Єва Мендес фото та інтерв'ю про секрети краси і стрункості, tatler, краса, tatler - журнал про

Єва Мендес фото та інтерв'ю про секрети краси і стрункості, tatler, краса, tatler - журнал про

Дієта. Ніколи на неї не сиділа навіть заради ролі - я взагалі проти насильства над собою. Я адже з кубинської сім'ї, а у нас прийнято любити себе незалежно від об'єму талії. Будь у кубинки хоч П'ятдесятого й другого розмір - в десерті вона собі ніколи не відмовить. Так що я спокійно дивлюся на своє тіло в дзеркало навіть після різдвяних канікул.

А ось правильне харчування - зовсім інша справа. Хоча і тут я не стала винаходити велосипед: їм в основному свіжі овочі та фрукти. Від м'яса я відмовилася багато років тому. І хоча багато хто думає, що це сталося за ідеологічними переконаннями (Єва одного разу знялася оголеною для Peta. - Прим. Tatler), все було не так. Просто в якийсь момент м'ясо перестало мені подобатися. До речі, як тільки я з ним зав'язала, відразу покращився і стан шкіри, і самопочуття. Однак я не веган і не закликаю всіх слідувати моєму прикладу. Головне - вміти прислухатися до себе: наш організм ніколи не просить, наприклад, вівсянки вранці «просто так».

Спорт. Якби у кожної дівчини була така ж активна і життєрадісна собака, як моя, питання про те, як зберегти форму або накачати попу, взагалі не виникало б. Під час прогулянки та ігор в парку тільки і встигаєш втрачати калорії. Якщо говорити про тренування, то я вважаю за краще біг - в компанії собаки, зрозуміло.

Єва Мендес фото та інтерв'ю про секрети краси і стрункості, tatler, краса, tatler - журнал про

Єва Мендес фото та інтерв'ю про секрети краси і стрункості, tatler, краса, tatler - журнал про

Догляд за волоссям. Я використовую кокосове масло: перепробувавши мільйон масок і бальзамів, я прийшла до висновку, що краще масла нічого й бути не може.

Догляд за шкірою. Вранці вмиваюся гарячою водою і протираю обличчя лимоном - це бадьорить і допомагає шкірі «прокинутися». П'ю багато води, причому додаю в неї хлорофіл в порошку. Це відмінний антиоксидант, і він дуже корисний для шкіри і загального обміну речовин.

Єва Мендес фото та інтерв'ю про секрети краси і стрункості, tatler, краса, tatler - журнал про

Макіяж. У звичайному житті я взагалі не фарбуюся. Зустрінете мене в кафе - не впізнаєте: ні грама косметики, тільки крем з SPF! Мені здається, жінки в наш час використовують занадто багато косметики. Але ж справжня краса - завжди природна. Ну а на червоній доріжці без укладання і макіяжу, само собою, не обійтися. До речі, я давно призвичаїлася цілком стерпно робити їх сама - раптом мій візажист застрягне в пробці.

А ще у мене є трюк: перед виходом у світ я на десять хвилин лягаю вниз головою - кров так приливає до щік, що ніякі рум'яна не потрібні.

Єва Мендес фото та інтерв'ю про секрети краси і стрункості, tatler, краса, tatler - журнал про

Джерело фото: Архіви прес-служб

Схожі статті