Користь черешні дуже висока, адже в цих маленьких ягідки знаходиться багато вітамінів і мікроелементів, корисних для здоров'я людини. Наприклад, в черешні містяться вітаміни групи B, A, E, PP, C, кумарин, яблучна кислота, пектин, калій, залізо, кальцій, кобальт, фтор, фосфор, йод, мідь, марганець, оксикумарин і поліфенол. За рахунок того, що в черешні знаходиться стільки корисних речовин, вона вважається джерелом здоров'я.
Ягоди черешні корисні майже всім без винятку, але особливо корисна черешня хворіють або вже одужує людям тому, що в ній міститься такий елемент як кумарин, який надає бадьорості й енергії організму, також кумарин розріджує кров, що виключає виникнення бляшок і тромбів.
Калій, що міститься у великій кількості в ягодах черешні, корисний людям, що страждають від серцево-судинних захворювань.
Також черешня нормалізує роботу нирок і має сечогінну дію. Корисна черешня і тим, хто хоче трохи схуднути, тому що не дивлячись на те, що плоди черешні солодкі, вони сприяють зниженню ваги, а весь цукор наш організм перетворює в глюкозу, яка надає нам енергії.
За рахунок поліфенолу черешня володіє знеболюючим ефектом і допомагає при подагрі, артриті, ревматизмі і при болю в шлунку.
Рекомендують, є черешню і жінкам, які піклуються про стан своєї шкіри і хочуть надовго зберегти її гладкість і пружність. Такий ефект досягається за рахунок того, що черешня виводить з організму шкідливі речовини і шлаки. А якщо є такі шкірні захворювання як екзема, псоріаз і акне, то черешня посприяє якнайшвидшому одужанню.
Як ми вже говорили вище, в черешні міститися цинк і мідь, а вони в свою чергу сприяють виробленню колагену, який в свою чергу відповідає за еластичність, пружність і молодість нашої шкіри.
Також в черешні міститися такі мікроелементи, які сприяють виробленню меланіну, а він покращує загар, робить його рівніше і якісніше.
Черешню краще вживати в сирому вигляді, так як в джемах, компотах і вареннях черешня втрачає всі свої корисні властивості, і ви зможете насолодитися тільки її прекрасним смаком і ароматом.
Хочеться відзначити, що у черешні корисні не тільки самі ягоди, а й листя, кора і камедь. З листя черешні роблять багато лікарських препаратів, а так само з них можна робити відвар і пити при простудних захворюваннях. Такий відвар зміцнює імунну систему і насичує наш організм вітаміном C, який сприяє одужанню.
Камедь черешні широко використовується в медицині для лікування подагри, ревматизму та інших захворювань.
Що стосується кори черешні, то вона заварюється при діареї та інших розладах шлунка. Мелену кору можна купити в аптеці.