Характеристика та різновиди газованих напоїв
Великий асортимент газованої дозволяє вибирати серед напоїв саме той, який потрібен для певної мети. Здавалося б, простий інстинкт втамувати спрагу перетворився в цілий культ, що поклоняється напоїв, що містять вуглекислий газ, і підбурюють нас купувати саме ту чи іншу газовану воду, яка, на їхню думку, нам так необхідна. Охолоджену газовану воду найчастіше п'ють влітку, адже в саму жарку пору організм втрачає багато рідини, і спрага мучить кожну людину. Вживання газованої води добре втамовує спрагу за рахунок наявності в ній цукру, органічних кислот і мінеральних солей, що затримують вологу в організмі.
Шкода газованої для вагітних
Що містить газована вода?
Лікувальна мінеральна вода по хімічному складу ділиться на кілька груп: гідрокарбонатна (яка має добре виражений присмак соди), хлоридна (до складу входить хлор, натрій, і кальцій, через що вода солона на смак), сульфатна (за рахунок сполуки сірки з кальцієм і магнію з натрієм, має помірно гіркий присмак і сильний специфічний запах). Така мінеральна вода вимагає помірне вживання, добре допомагає в лікуванні печінки, нирок, органів травлення, очищає організм від токсинів і збагачує його необхідними мінералами.
До складу солодкої газованої води входять фруктово-ягідні сиропи і соки, що виготовляються з натуральних плодів. Для додання потрібного кольору для газованої води, використовують синтетичні харчові барвники (Е150, Е120, 162), колір (розчин на основі карамелізірованого цукру). Що б у газованих напоїв був відповідний яскраво виражений аромат, в нього додають ароматизатори (різні есенції, що видобуваються з ароматних і запашних речовин). А для солодощі беруть цукрозамінники (аспартам - Е951, сорбіт - Е420, ксиліт - Е967). В кінці процесу виготовлення і розфасовки газованої води в неї додають вуглекислий газ (масова частка його становить 0,2-0,5%).
Шкода газованої для вагітних жінок
Всі ми знаємо, що для нормального протікання вагітності і сприятливого розвитку малюка необхідно вживати натуральні продукти в помірній кількості. Так само вагітним радять пити достатню кількість рідини для нормальної роботи організму. Для таких майбутніх мам лікарі рекомендують включити в раціон чай, вживання свіжих натуральних соків, узвару із сухофруктів, морсу з ягід, але найбільше для вагітних жінок буде корисніше випивати щоденну норму чистої негазованої води.
У наш час навіть безалкогольне пиво містить багато консервантів і шкідливих сполук, що додаються в напій для продовження термінів реалізації. Так що говорити, в такому випадку, про якусь користь або нешкідливості немає сенсу. Те ж стосується і квасу. Магазинний газований напій не має нічого спільного з натуральним квасом і так не рекомендується для пиття. Якщо вагітної дуже сильно хочеться пива або квасу і у неї є можливість дістати натуральний напій без канцерогенів, то кілька таких ковтків не зашкодять організму.
Краще за все утримаються від солодких ризикованих експериментів і потерпіти до того часу, коли ви народите, вигодувати грудьми дитину до потрібного віку, і здоров'я малюка не буде пов'язано з вашим організмом. Адже саме гарне самопочуття дитини є пріоритетом для кожної мами.
Яку газовану воду можна пити вагітним жінкам
Лікарі не рекомендують вагітним пити воду, в основний склад якої входить вуглекислий газ, так як наявність газу погано позначається на самопочутті майбутніх мам. Так само варто відмовитися від таких солодких, але шкідливих газованих напоїв як лімонадікі. Користь вагітним і їх організму принесуть мінеральні води, до складу яких входить кальцій, натрій, магній і калій, тому що витрати в період вагітності цих елементів великі і потрібно постійно поповнювати їх запаси. Такий напій вагітним рекомендується пити не великими порціями після випускання з пляшки вуглекислого газу. Можна без шкоди втамовувати спрагу негазованою мінеральною водою, яка сприятливо вплине на самопочуття мами і малюка.
Всі давно забули про корисність і натуральності таких продуктів. Саме тому майбутні мами повинні бути гранично уважні, коли вибирають їжу і напої. Потрібно навчитися правильно тамувати спрагу, без шкоди для здоров'я, знати що можна, а що не можна. Адже наш організм на 70% складається з води і дуже важливо, якої якості рідиною ми поповнюємо її запаси в нашому тілі. А газована вода при вагітності принесе більше шкоди, ніж користі, так що не варто випробовувати долю і можливості свого організму. Чистий натуральна вода завжди буде запорукою здоров'я і гарного самопочуття для майбутніх мам.