в цю пронизану світлом тишу і відчуваєте, що вона охоплює вас. Вас огортають промені доброго, теплого, могутнього світла. Дозвольте цій світлоносний тиші увійти в вас. Відчуйте, як вона тече по жилах і проникає в кожну клітину вашого тіла.
Залишайтеся в цій тиші дві-три хвилини. Вслухуйтеся в тишу. Тиша - це певна якість, а не просто відсутність звуків.
Повільно покиньте сяючу область, пройдіть назад по храму і вийдіть за його врата. Вийшовши назовні, відкрийтесь весни, відчуйте легкий вітерець і вслухайтеся в спів птахів.
Під кінець я хотів би навести ще одне просте вправу, покликане пояснити сенс наших псіхосінтетіческіх дослідів в більш широкому контексті.