Якщо ви вірите, що ваш інтелект, таланти і риси характеру - це щось статичне і незмінне, так воно і буде. Чи можна змінити свої вроджені здібності і як це зробити, щоб реалізуватися повністю?
Якщо ви уявляєте менше, то і отримаєте менше. Це висловлювання здається справедливим не тільки для наших бажань, але і для здібностей. Ви завжди можете підвищити свій інтелект, розвинути в собі будь-який талант і стати тим, ким хочете бути, але для цього треба змінити вид мислення.
Психолог Стенфордського університету Керол Двек багато років присвятила дослідженню двох типів мислення людей - «фіксованого» і «мислення зростання». За результатами свого дослідження вона написала книгу «Нова психологія успіху». У ній психолог розповідає про силу віри в себе, її велике значення і зміни, які відбуваються в житті.
Два види мислення
Фіксована мислення має на увазі, що наш характер, інтелект і творчі здібності статичні, дані нам від природи. Успіх же залежить від того, наскільки наші природні дані підходять під встановлені в суспільстві стандарти. Коли людина з фіксованим мисленням прагне до успіху і за всяку ціну хоче уникнути провалу, таким чином він підтримує думку про себе, як про розумного і досвідченого.
Мислення зростання не боїться проблем, і бачить поразки не як доказ дурості і неспроможності, але як трамплін для зростання і нових можливостей. Від того, який тип мислення складається у людини з самого раннього дитинства, залежить його кар'єра, відносини і, врешті-решт, вміння бути щасливим.
Віра в те, що інтелект і якості особистості можуть розвиватися, замість того, щоб залишатися статичними, наштовхнула Двек на проведення глобального дослідження, в якому брали участь і дорослі люди, і діти.
За 20 років, протягом яких проводилося моє дослідження, з'ясувалося, що бачення себе, яке ви вибрали, безпосередньо впливає на те, як ви проведете своє життя. Якщо ви вірите в те, що у вас статичний рівень інтелекту, один характер на все життя і одна, незмінна особистість, ви будете проявляти одні і ті ж якості знову і знову.
Цілі і способи
Люди з фіксованим мисленням домагаються цілей, щоб довести собі, хто вони є насправді, і роблять це в будь-якій сфері: в навчанні, на роботі, в стосунках. Кожна ситуація породжує в них питання: «Хто я - переможець або лузер?», «Я виглядаю розумним або дурним?». Це як якщо ви граєте в покер, вам попалися погані карти, а ви намагаєтеся переконати інших і себе, що вони хороші.
Читайте: Як дізнатися, що ви хочете насправді?
Але є й інше мислення, в якому всі ваші якості не сприймаються як щось незмінне, то, з чим вам доведеться прожити все життя. Люди з таким мисленням переконані, що справжній потенціал людини неможливо виміряти, і невідомо, що вийде, якщо вкласти в улюблену справу роки праці, пристрасті і тренувань.
Люди з таким мисленням не просто не переймаються в разі помилок і поразки, вони взагалі не бачать себе в таких ситуаціях. Для них немає поразки, є тільки навчання.
Різниця в будь-якій сфері
Двек з'ясувала на практиці, що люди з фіксованим мисленням і мисленням зростання, дійсно, думають і діють по-різному, оскільки змінюється сам сенс зусиль і суть оцінки себе. У світі фіксованого мислення успіх доводить, що ви розумні і талановиті. У світі мислення зростання, успіх - це дізнатися щось нове, досліджувати себе і свої можливості.
Мислення в дитинстві
Основи мислення закладаються в ранньому віці. Двек проводила експерименти з дітьми, яким запропонували легкі або складні головоломки. Одні діти, у яких вже склалося фіксоване мислення, вибирали легкі і вирішували їх раз по раз, щоб відчувати, що вони розумні і все роблять правильно. Діти з мисленням зростання не розуміли, в чому інтерес збирати одні і ті ж легкі головоломки, тому що для них найголовнішим було розвиток і нові знання. Все це переноситься і в доросле життя, коли людина раз за разом виконує одну і ту ж роботу, не бажаючи бачити нічого нового.
поглинання інформації
Різниця є і в самому поглинанні інформації. Коли Двек досліджувала хвилі мозку в лабораторії в Колумбії, у людей з різним мисленням були абсолютно різні результати.
Люди з фіксованим мисленням були зацікавлені тільки в зворотної реакції на їхні відповіді, а не в самій інформації. Якщо вони давали неправильну відповідь, їх не цікавив правильний, вони навіть не особливо слухали його. Люди з мисленням зростання завжди слухали правильні відповіді, вони були зацікавлені в навчанні, в тому, щоб розширити межі своїх знань.
висновок
Так навіщо витрачати час на те, щоб довести, що ви хороший, коли можна в цей час дійсно ставати краще? Навіщо ховати від інших свої недоліки, коли можна працювати над ними? Навіщо шукати друзів і партнерів, які будуть служити для вашого самоствердження, коли можна знайти тих, що допоможуть вам рости?
І навіщо вибирати перевірені і вірні способи, коли можна отримати новий досвід? Пристрасть до чогось нового, особливо коли все і так йде добре - це відмінна риса мислення зростання. І це допомагає людям добре почуватися навіть в не найкращі часи.
Як розвинути в собі мислення зростання? Змінити пріоритети, повірити, що ваші початкові дані - це не набір карт, з яким вам належить блефувати і відіграватися, а глибокий колодязь, наповнений скарбами. Треба тільки зуміти їх дістати.
І як висновок, інфографіка про те, чим відрізняються два типу мислення. Її можна використовувати як практичне керівництво в питанні: «Що змінити в своєму мисленні?»
