Всім, хто любить цю ягоду, важливо знати, як проявляє себе журавлина при тиску: знижує або, навпаки, підвищує його? Лікувальні властивості журавлини дозволяють використовувати її для терапії патологій шлунково-кишкового тракту і головних болів. За рахунок своєї здатності зміцнювати судинні стінки, проявляє журавлина високу ефективність при гіпертонії. Щоб не дати сильно впасти тиску, а також, щоб уникнути небажаних наслідків, потрібно дотримуватися добової норми і не вживати ягоду, коли вона протипоказана, наприклад, при вагітності (в сирому вигляді), зниженому АТ або індивідуальної нестерпності.
Склад і корисні властивості
- карболова кислота;
- ретинол;
- дубильні речовини;
- филлохинон;
- вітамін В;
- сукроза;
- ефірні масла;
- фруктовий цукор;
- бензойна кислота.
Журавлинний ягідки мають приємний кислуватий присмак. Використовують цей продукт для приготування компоту, морсу, фруктового міксу. Корисні властивості журавлини дозволяють використовувати її в різних областях медицини, знайшла вона широке застосування і в дієтології. Журавлинний напої стимулюють виведення з організму надлишку рідини, покращують метаболізм. Впливає журавлина на артеріальний тиск, опускаючи його високі показники до нормальних значень. Але крім антигіпертензивної дії, володіє ягода і такими властивостями:
Вкажіть свій тиск
- знижує рівень «поганого» холестерину;
- покращує апетит;
- викликає загибель різних видів мікроорганізмів;
- виступає профілактикою злоякісних новоутворень;
- нормалізує температуру тіла.
Журавлина діє як антибіотик, саме тому її рекомендують приймати при загостренні інфекційних та вірусних захворювань. Допомагає кисленька ягідка зміцнити організм, вона піднімає імунну систему і покращує самопочуття людини в цілому. Використовують журавлинні рецепти, коли потрібне лікування запальних патологій, ерозійних процесів в шлунку.
Підвищує або знижує артеріальний тиск?
Вплив журавлини на тиск вивчали американські вчені, яким і вдалося виявити її гіпотензивні властивості. Ця червона ягода знижує артеріальний тиск завдяки своєму діуретичній дії, яке дозволяє позбавити організм від надлишку рідини. Після вживання сечогінний засіб виводиться рідина і з кровоносних судин, що служить поштовхом для зниження тиску. Саме надмірна кількість води в судинах підвищує тиск і призводить до гіпертонічного кризу. Всім гіпертонікам корисно включати в раціон страви зі свіжими ягідками, а також робити з них морси і соки. Не менш ефективно просто з'їдати щодня журавлину, перетерту з медом або цукровим піском. Використовуючи цю корисну ягоду від підвищеного тиску, не варто забувати і про протипоказання до неї.
Рецепти з журавлиною при тиску
Журавлинний морс
Добре журавлина знижує тиск, якщо зробити з неї морс. Рецепт приготування цього напою представлений в таблиці:
Вилити отриманий сік в воду, підсолодити цілющий напій до смаку
Рецепт з медом
При високому АТ, а також для профілактики гіпертонії рекомендується приймати клюквенно-медовий коктейль. Бджолиний продукт в цьому рецепті робить напій смачним і максимально корисним. Щоб приготувати гіпотензивний засіб, не буде потрібно великих тимчасових і грошових витрат, а в результаті вийде відмінний напій, який зміцнить імунну систему і запобіжить розвитку гіпертонічної хвороби.
Для приготування народного ліки від тиску потрібно ретельно промити журавлинні ягідки і перетерти їх. Отриману кашку помістити в скляну посудину, додати мед в пропорції 1: 1 і гарненько перемішати до однорідної консистенції. Їсти по великій ложці з ранку, в обід і ввечері за 25 хвилин до трапези.
Протипоказання
Не рекомендується вживати журавлину особам, які мають алергічні реакції на неї. Протипоказана ягідка при запаленні слизової оболонки шлунка з підвищеною кислотністю, а також при патологіях печінки і виразкових процесах. Небезпечно журавлина сирому вигляді для жінок в положенні, а також для матерів-годувальниць. Варто враховувати, що лікування такої проблеми, як підвищений тиск, має проходити під наглядом лікаря. Незважаючи на максимальну безпеку засобів народної медицини, зокрема, журавлини, вони можуть негативно позначитися на перебігу хвороби і привести до небажаних наслідків. Тому вживаючи журавлинні напої або поїдаючи ягоду в сирому вигляді, потрібно паралельно стежити за своїм самопочуттям.
Щоб швидко привести в норму тиск, журавлину рекомендується приймати разом з фармацевтичними препаратами гіпотензивної дії. А поряд з цим всім гіпертонікам потрібно відмовитися від тютюнопаління та алкоголю. Викреслити з меню жирну, смажену їжу, скоротити споживання солі і перцю. Важливо не переїдати, щоб не набирати зайву вагу, який часто виступає провокуючим фактором освіти стрибків артеріального тиску.