Перш за все, визначимося з поняттям «дорсопатія поперекового відділу». Це не одне, якесь конкретне, захворювання хребетного стовпа, а всі хвороби з супутнім больовим синдромом в області попереку. Тобто, це патологічний стан, засноване на дегенеративних процесах, які зачіпають хребет, м'язи, зв'язки, судини і нерви, які його оточують.
У групі ризику - абсолютно все, адже ніхто не застрахований від травм і хвороб спини.
Класифікація дорсопатии
- деформують - виникли внаслідок викривлення хребта або зміщення хребців;
- спондилопатии - першопричиною є пошкодження хребців різної етіології: травматичні ураження, пухлини, туберкульозний процес;
- дискогенні - пов'язані зі зміщенням дисків і міжхребцевими грижами.
Попереково-крижовий відділ хребта - найвразливіша ділянку для виникнення різних патологій. Адже саме на цей відділ хребетного стовпа припадає основне навантаження.
Причини, що провокують виникнення дорсопатии
Дорсопатія попереково-крижового відділу хребта може бути спровокована безліччю причин:
- спадкова схильність;
- важкі фізичні навантаження;
- неправильне статичне положення хребта тривалий час;
- малорухливий спосіб життя;
- нерегулярні навантаження (т. е. рідкісні, з великими перервами, фізичні навантаження можуть спровокувати дорсопатии);
- будь-які викривлення хребта (сколіоз, кіфоз, сутулість);
- зайву вагу (це додаткове навантаження на хребет);
- порушення імунного статусу організму будь-якого походження (часті застуди, інфекції і т. д.);
- неправильне харчування (наявність в раціоні великої кількості жирної, солоної, копченої їжі);
- куріння, надмірне вживання алкоголю;
- травми хребта (в тому числі - мікротравми);
- захворювання, що ведуть до деформації хребців хребетного стовпа (остеохондроз, сифіліс, туберкульозний процес, онкологія).
Симптомом дорсопатии є больовий синдром різного характеру і інтенсивності в області попереку. Біль може бути тупий, посилюється при русі, або гострою (як «простріл»). Може виникати в області сідниць і зоні гомілки. Можлива поява кульгавості.
Як і всі захворювання, пов'язані з хребтом, дорсопатии потребують комплексного і методичне лікуванні. Чим раніше почнеться лікування. тим вірогідніше одужання.
Лікування починається із зняття гострої фази. Потім, під час ремісії, починається основний етап, спрямований на лікування першопричини.
- Лікувальні заходи під час загострення:
- призначення постільного режиму;
- знеболювання і зняття запального процесу нестероїдними протизапальними препаратами;
- призначення міорелаксантів для розслаблення спазмованих м'язів;
- за показаннями, якщо присутній патологічний процес в хрящових тканинах - прописують хондропротектори.
- Лікування у фазі ремісії:
- фізіотерапія - призначення процедур, спрямованих на лікування основного захворювання. Це рефлексотерапія, магнітотерапія, електротерапія і інші. Вони дозволяють зняти м'язовий спазм і запальний процес;
- масаж - сприяє розслабленню м'язів, поліпшенню кровообігу. Масаж сприяє збільшенню амплітуди рухів у ділянці нирок, корекції постави. На початкових сеансах масаж виконується у вигляді розтирань і погладжувань, потім застосовуються більш інтенсивні прийоми. Позитивний ефект після курсу масажу може тривати до року;
- ЛФК - вправи лікувальної гімнастики спрямовані на зміцнення м'язового корсету хребта. Ефективні заняття на спеціальних тренажерах під наглядом інструкторів ЛФК та плавання;
- санаторно-курортне лікування;
- хірургічне лікування. Оперативне втручання застосовується в тих випадках, коли консервативні методи не дали належного ефекту.
Необхідно відзначити, що масаж і ЛФК не застосовують, якщо причиною дорсопатии стали пухлини або туберкульоз.
Дорсопатія попереково-крижового відділу хребта - це не привід звернути себе в кокон і спостерігати за активним життям з боку. У стадіях ремісії (а вони можуть бути дуже довгими, якщо вчасно починати лікування) обов'язково потрібно займатися фізкультурою (але не спортом), проходити курси лікувального масажу. Потрібно вибрати види активності, які оптимально підходять саме вам: ходьба, плавання, лижні або велосипедні прогулянки. Головне, у всьому знати міру - не перевантажувати себе. Але займатися треба регулярно. Саме регулярність - запорука вашого прекрасного самопочуття і бадьорості.