Наукові спеціалісти врешті-решт спеціальних досліджень з'ясували, що людський організм має 25 генів, які пов'язані з біоритмами сну. Фахівці вважають, що порушення режиму сну може спровокувати раннє старіння організму.
Біологи стверджують, що в організмі людини є спеціальні гени, що пов'язані з биоритмом. Ці 25 генів активно працюють зі стресами і депресіями людини, однак згодом вони перестають працювати в такому темпі і форміруетсяпреждевременное старіння організму. Стало відомо, що подібні гени є дуже чутливими до зміни біоритму людини і, наприклад, якщо не висипатися, вони починають прискорювати процеси старіння. Недолік сну згубно впливає на працездатність генів, а це негативно позначається на загальному стані здоров'я людини. Таким чином, організм зношується і починає старіти.
При регулярних НЕ висипаннях, процес старіння може статися і в молодому організмі, через збій в генах. За словами фахівців в даній області, до збою біологічних ритмів можуть привести порушення режиму сну (коли людина вдень спить, а вночі не спить), часті перельоти на літаках, а також куріння і вживання у великих кількостях алкогольних напоїв. Наукові фахівці розповідають, що в першу чергу слабшає внутрішні органи, а потім починається і процес старіння всього організму.