Больові відчуття бувають найрізноманітніші. У деяких пацієнтів вони короткочасні, тому не так сильно на них звертають увагу, у інших - біль ниючий, різка. Локалізація теж часом відрізняється - або праворуч від хребта, або зліва. Причому природа людини така, що до тих пір, поки можна терпіти, він буде мучитися, не бажаючи звертатися в лікарню.
Проблеми з хребтом позначаються на всьому. Хворий вже не здатний так швидко і якісно працювати, ходити і займатися повсякденними справами. В результаті знижується рухливість, що ще більше погіршує ситуацію. Хребет для нормального розвитку вимагає, щоб людина виконувала хоча б мінімальну кількість вправ, щоб була хоч якась навантаження на м'язи.
Чому болить в грудному відділі хребта
Виділяють наступні найбільш поширені причини:
- Остеохондроз грудного відділу хребта.
- Сколіоз грудного відділу.
- Кіфоз.
- Зсув міжхребцевих дисків у грудному відділі.
- Міжреберна невралгія.
- Проблеми з серцевим м'язом (ішемічна хвороба).
- Шийний або грудний радикуліт.
- Стенокардія.
- Проблеми з сполучною тканиною.
- Патології дихальної системи.
- Інфекції.
- Вірусні захворювання.
Тобто якщо шукати причини серед різних хвороб, можна прийти до висновку, що будь-яка недуга здатний спровокувати біль. Але є й інші причини. Наприклад, біль може виникнути після удару. Найчастіше людина або падає на спину, або вдаряється грудною кліткою об важкий предмет. Тоді в грудному відділі з'являється біль. Грудний відділ хребта страждає найбільше від різних пошкоджень. Мікротріщини в ньому, як бомба уповільненої дії, яка може вибухнути в будь-який момент. І ось, коли виникає біль, тіло людини сигналізує про те, що щось не так. Удар може мати різні наслідки, наприклад, порушити кровотік, змістити хребці в певному відділі хребта. Також іноді виникають сильні вивихи. Найстрашніше наслідок - перелом хребта. Але якщо це так, хворий не зможе навіть поворухнутися.
Остеохондроз і інші проблеми
Остеохондроз - захворювання, пов'язане з ураженням тканин хребта і зміщенням міжхребцевих дисків. Найчастіше спостерігається в шийному і грудному відділах хребта. Через кілька років хребці в грудному і шийному відділах втрачають свою гнучкість і еластичність. При остеохондрозі нервові корінці спинного мозку порушуються, і виникає біль. Якби не було больового відчуття, людина могла б і не знати, що є які-небудь патології.
Саме грудний відділ частіше за інших схильний до остеохондрозу. І ось чому: ця частина хребта є каркасом грудної клітини. Відповідно, на нього йде колосальне навантаження. З цієї причини дистрофія виникає саме в грудному відділі.
Кіфоз і сколіоз теж супроводжуються болем. Більше половини населення нашої країни знають з власного досвіду про дану проблему. Так відбувається, тому що з самого дитинства виробляється неправильна постава. До того ж в школах і в університетах доводиться довго сидіти без відпочинку за партою, а це велике навантаження на хребет. Дитина звикає сидіти в незручній позиції, горбиться весь час. Так розвивається викривлення.
Ще одна причина - коли людина неправильно піднімає і носить важкі речі. Через всього цього м'язова мускулатура перенапружується. Замість рівного хребта утворюється сколиотическая дуга. Це призводить до розвитку патології, що провокує появу болю. Тому потрібно стежити за поставою, починаючи з дитинства, коли тіло дитини ще росте і формується.
Хребет в грудному відділі утворює вигин, який має назву «нормальний кіфоз». Однак коли кут вигину збільшується, це тягне за собою сутулість і поява горба. На ранніх стадіях, в дитячому віці, як і при сколіозі, дана патологія піддається коригуванню.
Бувають випадки, коли сколіоз і кіфоз проявляються одночасно. Тоді це називається кифосколиозом - біль з'являється при найменшому русі. У жінок при вагітності часто біль віддає в спину. Це цілком природно, адже йде колосальна додаткове навантаження на хребет.
Якщо з'являється біль, особливо коли її супроводжують інші неприємні симптоми, негайно йдіть до лікаря, так як з хребтом жарти погані. Як вже говорилося вище, біль - природна реакція організму на негативні зміни. Вона є не самим коренем проблеми, а сигналом про те, що щось не так.
Але найчастіше люди задаються питанням: що можна зробити самому для профілактики? Як превентивних заходів рекомендується наступне:
- Активно рухайтеся. Як вже зазначалося раніше, малорухливий спосіб життя найчастіше і провокує проблеми з хребтом. Якщо перебувати постійно в русі і повноцінно відпочивати, хребет буде розвиватися нормально, тобто хребці не втратять своєї еластичності. Тому необхідно робити вправи для хребта. Хребет тримається за допомогою м'язової мускулатури. Якщо її постійно тренувати, щоб вона звикала до навантажень, спина перестане боліти. Але не потрібно постійно тренувати одну тільки спину. Якщо робити вправи на руки і ноги, м'язи спини також будуть прокачуватися. Але головне - це не перестаратися. У цьому допоможе тренер.
- Робіть розтяжку. Так м'язи хребта будуть завжди в тонусі. В обов'язковому порядку необхідно виконувати її після силового тренування. Для жінок добре підійде йога або пілатес.
- Чи не сутультесь, адже це і призводить до викривлення, що і загрожує больовими відчуттями в грудному відділі і не тільки.
- Слідкуйте за вагою. Кожен зайвий кілограм - підвищене навантаження на спину, яка з часом починає неминуче провокувати біль, найчастіше саме в грудному відділі.
- Робіть масаж. Він відмінно знімає біль в області хребта, і при більшості захворювань, що починаються в грудному відділі хребта, рекомендують саме масаж.