Ви хочете коханої людини поруч, сім'ю, дітей, але поки ви самотні; всі ваші спроби знайти другу половинку зазнають невдачі; у Вас виникає відчуття, що сподіватися марно, життя проходить повз і чекати вже нічого?
Часто в такій ситуації ми починаємо думати (і часто, обґрунтовано), що з нами щось не так, є щось, що заважає нам знайти кохану людину.
Що ж заважає нам зустріти свою другу половинку?
Іноді ми думаємо, що справу в поганий долі, злом рок. Така позиція означає, що від мене нічого не залежить, я нічого не можу змінити, я можу тільки покладатися на випадок. І тоді ми йдемо до чаклунів, відьом, платимо їм величезні гроші за те, щоб ті змінили нашу долю.
Але при такому погляді на ситуацію ми назавжди залишаємося безпомічними, залежними, слабкими перед лицем жорстокого життя. Ми будемо кидатися між надією і відчаєм, між страхом і злістю, болем і мріями. А життя тим часом йде ...
Але, на щастя, є ті, хто припускає, що причиною власних невдач і розчарувань можуть бути вони самі. При такому підході людина вважає себе творцем власної долі і для того, щоб змінити її, змінюється сам. Тут немає нічого магічного, але дивним чином саме завдяки опорі на себе ми можемо змінити власне життя самим магічним способом. І це вже не гра в лотерею (бо, кожен раз покладаючись на долю, волю випадку, магів, екстрасенсів - ми граємо в лотерею), а планомірний щоденна праця, спрямований на творення власного життя.
Багато тем, що стосуються взаємин чоловіка і жінки, до сих пір оточені ореолом з таємниць, недомовок, особистих комплексів, страхів і сумнівів. Тому часто, бачачи людей, які щасливі у шлюбі, коханні, ми наївно вважаємо, що їм «просто» пощастило.
Але ж насправді - можливість зустріти відповідну людину, побудова стабільних, щасливих стосунків з ним, життя в шлюбі вимагає дуже серйозних навичок і умінь, часом не менших, а навіть більш глибоких, ніж ті, які ми отримуємо в школах і університетах.
Деяким щастить, і цим навичкам і вмінням щасливчик навчається в сім'ї своїх батьків. Але ж не всі з нас можуть похвалитися подібним досвідом.
Тому часто відбувається так, що ми просто не знаємо, як починати, створювати і підтримувати відносини, в результаті чого залишаємося на самоті. Або інший, найпоширеніший варіант - стосунки зав'язуються, але припиняються дуже швидко, а з віком знаходити нових партнерів стає все важче і важче.
Що ж робити?
Гарна новина полягає в тому, що ми можемо змінювати себе, свою поведінку, своє життя.
Як припинити замкнуте коло самотності:
- Своєчасно усвідомити і піддати критичній переоцінці ті, по суті ірраціональні і схильні до накопичення, уявлення, які заважають нам створювати і вибудовувати відносини, сповнені любові і близькості.
- Позбавити себе від надуманої необхідності впоратися з самотністю в поодинці, тобто дозволити собі скористатися допомогою і підтримкою професіонала - психолога-психотерапевта.
- Знайти внутрішні і зовнішні ресурси, спираючись на які, ми зможемо змінюватися.
- Зрозуміти, яка поведінка і погляди будуть сприяти щасливого життя.
- Виробити і закріпити нову поведінку, спираючись на внутрішні і зовнішні ресурси.
Яку допомогу надає психолог в даній ситуації?
Найбільшу безпосередню))). Людині вкрай важко, а іноді практично неможливо розібратися з власним внутрішнім світом самостійно. Причина - різні захисні механізми, поведінкові патерни. У більшості випадків ми не розуміємо, чому ми поводимося саме так, а не інакше.
Для того, щоб побачити це, потрібно сторонній професійний погляд.
Але є й інша сторона питання - ми не змінюємо свою поведінку, тому що бути іншими страшно. А раптом нічого не вийде, і буде ще гірше? А раптом я зруйную навіть те мале, що маю? А раптом?…
Це нагадує похід по невідомій місцевості. Дуже страшно йти по лісі, якщо не знаєш дороги. Але коли поруч йде провідник, який вже не раз був в цьому лісі, знайомий з усіма його небезпеками, ситуація змінюється докорінно. Таким провідником і служить професійний, добре підготовлений, досвідчений психолог, бажано, що має налагоджене особисте життя, якщо ми говоримо про роботу над проблемами самотності, любові і відсутності сім'ї.
Результати після звернення за психологічною допомогою:
- Зміна поглядів, переконань, установок. Розширення свідомості.
- Набуття нових ресурсів, опор.
- Опрацювання внутрішніх комплексів, невпевненості в собі, негативних установок щодо власної особистості.
- Підвищення віри в себе і свої сили.
- Вироблення навичок і умінь, необхідних для побудови щасливого особистого життя.
психологи самоті, самотність поради психолога, психологи самоті, самотність допомогу психолога, психологи самоті, як впорається з самотністю рада психолога, психологи самоті, Психолог СПб, сімейний психолог, психологічна допомога, консультація психолога, консультація психолога Санкт-Петербург, хороший психолог спб, хороший се психолог в спб, хороший психолог Санкт-Петербург, психолог в Санкт-Петербурзі. хороший психолог в Санкт-Петербурзі, хороший психолог в Пітері, хороший психолог в Петербурзі, психолог в Санкт-Петербурзі. допомога психолога спб, допомога психолога в спб, допомога психолога Санкт-Петербург, психолог в Санкт-Петербурзі. допомога психолога в Санкт-Петербурзі, допомога психолога в Пітері, допомога психолога в Петербурзі, психолог в Санкт-Петербурзі. психолог санкт-петербург, послуги психолога санкт-петербург, допомога психолога санкт-петербург, психолог санкт-петербург, хороший психолог санкт-петербург, запис до психолога санкт-петербург, знайти психолога санкт-петербург, психолог санкт-петербург, психологічна консультація санкт петербург, послуги психолога санкт-петербург, психолог консультація санкт-петербург, психолог спб, психолог спб, психолог в санкт-Петербурзі. психолог спб, психолог в спб, хороший психолог спб, консультація психолога в спб, психолог в Санкт-Петербурзі. консультація психолога в Санкт-Петербурзі, консультація психолога в Пітері, консультація психолога в Петербурзі, консультація психолога спб, психолог в с пб, консультація психолога Санкт-Петербург, хороший психолог спб, хороший психолог в спб, хороший психолог Санкт-Петербург, психолог в санкт Петербурзі. хороший психолог в Санкт-Петербурзі, хороший психолог в Пітері, хороший психолог в Петербурзі, психолог в Санкт-Петербурзі. допомога психолога спб, допомога психолога в спб, допомога психолога Санкт-Петербург, психолог в Санкт-Петербурзі. допомога психолога в Санкт-Петербурзі, допомога психолога в Пітері, допомога психолога в Петербурзі, сімейний психолог в Санкт-Петербурзі. психолог спб, послуги психолога спб, допомога психолога спб, психолог спб, хороший психолог спб, запис до психолога спб, знайти психолога спб, психолог спб, психологічна консультація спб, послуги психолога спб, психолог консультація спб, психолог спб.
психолог
романова ирина