Користь і шкода масла ДХІ. Як приготувати ДХІ, рецепти і де купити.
Що являє собою клубово-поперековий м'яз
На поперекової м'язі сфокусовані багато вправи йоги і цигун, оскільки вона забезпечує зв'язок нижньої частини хребта з ногами через область тазу. Крім того, увагу до поперекової м'язі пояснюється тією важливою роллю, яку відіграє цей м'яз завдяки своєму взаємодії з нирками, серцем і грудобрюшной діафрагмою.
Їстівні дикорослі рослини
Сле дуйте наступних порад і насолоджуйтеся незвичайним смаком в цілковитій безпеці.
• Їжте тільки їстівні квіти. Якщо ви сумніваєтеся, зверніться до відповідного довідника.
• Їжте квіти, вирощені вами або в відомих вам умовах. Квіти з розплідників можуть бути оброблені пестицидами або іншими хімікатами.
• Не їжте квіти, які виросли поблизу доріг або в публічних парках.
• Їжте тільки пелюстки, але видаляйте маточки і тичинки.
• Якщо ви алергік, вводите їстівні квіти в раціон поступово.
Бузина має потогінну, сечогінну, в'язким, легким проносним, протизапальну, жовчогінну, жарознижувальну і помірно дезінфікуючу дію.
Календар збору лікарських рослин
а) бери тільки ті рослини, які ти твердо знаєш;
б) бери тільки ті частини рослин, які необхідні для лікування;
в) знай терміни, в які можна збирати ті чи інші частини рослин;
г) обов'язково залишай хороші рослини на ділянці для майбутнього розмноження,
щоб не допустити зникнення рослин.
Подорожник. Корисні властивості і застосування соку, сиропу і насіння.
Трав'янистий багаторічник з корінням і коротким тонким кореневищем. Листя черешкові, широкояйцеподібні, з 3-9 дугоподібними головними жилками, зібрані в прикореневу розетку. Квіткові стрілки висотою 10-45 см закінчуються довгим циліндричним колосом, що складається з непоказних квіток.
Пижмо. Лікування пижмом звичайної і її властивості.
Трав'янистий багаторічник з горизонтальним многоглавий кореневищем і прямостоячим стеблом висотою 50-150 см. Листки чергові, нижні - черешкові, а середні і верхні - сидячі. Квітки зібрані в напівкулясті суцвіття жовтого кольору. Плоди - сім'янки.
Володіє жарознижуючим, протиспазматичний, протиглистовим, протимікробну, знеболювальну дію.
Грицики. Корисні властивості і застосування грициків.
Трав'янистий однорічник з простим або гіллястим стеблом до 30 см заввишки. Прикореневі листя черешкові, перисто-роздільні, стеблові - чергові, сидячі, довгасто-ланцетні. Квітки дрібні, правильні, білі, зібрані в подовжену кисть. Плоди - трикутні стручочки з жовто-коричневими насінням.
По праву вважається одним з кращих кровоостанавливающих засобів. Сік вживають при хворобах печінки, нирок, сечового міхура, при порушенні обміну речовин
Кульбаба. Властивості і застосування кульбаби лікарської
Трав'янистий багаторічник з стрижневим коренем. Рослина бесстебельное з прикореневій розеткою листя. Квітконоси безлисті, порожнисті, під кошиками - з паутіністим войлочком, до 50 см заввишки. Квітки язичкові, золотисто-жовті. Листя в прикореневій розетці довгі. У всіх частинах рослини є молочний сік.
Білі кулі, що з'являються на місці жовтих квіток, складаються з плодів - це сім'янки з чубком. Корені містять трітерпеноідние з'єднання, стерини, інулін (24-40%), каучук (до 3%), аспарагін, холін, органічні кислоти, солі кальцію і калію, жирне масло, слиз, смоли.
М'ята перцева. Властивості і застосування м'яти перцевої.
Однолітник з прямим гіллястим стеблом висотою 40 80 см. Листя загострені, на коротких черешках, розташовуються попарно супротивно. Квітки дрібні, червонувато-фіолетові, зібрані в колосся, що складаються з мутовок.
Листя містять ефірне масло, до складу якого входять ментол і ментон. Використовують листя, які збирають на початку бутонізації та цвітіння.
Мати й мачуха. Властивості і застосування рослини мати-й-мачуха.
Трав'янистий багаторічник з довгим розгалуженим горизонтальним кореневищем. Стебло пряме, опушене, 10-25 см заввишки, неветвістий, покритий дрібними лускоподібний, притиснутими, яйцевідно- ланцетними гострими листками. Квітки золотисто-жовті. Плід - сім'янка.
Багаторічна трав'яниста рослина з стрижневим коренем і бульбами на ньому. Стебло гіллясте, висотою 15 50 см. Листя тройчатосложние, нижні - яйцеподібні, верхні - еліптичні. Квітки червоні різних відтінків, зібрані в головки.
У траві конюшини містяться флавоноїди, кумарини, фенольні кислоти, каротин, вітаміни С і Е, дубильні речовини, ситостеролів. У лікувальних цілях використовують листя і квіткові головки, які збирають під час цвітіння.
Калина звичайна. Застосування корисних властивостей, рецепти калини.
Ягоди барбарису містять до 7% Сахаров, велика кількість яблучної і лимонної кислот, до 150 мг / 100 г аскорбінової кислоти, рутин, пектинові і дубильні речовини, а також багато калію (до 37 мг / 100 г). Листя багаті аскорбіновою кислотою і каротином.
Кавун. Корисні властивості і застосування кавуна, калорійність і рецепти.