Текст: Євгенія Багма
Ендорфін - один з гормонів радості і задоволення. Людський організм - настільки тонкий і складний, що здатний навіть виробляти хімічні речовини, які роблять нас щасливими. Такими речовинами, нейромедиаторами, є дофамін, серотонін і гормон ендорфін. Якраз про останній і піде мова.
Якби не існувало гормону ендорфіну, жоден з людей ніколи б не вимовив фрази: «Я щасливий! Мені добре!". Ми взагалі не мали б уявлення про щастя і радості, а також ніколи не запам'ятовували б речей, які приносять нам задоволення.
Гормон ендорфін - основні функції
У гормону ендорфіну або, як його ще прозвали, гормону задоволення є важлива функція - зменшувати біль у відповідь на стрес. Виділяючись в організмі він зв'язується з опіатних рецепторами, пригнічує больові відчуття і викликає гарне піднесений настрій, ейфорію. За цим принципом працюють і різні наркотики, наприклад, опіум, але штучна стимуляція гормону ендорфіну досить небезпечна для організму, тому що викликає сильну залежність і викликає синдром відміни. Варто відмовитися від штучного стимулятора гормону ендорфіну.
Людина знаходиться в прямій залежності від вмісту гормону ендорфіну в крові. Саме його достатню кількість регулює співвідношення позитивних і негативних емоцій. Якщо рівень гормону ендорфіну коливається - це впливає і на наш настрій. Недолік ендорфінів викликає почуття розчарування, емоційної втоми, а надлишок - навпаки, занадто піднесений настрій.
Як підвищити рівень задоволення в крові?
Регулярна вироблення гормону ендорфіну - запорука гарного настрою і емоційного підйому, викликати які все ж слід виключно природними способами. Вже краще впасти в залежність від походів в музей і фізичних навантажень, ніж від наркотичних засобів, прийом яких мають серйозну небезпеку для життя людини.
Гормони молодості: 5 «чарівних» помічників вічної краси
Гормон дофамін: нейромедіатор, що налаштовує життя на позівний лад
Зараз в Світі поширюється т.зв. терапія штучного сміху. Її засновник індійський лікар, звернув увагу на пристойний оздоровчий ефект від сміху без причини, що посилюється при груповому сміху. Люди в великій групі по команді починають голосно сміється (хоча їм спочатку зовсім не було смішно). Так що смійтеся на здоров'я.
Це нісенітниця. ендорфіни це медіатори болю, послаблюючи її, викликають ейфорію. тому багато і вважаю його гормоном щайстья (він взагалі не гормон)
Поцілунки викликають викиди ендорфіну
тобто бігайте, слухайте музику і все норм.
Маячня. Ендорфіни (а не ендорфін) - це комплекс гормонів, які виконують регулюючу функцію, як серотонін. Кілька знижує больові відчуття. У дуже великих кількостях викликає стан радості. А гормон задоволення взагалі дофамін
Мережеве видання «WOMAN.RU (Женщіна.РУ)»
Контактні дані для державних органів (в тому числі, для Роскомнадзора): [email protected]