Будь-яка боротьба із зайвими кілограмами вимагає великих зусиль. Найбільш ефективним і безпечним методом для схуднення є не сувора дієта, а перехід на правильне харчування, підкріплений регулярними фізичними вправами. На сьогоднішній день для посилення їх впливу на жировий баласт застосовують різні біологічно активні добавки у вигляді таблеток, порошку, коктейлів і напоїв. Вони приносять як користь організму, так і шкоду і не завжди можна вгадати, чого чекати від чергового «чарівного» кошти. Проте, жиросжигающий коктейль для схуднення Fito Slim Balance, а також ряд напоїв, які можна без проблем приготувати в домашніх умовах, заслуговують довіри.
FSB - що ховається під цікавою абревіатурою
Fito Slim Balance - це жиросжигающий напій, що складається з натуральних речовин, який здатний не тільки вести боротьбу з жировими запасами, а й зміцнити імунну систему. У народі більш відомий під абревіатурою FSB. До його складу входять такі головні компоненти:
- Комплекс мінералів і вітамінів. Відіграють важливу роль у зміцненні імунітету, а також регулювання метаболізму.
- Білок сироватковий. Має здатність знижувати апетит, потреба в солодкому, бере участь в головному завданню - знищення жирових запасів. Остання функція виконується за рахунок властивості білків розщеплювати і спалювати жири.
- Мальтодекстрин. Насичує енергією і притуплює відчуття голоду.
- Декстроза. Відповідає за виведення шлаків, токсинів і зайвої рідини з організму. Здатна прискорювати обмін речовин.
- У 100 г жиросжигающего коктейлю для схуднення міститься 250 ккал, а також 32 г білків, 4 г жирів, 0,055 г вітамінів, 0,160 г кальцію, 0,630 г калію.
Fito Slim Balance - це продукт голландського виробництва. У його розробці брали участь французькі, швейцарські та нідерландські вчені. FSB був клінічно протестований на базі Інституту здорового харчування Росії. Досліджувана група складалася з тисячі респондентів жіночої і чоловічої статі. Вік учасників коливався від 18 до 65 років.
Підсумки дослідження показали 93% успіху. Саме така питома вага респондентів, які зуміли скинути 3 кг жирового баласту за 1 тиждень. Наступний тиждень відзначилася втратою 5 кг. Дослідники зробили висновки і про відсутність побічних ефектів від вживання жиросжигающего напою для схуднення.
Коктейль FSB не має протипоказань і абсолютно безпечний для здоров'я, що є його головним плюсом, крім можливості сприяти спалюванню накопичених жирів.
Рекомендації по вживанню
Як приймати жиросжигающие коктейлі та напої? Це питання виникає відразу при ознайомленні з існуванням таких помічників в нелегкій справі. Їх вживання не вимагає розробки особливих правил, але рекомендації від досвідчених дієтологів все-таки мають місце:
- Головне - поєднувати напої та коктейлі для схуднення з фізичними навантаженнями і правильним харчуванням.
- Вибравши коктейль Fito Slim Balance, необхідно знати, що для досягнення вагомого результату їм варто замінити вечерю або сніданок.
- Напої домашнього приготування можна пити в перервах між прийомами їжі, тобто під час перекусу.
- Поєднувати коктейлі з будь-якою їжею заборонено. Так від нього не буде ніякого толку.
- Роблячи жиросжигающие напої власноруч, потрібно пам'ятати, що вода береться крижана, а кисломолочні продукти - з мінімальним відсотком жирності, але ні в якому разі не знежирені.
- Домашній напій для схуднення робиться на один раз і випивається відразу, після приготування.
Головні компоненти жиросжигающих напоїв
Чим же дані спеції так відзначилися, що без них рідко обходяться жиросжигающие напої? Все дуже просто. Кардамон позитивно впливає на метаболізм, покращуючи його. В результаті калорії, які потрапляють з вуглеводами і жирами, набагато швидше спалюються. Найчастіше його додають в овочеві коктейлі для схуднення.
Перець, переважно червоний, грає ту ж роль, що і кардамон, активуючи метаболічні процеси в організмі людини. Для того ж овочевого напою буде достатньо і щіпки перцю.
Кориця - головний помічник у переробці глюкози в енергію. Вона не дозволяє вуглеводам піти в жирові запаси. Часто корицю додають в молочні і фруктові коктейлі.
Варіанти жиросжигающих коктейлів домашнього приготування
Найбільш популярним є молочний коктейль з корицею, меленим червоним перцем, а також імбиром. У розрахунку на 200 мл низькопроцентного кефіру необхідно взяти половину чайної ложки кориці, половину меленого імбиру (можна і тертий корінь) і щіпку червоного меленого перцю. Змішувати можна вручну або в блендері.
Відгуки кажуть, що, приймаючи такий жиросжигающий коктейль в якості перекусів і перед сном:
- знижується апетит;
- прискорюється обмін речовин;
- виявляється послаблюючу дію;
- поліпшується колір обличчя і стан шкіри.
Аналогічними властивостями володіє і «зелений» напій. У нього входить (в розрахунку на 200 мл води): листочки з 14 гілочок м'яти, 16 гілочок петрушки, 4 кільця лимона, 2 шт. ківі. Перед змішуванням в блендері потрібно почистити ківі і обібрати листочки з гілочок м'яти і петрушки. Допускається додавання в жиросжигающий коктейль для схуднення трохи меду.
Відомо, що грейпфрут містить натуральні елементи, які сприяють прискоренню метаболізму, тобто спалюванню жирової маси. Тому цей цитрус нерідко зустрічається в якості головного інгредієнта напоїв для боротьби із зайвими кілограмами.
Наприклад, коктейль з грейпфрутом і ананасом. Приймається натщесерце, але дозволяє вживання їжі незабаром. Складається з 4 кілець ананаса, половини грейпфрута, чайної ложки меду. Всі інгредієнти змішуються в блендері. За необхідності додається вода, а лід - при подачі.
робимо висновки
Скільки б коштів, препаратів і строгих дієт ні існувало, від них зазвичай залишається і користь, і шкоду. При цьому шкоди виявляється більше, ніж користі, тому найбільш правильним, безпечним варіантом є схуднення за допомогою фізичних навантажень і правильного раціону. А жиросжигающие коктейлі тільки збільшать ефективність посиленого праці.