Якщо ми ставимося до дітей з любов'ю, то вони впевнені в тому, що ми їх любимо. Якщо ми звертаємося з ними погано, то вони переконані, що заслуговують це.
Діти, з якими обходяться не як з цінними і потрібними людьми, вважають, що з ними щось не так. Вони вірять в те, що "це через них", і не припускають, що щось може бути неправильним в поводженні з ними. Те, як ми ставимося до дітей, визначає, чи буде у них здорова або нездорова самооцінка і розвинеться почуття власної гідності.
Дарувати дітям коріння і крила
Дарувати коріння - це значить передати дитині відчуття здорової самоповаги, яке є корінним переконанням в тому, що потреби даної людини важливі і він заслуговує, щоб з ним поводилися з любов'ю і повагою. Ми передаємо дітям дар коренів і надійну взаємозв'язок, коли витрачаємо достатньо часу на встановлення з ними тісного душевного контакту, повідомляючи тим самим, що вони гідні любові. Коли ми звертаємося з малюками з любов'ю, вони вчаться любити себе та інших.
Дарувати крила - значить передати дитині здорове почуття власної гідності, яке представляє собою впевненість людини в тому, що він здатний, знає, що його цінують інші. Ми даруємо дітям крила, дозволяючи їм робити те, що робимо ми, і забезпечуючи їх сприятливими можливостями, щоб вони могли проявити здібності і відчувати свою затребуваність. Коли ми показуємо дитині, що цінуємо його, він вчиться цінувати себе і інших.
Коріння здорової самооцінки: наповнення чаші любові
У дітей є не тільки чаша, де накопичуються образи, але також і бак з емоційним пальним, або чаша любові, в якій зберігаються увагу, душевна взаємозв'язок і турбота, що отримується від людей, яких вони люблять.
Задоволення емоційної потреби дитини в міцної взаємозв'язку за допомогою наповнення його чаші любові так само важливо, як і задоволення його фізичної потреби в їжі. Дорослі, які витрачають час на наповнення чаші любові малюка, використовують ефективний метод батьківського виховання. Як ми знаємо, відчуваючи голод, дитина вередує. Але він стає примхливим і тоді, коли його чаша любові спустошується, оскільки згорає емоційне пальне. У більшості випадків погану поведінку дітей пояснюється або вихлюпування емоційної болю, коли чаша образ переповнюється, або коли в процес спілкування надходить сигнал про нестачу душевного контакту - спорожнілій чаші любові.
1. Наповнення чаші любові за допомогою гри
Активна гра з дітьми - найдієвіший метод, який дозволяє нам встановлювати міцну взаємозв'язок і наповнювати їх чашу любові. На жаль, ті ігри, які подобаються дітям, батьки недолюблюють. Це активні ігри - в догонялки, хованки, "скачки на поні" і катання по підлозі, що викликає у дітей нестримний сміх і радість, тому вони просять пограти з ними ще й ще. Такого роду гри емоційно зближують.
Допоможіть дитині зберегти впевненість, відвівши собі другорядну роль в якій-небудь грі, а йому надавши головну роль. Найбільш точною ілюстрацією того, як діти бачать нас, є гра "дочки-матері", де ми вдаємо дітьми, а вони грають свою роль. Малюки отримують величезне задоволення, змушуючи нас чистити зуби і забороняючи стрибати на ліжку. І чим більше ми благаємо їх дозволити нам вести себе так, як нам хочеться, тим веселіше вони сміються.
Частіше смійтеся разом зі своїми дітьми. Це дуже ефективний спосіб створити міцну взаємозв'язок. Малюкам подобається дуріти, і вони часто намагаються таким чином встановити контакт, коли їм потрібно додаткове наповнення чаші любові. Замість того щоб перешкоджати цьому, ми самі можемо виступати ініціаторами, щоб повеселитися або хоча б приєднатися до їх пустощі. Ми можемо направити силову боротьбу в іншу сторону, прикинувшись дурними, замість того щоб приймати начальницький тон. Коли діти сміються над нашою дурістю, вони, крім усього, відновлюють заново душевний контакт і наповнюють свою чашу любові.
2. Наповнення чаші любові за допомогою спілкування з дитиною один на один
Ми високоякісно проводимо час з дітьми, коли граємо разом з ними, скажімо, на сімейному пікніку. Однак час встановлення тісного контакту один на один - взаємодія зовсім іншого роду. Це час має вирішальне значення для підтримки взаємозв'язку з дитиною за будь-яких близьких стосунках. Так само як подружній парі потрібен час, щоб побути наодинці і зміцнити взаємини, дітям теж потрібен час, щоб насолодитися товариством людей, яких вони люблять.
Якщо регулярно приділяти якийсь час дитині, залишаючись з ним один на один, то це допоможе створити тісний взаємозв'язок. Одна мама поділилася зі мною своїм методом побудови зв'язку з цим. Вона перетворила щотижневе відвідування універсаму в корисний час для спілкування з дитиною наодинці. Малюк допомагає їй робити покупки, а потім, по дорозі додому, вона виділяє якийсь час на встановлення більш тісного контакту з ним. А один тато розповів, як він проводить час наодинці зі своїми дітьми, призначаючи їм "побачення", яке проходить у формі "виїзду на чашечку кави".
Чим ви будете займатися з дитиною під час встановлення контакту один на один, залежить від його віку та інтересів. Чим більше часу ми проводимо разом, тим більше дізнаємося один про одного. А значить, краще здійснюємо свою задачу по наповненню чаші любові своєї дитини. Це час можна проводити по-різному, головне, щоб діти отримали задоволення, відчували, що їм з радістю приділяють увагу, що їх приймають такими, якими вони є, їх люблять, - і їх чаша любові наповнюватиметься.
Багато дітей сприймають час, який вони проводять наодинці з кимось із дорослих, як "особливе". Але воно не повинно надаватися в якості винагороди за хорошу поведінку, так само як і не повинно бути покаранням за погану поведінку. Дітям цей час для встановлення взаємозв'язку необхідно в такій же мірі, як потреба в їжі і сні.
Дітям подобається, коли ми даємо цьому "особливому" часу, проведеного разом, яку-небудь назву. Адже і ім'я вашої дитини особливе. Ми з онучкою, наприклад, називаємо час, яке проводимо з нею удвох, "час Меггі". Діти зовсім по-іншому починають ставитися до взаємодії з дорослими. Замість того щоб "повідомляти" про свою потребу у взаємозв'язку за допомогою "збоїв" у поведінці, вони можуть використовувати яке-небудь слово.
3. Щоденне наповнення чаші любові
У кожного з нас є близькі друзі і члени сім'ї, з якими встановилася міцна взаємозв'язок. І неважливо, як довго ми не бачили один одного; ми завжди можемо згадати, на чому зупинилися, коли в останній раз були разом. Ці відносини формувалися протягом багатьох років, коли ми щиро ділилися один з одним своїми переживаннями.
На відміну від взаємозв'язку дорослих, дитячі зв'язку ще тільки формуються. Дітям недостатньо просто знати, що ми їх любимо. Їм потрібно відчувати, що між ними і нами є душевна близькість. Якщо маленька дитина півроку не бачить бабусю - неважливо, наскільки близьким і теплим був їх контакт під час останнього візиту, - то буде потрібно певний час на те, щоб відновити цей зв'язок, а також довіру і близькість. Дітям необхідні щоденні дози близькості і взаємодії, щоб побудувати і підтримувати надійну взаємозв'язок.
Діти подібні батареям, яким потрібна постійна підзарядка, а люди, з якими вони пов'язані, виконують функцію зарядних пристроїв. Чим молодша дитина, тим частіше він потребує підтвердження зв'язку з батьками. Спостерігаючи за малюком, ледь навчилися ходити, ви помітите, що навіть під час гри він часто підбігає до батьків, щоб перевірити, чи на місці вони, "підзарядитися" від їх близькості. У дитини постарше ця потреба виникає рідше, але він теж не може без цього обійтися.
Діти поповнюють свій емоційний пальне протягом всього дня. І чим більший стрес відчуває дитина, тим більше емоційного палива він витрачає. Точно так само як ми кожен день даємо дітям їжу, ми кожен день заново наповнюємо їх чашу любові емоційним пальним. Адже ви не скажете дитині: "У нас сьогодні немає часу, щоб поїсти, але зате в суботу ми будемо їсти цілий день".
Щотижня виділяється час на спілкування один на один сприяє встановленню душевної близькості.
4. Наповнення чаші любові за допомогою ритуалів
Іншим способом створення взаємозв'язку з дітьми є ритуали. У своїй книзі "Мені подобаються твої ритуали" ( "I Love You Rituals") Беккі Бейлі вчить батьків забезпечувати дітей щоденними "дозами близькості" за допомогою звичних ритуалів. Для цього підійде час укладання спати або момент пробудження, або час прийняття їжі; коли вітаємося, коли прощаємося, коли діти приймають ванну, коли відбувається зміна пір року, в зв'язку з днями народження і канікулами.
Можливо, такі щоденні процедури у вашій родині вже створені. Співати разом в машині, танцювати після обіду, піч разом тістечка в недільний ранок - все це ритуали, якщо ми робимо це регулярно. Чим більше ритуалів, тим більше сприятливих можливостей для взаємозв'язку.
Наповнення чаші любові дітей підтримує їх почуття здорового поваги до себе, або, іншими словами, любов до себе. Щоб любити інших, потрібно перш за все любити себе. Багатьох з нас учили, що бути про себе високої думки - це самовдоволення. Але ми виросли і вчимо дітей любити себе на прикладі нашої любові до них. Ми любимо їх, спостерігаючи за ними, приймаючи їх такими, якими вони є, цінуючи їх і проводячи час разом, щоб зміцнити нашу взаємозв'язок.
Джерело: Пем Лео "Як створити теплі відносини з дітьми".