Протрузія поперекового відділу дисків хребта є найскладнішим, підступним, болісним захворюванням. Сильний біль супроводжує захворювання. Вона заважає нормальному способу життя, викликаються ускладнення. Але лікування протрузії не є складним, якщо, звичайно, діагностика була зроблена вчасно. Швидко розпізнати ознаки протрузії попереково крижового відділу допоможуть елементарні знання про симптоми і характеристиці хвороби.
Протрузія дисків, що це таке
Перші ознаки проявляються в разі будь-яких порушень в дисках. Одним словом, він вискакує або випинається з основного хребетного стовпа. Це відбувається в тому випадку, якщо пошкоджується частина кільця. Вона випинається, виступає за краї хребетних дисків. Утворюється опуклість, яка іноді доходить до півтора сантиметрів.
Виступаючі частини міжхребцевих дисків викликають біль, що досі може змінюватися від незначного руху або від положення тіла. Протрузія поперекового відділу хребта часто проявляється у вигляді ускладнення після остеохондрозу. Якщо своєчасно не вилікувати захворювання, то відбудеться розрив фіброзного кільця, що спровокує появу міжхребцевих гриж.
види протрузии
У сучасній медицині діагностується кілька видів протрузии попереково - крижового відділу:
дорзальная - найбільш небезпечна, хвороблива, випинання направлено до спинного мозку;
циркулярна -випячіваніе дисків присходит по периметру;
латеральна - бічне випинання;
дифузна - нерівномірний, по різних сторонах.
Трохи вище вже згадувалося про те, що однією з причин появи протрузії гриж є остеохондроз. Неправильне харчування, малорухливий спосіб життя, велике споживання алкоголю, травми, вікові зміни, вроджена патологія також є причиною.
Алкоголь вимиває кальцій, амінокислоти, мікроелементи. Неправильне харчування, малорухливий спосіб життя, надлишок алкогольних напоїв призводить до того, що недостатньо рідини всередині дисків. Це впливає на дискову еластичність. Вони починають ущільнюватися, після цього спостерігається випинання. Все це сприяє появі протрузии, гриж.
Іноді прості вправи, які нескладно виконувати при протрузії поперекового відділу, можуть локалізувати хворобу, але це залежить від стадії захворювання, яких існує три.
- Перша стадія - порушення тканин дисків, в дисковому кільці з'являються тріщини.
- Друга стадія - випинання диска до трьох міліметрів.
- Третя стадія -випячіваніе диска на 3 міліметри.
Першу, другу стадії можна вилікувати. Нескладні фізичні вправи ЛФК, правильний спосіб життя, масаж дають досить позитивні результати.
Третя стадія - найскладніша. Лікування призначається лікарем. Іноді може знадобитися оперативне втручання. Щоб розпізнати захворювання на ранніх стадіях, необхідно знати його симптоми.
Нерідко лікування протрузії поперекового відділу ускладнюється тим, що перші дві стадії можуть протікати безсимптомно. Але в міру того, як відбувається випинання диска, можна вже чути скарги хворого на біль в попереку при русі, нахилах. Пізніше біль з'являється в кінцівках, тазостегновому відділі, між ребрами. Спостерігається оніміння кінчиків пальців на руках, ногах, в литкових м'язах виникають судоми.
Крім таких симптомів, може різко змінюватися артеріальний тиск, хворі скаржаться на запаморочення, головний біль. Але навіть ці симптоми не завжди можуть служити сигналом про захворювання. Часто люди пов'язують це з іншими захворюваннями, змінами погоди, магнітними бурями. А хвороба прогресує. Будь-які ці симптоми повинні стати приводом, щоб звернутися за допомогою до лікаря.
На підставі викладених симптомів можна робити припущення. Але для підтвердження лікарем призначається рентгенівське обстеження, МРТ, УЗД. Однак, вже МРТ може представити чітку картину порушень хребта. Якщо не вчасно почати лікування, то поява гриж гарантовано.
Діагноз «протрузія хребта» не повинен звучати як вирок. Своєчасно проведене лікування, ЛФК, плавання, правильне харчування допоможуть позбутися від цієї недуги. Чим раніше пацієнт звертається до лікаря, тим лікування успішніше. Геологія захворювання така, що воно може з'являтися в різному віці, важливо звертати увагу на стан хребта ще в дитинстві.
Лікування протрузії хребта - це комплекс заходів, спрямованих на усунення запального процесу в тканинах, зміцнення м'язів, видалення больового синдрому.
Кожне захворювання індивідуально, тому заходи боротьби з ним не можуть бути однаковими. Але можна виділити ідентичний комплекс заходів, це:
- медикаментозне лікування підбирається індивідуально лікуючим лікарем;
- голковколювання;
- масаж;
- лікувальна гімнастика;
- витягування;
- мануальна терапія.
Варто відзначити, що відмінні методи боротьби запропонував не так давно Дикуль, який довгий час через травму був позбавлений можливості рухатися, повноцінно жити.
Лікувальна гімнастика по Дікуля
Дикуль рекомендує комплекс вправ, які сприяють зміцненню корсета спини, усунення симптомів гриж, профілактиці, щоб лікувати протрузию.
Цій темі Дикуль присвятив не одну книгу, його методику часто використовують при лікуванні спини, для профілактики захворювань опорно-рухового апарату. Він рекомендує свою працю не тільки професійним медикам, методи з успіхом використовують прості люди. Його лікувальна гімнастика не протипоказана навіть дітям.
Перше, що рекомендує Дикуль, - це активний спосіб життя.
Він підкреслює, що протрузія вражає тих, хто найбільше сидить на протязі всього дня, веде неправильний спосіб життя. Малорухливий спосіб життя сприяє тому, що м'язовий корсет слабшає, хребет не має надійної підтримки. Дикуль рекомендує методи, в яких не передбачені великі силові навантаження. Їх активно використовують в кабінетах ЛФК.
Дикуль пропонує використовувати його методи саме для лікування дітей. Це може стати ефективною профілактикою сколіозу, що згодом позначиться на стані хребта. Така гімнастика може стати загальним сімейним заняттям. Вправи нескладні, але це один з кращих профілактичних, відновлювальних заходів після перенесеного захворювання хребта.
Для хребта не менш ефективну допомогу надає плавання, неспішні велосипедні прогулянки. Плавання не несе великого навантаження для хребта. Швидше навпаки, це заняття зміцнює спину, м'язовий корсет. Дикуль стверджує, що люди, які полюбили плавання, можуть не турбуватися про проблеми хребта. Не варто забувати, що харчування, активний спосіб життя може грати не останню роль в період лікування гриж або коли лікують спину з іншим діагнозом.
Комплекс ЛФК при протрузії
Тут уже згадувалося, що кожен комплекс ЛФК не несе силових навантажень на спину. Але використовувати спеціальні вправи при протрузії поперекового відділу необхідно тільки після консультації з лікарем. Якщо лікар рекомендував, тільки тоді хворий може робити їх в домашніх умовах. Це найкраще профілактичний захід для зміцнення м'язів спини, профілактики гриж, протрузії.
Лягти на спину, ноги зігнути в колінах і притиснути один до одного, руки витягнути уздовж корпусу. Напружувати м'язи живота. Для більшого ефекту в момент напруги можна повертати ноги то в одну, то в іншу сторону. Виконувати не більше 15 разів.
Залишатися в положенні лежачи. По черзі долати опір зігнутого коліна протилежною рукою. Витримувати близько десяти секунд, після чого зробити з протилежними кінцівками. Не більше 15 разів.
Взяти дошку, на яку можна лягти всім тілом. Розташувати її таким чином, щоб один край був піднятий градусів на тридцять. До верхнього краю дошки прикріпити еластичний бинт сентиментів 50. Лягти на дошку животом, руки протягнути в бинт і розташувати уздовж тіла. Просто полежати близько хвилини. Ця вправа з ЛФК пособствует витягнення, як відмінний засіб для профілактики гриж.
Ще одна вправа для профілактики гриж і для витягування хребта. Взяти табуретку і лягти на неї животом вниз, попередньо підклавши подушку. Нахилятися до підлоги, але без різких рухів, затриматися і не поспішаючи піднятися, прийнявши положення паралельно підлозі.
Виконання всіх рекомендацій лікаря, суворе дотримання всіх профілактичних заходів дозволить швидко пройти реабілітаційний період, лікувати більше спину не доведеться.