Чи повинна боліти спина після масажу

Що робити, якщо після масажу болить спина

Масаж спини сьогодні є досить поширеною і затребуваною послугою, яку надають різні салони краси та медичні центри. Причина такої популярності процедури в тому, що більшість людей вважають: масаж допоможе їм вирішити проблеми зі спиною або як мінімум розслабитися після виснажливого тренування або робочого дня. Дійсно, при правильному виконанні подібний комплекс заходів надає позитивний ефект.

Види масажу спини і окремих її ділянок різні: одні допомагають розслабитися і зняти напругу, інші надають лікувальну або тонізуючу дію. Але дуже часто пацієнти та клієнти салонів скаржаться на болі після таких процедур. Що ж викликає больовий синдром в попереку та інших ділянках спини?

Причини болю в області спини та попереку

Кожен знає, якими неприємними можуть бути болі в спині, напругу і постійний дискомфорт. Такі симптоми часто виявляються, наприклад, якщо область попереку відкрита і піддається переохолодженню. Також проблеми зі спиною виникають в результаті фізичного навантаження, травми і після стресу. Якщо турбує біль в спині, рішення проблеми не слід відкладати на потім. Чим швидше буде розпочато лікування, тим швидше настане повне одужання.

Спина для людини - це опора, кожен день приймає на себе великі навантаження. При цьому вона виступає і якимось важелем впливу на внутрішні органи і системи. Тому при перших, навіть незначних болях слід приділити їм належну увагу.

Причиною болю після процедури може бути травмований або запалений хребець

Відчуття тягнуть і ниючих болів в попереку виникають досить часто. Вони можуть пройти самі по собі, якщо людина довгий час знаходився в незручній позі і нарешті змінив її. Але якщо біль в попереку турбує регулярно, це може бути сигналом про наявність якого-небудь захворювання. Розглянемо основні причини, що провокують больові відчуття в попереку.

Травми хребетного відділу. Викликають тягнуть болі, супроводжувані іррадіацією в кінцівки. Перший час особливого дискомфорту не відчувається, але з часом больові відчуття набувають постійного характеру.
Деформація чи поразка хребця. Відбувається порушення роботи внутрішніх органів, що викликає болі і інші неприємні симптоми.
Запалення м'язів спини. Тягнуть больові відчуття посилюються під час рухів і при дотику до ураженої ділянки. При цьому болі в попереку супроводжуються набряком і почервонінням шкіри.
Захворювання Бехтерева, або форма артриту, при якій уражається хребет. Больові відчуття в спині можуть поширюватися на область паху.
Пієлонефрит. Біль в попереку і підвищена температура тіла.
Простатит. Тягнуть больові відчуття в області крижів, паху, куприка, а також в нижній частині спини і живота.
Хвороби гінекологічного характеру часто супроводжуються ниючий біль в попереку.
Гострі форми холециститу і панкреатиту.
Пневмонія.

Ефективність масажу для зняття больових відчуттів

Під час роботи або після фізичного навантаження часто болить шия і тягне поперек. Користь масажу в даному випадку незаперечна, якщо, звичайно, він не протипоказаний. Масаж шиї, попереку і спини дозволяє швидко позбутися від недуг на ранніх стадіях, розслабитися і відновити сили.

Шия щодня відчуває чималі навантаження, тому в кінці дня людина часто відчуває дискомфорт. Згодом негативні прояви можуть придбати серйозний характер. Масажуючи комірцеву зону і потилицю, можна позбутися від наявних пухлин і відкладень солей, омолодити шкіру, усунути болі, розслабити м'язи. Якщо болить шия, пацієнти часто скаржаться на поганий сон і постійні мігрені.

Масаж для комірцевої зони і спини застосовують в наступних цілях:

нормалізація м'язового балансу, нервової системи і обмінних процесів;
відновлення нормальної роботи суглобів, сухожиль і зв'язок;
поліпшення функціонування кровоносної та лімфатичної систем;
регенерація шкіри;
зняття болю в спині і загальне оздоровлення організму.

Варто відзначити, що якщо після масажу болить спина - це нормально, адже раніше м'язи перебували в розслабленій стані. До того ж при щадному режимі больові відчуття можуть і не турбувати. Більшість фахівців стверджують, що масаж є одним з ефективних, безболісних засобів підтримки організму в потрібному тонусі. При цьому така процедура вважається дієвим методом усунення болю в різних ділянках тіла і профілактики захворювань.

Всі люди періодично стикаються з больовими відчуттями в зоні спини, комірцевої області і попереку в результаті перебування в незручній позі, сидячому положенні і т. П. Все це провокує виникнення дискомфорту, регулярних болів і захворювань. Щоб позбутися від неприємних відчуттів, люди часто звертаються до спеціальних установ і вдаються до послуг масажистів.

Найбільш поширеними причинами, що провокують біль в спині після масажу, вважаються неправильно підібраний вид процедури або недосвідченість фахівця. Такі ж прояви можливі, якщо спостерігаються загострення недуг або є захворювання, при яких масаж протипоказаний.

Ви сходили до лікаря або косметолога на процедури і відчули, що після масажу болить спина? Не варто турбуватися, спробуйте спершу розібратися в причинах болів.

Масаж спини - це одна з найприємніших і затребуваних процедур. Завдяки гарному масажу можна розслабитися, зарядитися енергією, усунути напругу і біль в м'язах, укріпити і оздоровити весь організм. Правильно виконаний масаж приносить велику користь організму, деяким людям він необхідний. Для отримання хороших результатів необхідно провести 8-12 сеансів.

Переваги масажу спини:

приходить в норму нервова система, налагоджуються обмін речовин і м'язова структура;
поліпшується циркуляція крові і лімфатичної системи;
поновлюються пошкоджені тканини, сухожилля і зв'язки;
підвищується регенерація шкіри;
налагоджується робота всього організму людини.

Але бувають такі випадки, коли, як нам здається, після масажу болить спина. Що може бути причиною такого стану? Чи може масаж завдати шкоди?

Все залежить від часу настання і характеру больового синдрому. Справа в тому, що не кожній людині підходить той чи інший вид масажу.

Причини м'язових болів в спині після масажу

Основні причини такі:

Неправильний вибір процедури масажу спини, так як для кожного окремого випадку повинен бути свій вид масажу. Наприклад, якщо вам потрібен розслабляючий вид, а ви прийшли на точкову стимулюючу процедуру, то дуже мало шансів, що після неї ви розслабитеся і отримаєте бажаний ефект.
Процедура була проведена під час фази загострення, а масаж ще більше порушив уражені тканини. Не можна робити масаж ділянок спини, де запалені нервові закінчення. Це тільки погіршить стан.
Процедура масажу вам протипоказана. Особливо якщо у вас є хронічні захворювання, потрібна консультація фахівця, який дасть правильні рекомендації. Зазвичай, якщо заборонено було проводити процедуру, болі в спині наступають через кілька годин.
Непрофесійний масажист. Ми не завжди можемо визначити, хто перед нами: кваліфікований фахівець або недосвідчений любитель. Як правило, біль при некоректному масажі починається через 1-2 години.
Біль у спині після першої і другої процедур. Якщо болить поперек, турбують м'язи спини, шия на наступний день після першого або другого сеансу, це цілком нормальна реакція організму. Не варто бити тривогу.

Повернутися до списку

Чому болять м'язи спини на наступний день після масажу?

Якщо ви що ніколи раніше не робили лікувальний масаж або робите його нерегулярно, м'язи після нього повинні хворіти. Масаж можна порівняти з тренуваннями в спортзалі. Навіть якщо вам здається, що ви абсолютно здорові, то цього не можна сказати про ваших м'язах. Без регулярних занять спортом і масажних процедур м'язи спини і всього тіла слабшають, виходять з ладу обмінні процеси м'язів, звернення крові, накопичується велика кількість продуктів обміну. У підсумку ми отримуємо неприємні відчуття і болі в спині. Нерідко больовий синдром переходить в хронічну форму і таке захворювання, як остеохондроз.

Після проведеного першого сеансу масажу посилюються циркуляція і прилив крові до клітин тканин. М'язи, які давно не були задіяні, отримують величезне навантаження. Так буває, коли людина починає тренуватися, за рахунок великого навантаження на м'язи. В результаті обмінних процесів в них починає накопичуватися молочна кислота, яка і викликає больовий синдром. Обмінні процеси в організмі найбільш активні в нічний час, ось чому м'язи після масажу і тренування болять найчастіше з ранку.

Як правило, больові відчуття проходять через 2-3 дня після виконання вказаних вище дій. Біль після інших сеансів може бути пов'язана з роботою масажиста і вашим загальним станом (як м'язів, так і організму в цілому).

Рекомендовано починати з щадних процедур, плавно переходячи до більш інтенсивного масажу.

Деякі масажисти пропагують потужний вплив на спину. Такий метод не завжди обґрунтований, тому як кожен організм унікальний і вимагає індивідуального підходу.

Коли краще утриматися від масажу, щоб не викликати болю?

Масаж не рекомендується робити, коли у пацієнта велика дорзальная грижа. Якщо людина все ж не хоче відмовлятися від процедури, масування повинно проводитися тільки досвідченим майстром. Не можна торкатися ділянку, де знаходиться грижа.
Коли хронічні процеси в м'язах загострюються. Масаж може привести до збільшення болю або викликати неврологічний (корінцевий) синдром. Корінцевий синдром проявляється в різних місцях: коли болить поперек, шия або вся спина, турбують кінцівки і навіть область внутрішніх органів.
Не можна активно масажувати безпосередньо сам хребет і масажувати навпаки важливих органів: серця, черевних органів, нирок. У разі коли масажист старанно намагається вправити вам кожен хребець, краще відмовитися від такого масажу, так як це може викликати болі в хребті.

Основні протипоказання до масажу:

інфекційні захворювання в період загострення;
удари, переломи, вивихи, відкриті рани та кровотечі;
остеомієліт хронічної форми;

болить спина після масажу

по м'язах пройшли, ось і болить. це нормально, якщо звичайно робили все правильно. освіта не показник. ОБОВ'ЯЗКОВО МЕД ОСВІТА потрібно для мануальщики! але до жінки я б не відправив. все-таки масаж не для них. ось особа інша справа, а по тілу я жінкам не довіряю. дуже багато помилок допускають. багато травм у пацієнтів (((

При остеохондрозі масаж не завжди показаний, він навпаки може погіршити стан, або навіть нашкодити. Стаж не показник наявності досвіду лікаря мануального терапевта, вона можливо просто медична сестра або фельдшер - це не освіта в таких випадках, вони не мають право робити лікувальний масаж без призначення вузького фахівця. Ідіть до невролога, вам знімки потрібно робити і можливо томограму, щоб дізнатися діагноз, можливо вам протипоказаний масаж і інші дії, а лише суто медікоментозное лікування.

Після масажу може боліти спина, але сильних болів бути не повинно. Потрібно показати масажиста рентгенівський знімок. Якщо у вас є грижа, то масаж може бути протипоказаний, тільки м'яка мануальна терапія

що робити якщо після масажу болить спина.

як болить де болить який масаж? ідеальний варіант кріпатура як після занять спортом, але можливі всякі нехороші речі

Вона і повинна боліти, інакше толку з того масажу, ви ж не на еротичний ходили.

припиніть масаж або змініть масажиста.

Якщо м'язовий біль це нормально, можливо був глибокий масаж зроблений. Легка біль цілком допустимо.

змініть масажиста. Синців немає?

Раджу змінити масажиста. Після масажу болів, синців, бути не повинно. У тілі повинно бути легкість, розслабленість. При правильно проведеному масажі Челов навіть може засипати. Коментарі, вопросси пишіть в мій світ. У відповідь не відповім.

Лікувальна гімнастика при остеохондрозі

Масаж після перелому променевої кістки

Лікувальний масаж при остеохондрозі

Масаж при сколіозі 2 ступеня

Чому після масажу болить спина