Чи можна при вагітності пити газовану воду?
Чи можна при вагітності пити газовану воду - часто виникає у вагітних питання. Суть газованих напоїв в тому, що в них міститься вуглекислий газ (СО2), який і створює ефект бульбашок. Коли відбувається попадання бульбашок газу в порожнину шлунка, його нормальне скорочення і функціонування стає проблематичним. Справа в тому, що в шлунки відбуватися звільнення бульбашок вуглекислого газу, їх скупчення, від чого шлунок розпирає. Частково цей газ потім переміщається в напрямку кишечника, а частково - повертається назад по шляху стравохідного отвору, чому вагітна страждає від відрижки. Коли майбутня породілля схильна до печії, то стравохід до того ж простромить неприємна пекучий біль. А в кишечнику в цей час збираються залишки газу, які провокують те, що кишечник роздувається, порушується перистальтика. Через це може проявитися рідкий стілець або, навпаки, запор. При наявності гастриту, виразкової хвороби або коли є до них схильність, від вуглекислого газу можуть початися загострення цих захворювань.
Чому не можна пити газовану воду при вагітності?
Багато газовані солодкі напої містять харчову добавку аспартам. Він є подсластителем, в 200 разів більш солодким, ніж цукор. Якщо вживати в їжу багато аспартама, то робота печінки може бути істотно порушена, концентрація тригліцеридів підвищиться. Все це може спровокувати розвиток ожиріння, цукровий діабет. І, що найстрашніше, це може позначитися не тільки на вагітній жінці, але і на її ще не народженим малюка, який при появі на світ вже матиме ці захворювання або високу схильність до них. Ще одним проявом «підступності» аспартама є те, що він сприяє підвищенню апетиту, а вагітній жінці і так часто часто і багато хочеться їсти. Виходить своєрідний «парадокс»: аспартам сприяє тому, що газовані солодкі напої характеризуються низькою калорійністю, але при цьому вони можуть стимулювати додаткове збільшення ваги у вагітної жінки.
Шкода вагітним і їх малюкам приносять багато речовин, що входять до складу солодкої газованої води. Наприклад, газовані напої відрізняються присутністю в них фосфорної (ортофосфорної) кислоти. Вона відповідає за регуляцію кислотності в газованій воді. Якщо у вагітної жінки є спадкова до таких хвороб, як сечокам'яна або жовчнокам'яна, то ймовірність того, що в нирках, або в жовчному міхурі будуть утворюватися камені, зростає. У вагітних на нирки і так покладається подвійне навантаження, тому каменеутворення - проблема ще більш ймовірна і ризик його вищий. Крім того, наявність в напої ортофосфорної кислоти загрожує загостреннями гастритів і розладами шлунка, погіршується засвоєння таких елементів, як залізо, калій і магній.
Різні барвники, консерванти, які містяться в газованій солодкій воді, можуть спровокувати алергічні реакції - алергічні риніти, бронхіальну астму, через що і у дитини в подальшому може розвинутися алергія.
У газовану солодку воду додають також бензонат натрію. Він відноситься до консервантам, завдяки яким напої довго зберігаються. Аскорбінова кислота, яка також часто міститься в газованій воді, в поєднанні з бензоатом натрію сприяє утворенню канцерогенів, через якого можуть розвиватися онкологічні хвороби.
Стоматологи теж додають від себе - від газованих напоїв відбувається руйнування зубної емалі, карієс може розвиватися швидше. Як відомо, вагітна жінка і без того схильна до цих проблем на увазі підвищеної витрати таких мікроелементів, як кальцій і фтор - у майбутньої мами вони йдуть на побудову кісток і формування зубів у малюка. Тому, якщо при вагітності пити солодку газовану воду, то високий ризик того, що емаль буде руйнуватися ще швидше.
Газована мінеральна вода при вагітності
Чи можна пити газовану мінеральну воду при вагітності - ще один нагальне питання. Все, що стосується впливу на організм вуглекислого газу (ефект газованої), описано вище, при вживанні вагітною жінкою газованої мінеральної води він діє також, як і в разі газованих солодких напоїв.
Якщо говорити про властивості мінеральної газованої води, то її особливістю є наявність солей - калій-натрієвих і хлоридних. Калій і натрій - мікроелементи, що сприяють багатьом процесам в організмі людини: проведення збудження по нервових волокнах, обміну речовин в клітинах. А ось хлориди є сольовий основою, яка притягує воду. Через це при вживанні хлорідосодержащей мінералки висока ймовірність, що артеріальний тиск у вагітної жінки буде підвищуватися, а також з'являтися набряки.