2 .Пріміте той факт, що минулого вже не змінити, воно закінчилося. Нам підвладне тільки наше майбутнє, яке безпосередньо залежить від того, що ми робимо зараз, в кожну дану, конкретну хвилину. Не чекайте, що майбутнє вам посміхнеться, зробіть так, щоб воно не могло вам не посміхатися.
3 .Ізбавьтесь від ілюзії, що ви можете змінити інших людей. Підсвідомо всі ми страждаємо цим наївним помилкою, а в результаті
страждаємо в прямому сенсі цього слова. Людей змінюють тільки обставини, все інше - лише обман сприйняття. Дозвольте їм бути іншими, і в якийсь момент ви навіть почнете отримувати від цього задоволення.
4. Це сумна новина, але з цим нічого не поробиш: ми потрібні іншим сильними. Слабкими, втомленими, що страждають, нещасними - ми нікому не потрібні. Якщо вони роблять вигляд, що справи йдуть якось інакше, то просто вводять вас в оману. Не піддавайтеся! Погодьтеся з абсолютністю цього правила, видихніть, струсніться, і ви зрозумієте, що турбуватися не через що.
6. Кожній нормальній людині хочеться на безбідну пенсію, причому, чим раніше, тим краще, а бажано - прямо зараз, відразу. Це химера. І не тому, що безбідного пенсії не може бути, а тому, що людині потрібно працювати. Усвідомте це, і тоді ваш щоденний труд почне приносити вам радість.
7. Кожен з нас помре. Це неминуче і медичний факт. Можна через це страждати і мучитися, а можна зробити над собою зусилля і залишити цю тему раз і назавжди. Чи не живіть так, немов ви будете жити вічно. І не живіть так, немов вмирати вам завтра. Осмисліть обидва цих твердження, і ви знайдете свій власний рецепт щасливого життя.
8. Якщо ви задалися питанням про сенс життя, швидше за все, це просто депресія. Важливий не конкретний "сенс життя", а відчуття, що ви живете осмислено. Робіть те, що внутрішньо вважаєте важливим. Не забувайте говорити собі про це. І не женіться за успіхом. Якщо ви просто робите те, що відчуваєте важливим, успіх дожене вас сам.
9. Ніколи не витрачайте свій час і сили на тих, кому ви байдужі, або навіть гірше того - на тих, хто вас не любить. У цьому світі безліч людей, з якими проживати життя в радість. Просто не треба бути закритим і підозрілим. Повірте, будучи відкритим і добрим, ви нічого не втрачаєте.
10. почитував іноді книжки доктора Курпатова.