Доктор Мясников: «Викиньте глюкометр і тест-смужки. Більше ніякого Метформіну, Діабетона, сіофор, Глюкофажа і Янів! Лікуйте його цим. »
Але чи можна їсти ківі діабетикам?
Ще один плюс на користь ківі для діабетиків - низька калорійність (не більш 50-60 ккал в 100 гр.). До того ж, за кількістю антиоксидантів цей фрукт перевершує яблука, лимони, апельсини і більшість зелених овочів.
Ківі і цукровий діабет 1 типу
При цьому захворюванні основне завдання - досягти оптимального метаболічного контролю. Такого ефекту можна досягти завдяки ензиму, які містить плід. Таким чином, прискорюється процес метаболізму, спалюються жири і виводяться токсини, шкідливі мікроорганізми. Для того, щоб забезпечити себе вітаміном С (його ще називають "вітаміном життя" при діабеті), досить в день з'їдати 2-3 плоди.
Дослідження в області медицини показали, що діабет 1 типу може бути викликаний порушенням окисного процесу (деструкція клітин після окислення). Споживання ківі може нормалізувати цей процес організму.
Ківі і діабет 2 типу
Практично всі діабетики другого типу мають зайві кілограми і страждають від ожиріння. Вже на першому етапі лікування доктора призначають спеціальну дієту, в яку обов'язково входить даний фрукт.
Розглянемо основні переваги ківі при діабеті 2 типу:
- Наявність фолієвої кислоти, що необхідно для лікування діабету.
- Можливість замінити цукерки та інші заборонені солодощі, так як плід на смак солодкий, але при цьому складається з оптимального вмісту цукру, що не викликає сильного викиду інсуліну в кров і не порушує обмін речовин.
- Зверніть увагу, що при цукровому діабеті можна ківі, так як хворі часто відчувають дефіцит вітамінів і мінералів через заборону вживання багатьох продуктів в своєму раціоні. Ківі ж дозволяє заповнити цей дефіцит, збагачуючи організм магнієм, калієм, залізом, цинком.
- Багатьох цікавить питання, чи можна діабетикам ківі після важкої їжі. Доктора стверджують, що при тяжкості в шлунку рекомендується з'їсти кілька штук цього смачного плоду. Це позбавить шлунок від печії і відрижок.
- Багато діабетики 2 типу мають проблеми з запорами. Якщо в свій щоденний раціон додати кілька плодів китайського агрусу (це ще одна назва плода), можна нормалізувати роботу кишечника.
- Споживання даного плода - відмінна профілактика серцево-судинних захворювань, що також актуально для діабету 2 типу.
- Завдяки клітковині в своєму складі, ківі регулює рівень глюкози.
Аптеки в черговий раз хочуть нажитися на діабетиках. Є тлумачний сучасний європейський препарат, але про нього мовчать. Це.
Як бачимо, можна їсти ківі при діабеті. Але не забувайте дотримуватися міри. Добова доза ківі не повинна перевищувати 3-4 плоди. При споживанні фрукта прислухайтеся до свого організму. Якщо ви не відчуваєте дискомфорт в шлунку, почніть споживати цей фрукт щодня.
Ківі і діабет: які страви приготувати?
Як правило, ківі споживають як десерт - вони відмінно поєднуються з тортами, морозивом та іншими солодощами. Завдяки своїй "кислинки", ківі також додають в рибні та м'ясні страви, з нього можна приготувати смачні зелені салати, муси закуски. Пропонуємо вашій увазі кілька корисних і смачних рецептів
Цукровий діабет і ківі: рецепти
Для приготування салату вам знадобитися ківі, сметана і свіжі овочі - брюссельська капуста, морква, стручкова квасоля, шпинат і листя салату.
Капусту нашаткувати, моркву натерти на крупній тертці, квасолю і ківі нарізати тонкими кружальцями, салат порвати руками. Всі інгредієнти перемішати, сіль додати за смаком. На тарілку викласти листя шпинату, на них жменькою накласти решті салат і полити свіжою сметаною.
Овочі в сметанному соусі
Для цієї страви вам знадобляться кабачки, цвітна капуста, помідори чері, ківі, часник, вершкове масло, сметана, борошно амаранту, перець горошок і зелень петрушки.
На гарячій сковороді розтопіть 50 грам вершкового масла, додайте пару ложок борошна амаранту, сметану і подрібніть зубчик часнику. Коли соус загусне, на сковороду додайте проварену капусту і кабачки, посоліть і тушкуйте 2-3 хвилини. На тарілку помістіть часточки очищеного ківі, помідори чері і в центр жменькою викладіть овочі. Посипте блюдо зеленню петрушки.
Я страждав на цукровий діабет 31 рік. Зараз здоровий. Але, ці капсули недоступні простим людям, їх не хочуть продавати аптеки, це їм не вигідно.
У мене на ЦД 2 типу - інсулінонезалежний. Подруга порадила знижувати рівень цукру в крові за допомогою препарату DiabeNot. Замовила через інтернет. Почала прийом. Дотримуюся нестрогую дієту, почала щоранку проходити пішки 2-3 кілометри. Протягом двох останніх тижнів помічаю плавне зниження цукру по глюкометра вранці до сніданку з 9.3 до 7.1, а вчора навіть до 6.1! Продовжую профілактичний курс. Про успіхи відпишуся.
Маргарита Павлівна, я теж зараз сиджу на Діабеноте. СД 2. У мене справді немає часу на дієту і прогулянки, але я не зловживаю солодким і вуглеводами, вважаю ХЕ, але в силу віку цукор все одно підвищений. Результати не такі хороші як ваші, але за 7.0 цукор не вилазить вже тиждень. Ви яким глюкометром вимірюєте цукор? Він у вас по плазмі показує або по цільної крові? Хочеться порівняти результати від прийому препарату.
Звичайно, кожен день ходити пішки 2 або 3 км, чаю не треба
Способом поділіться, як позбудеться від цукрового діабету.