У всіх людей різний тип шкіри - хтось мучиться із зайвою сухістю, когось не влаштовує підвищена жирність епідермісу, але всі прагнуть виглядати красиво. Нездорова жирна шкіра обличчя вимагає постійного догляду за нею, в іншому випадку постійно турбуватимуть різні висипання, прищі, а лискуче обличчя не завдасть радості нікому. Як позбутися в домашніх умовах від жирності епідермісу, знизивши активність сальних залоз.
Причини підвищеної жирності
Перш ніж почати боротьбу за усунення підвищеної жирності на обличчі, слід з'ясувати причини такого стану. Їх досить багато, але виділяють наступні основні передумови:
- Індивідуальна особливість.
- Зміна гормонального фону в період виношування немовляти або настання клімаксу.
- Перебудова організму у підлітків.
- Висока активність сальних залоз.
- Постійне видавлювання прищів.
- Для догляду за шкірою обличчя застосовуються сильні засоби.
- Патологія нервової, ендокринної та травної систем.
- Неякісна або невідповідна для даного типу шкіри косметика.
- Побічна дія від прийому деяких лікарських засобів.
- Переїдання гострої, солодкої і жирної їжі.
- Зловживання спиртними напоями і курінням.
- Невиконання правил гігієни.
Крім цього, на вироблення шкірного сала на обличчі впливає нестача вітамінів та інших корисних речовин, зашлакованості організму, захворювання печінки і нирок. Тому позбавлення від блиску на обличчі передбачає усунення захворювань, що провокують дану проблему.
Симптоми підвищеної жирності
Щоб дізнатися, жирна у вас шкіра на обличчі чи ні, слід придивлятися до себе. Якщо ви помітили дані ознаки, значить розглянута неприємність вас не минула. Зверніть увагу на наступне:
- Жирний блиск з'являється вже через 20 хвилин після вмивання.
- На обличчі наявність чорних крапок, вугрів і запалених червоних плям.
- Нанесений тональний крем через деякий час збирається в дрібних зморшках.
- Пудра і рум'яна не тримаються на обличчі.
Переконавшись в тому, що шкіра стала жирною, необхідно посилити догляд за нею і підходити до цього варто комплексно.
Правила догляду за обличчям
Жирний тип шкіри вважається найбільш проблемним. За нею складніше доглядати, підбирати засоби для цього і косметику.
Для щоденного догляду можна використовувати засоби на спирту або з підсушуючими речовинами, тому що вони тільки дратують епідерміс, але не лікують. Краще застосовувати лосьйони та тоніки на основі саліцилової кислоти і цинку. Вони не тільки видаляють блиск, але і очищають епідерміс від бруду, прибирають сало і знімають роздратування. Крім того, дані кошти можна зробити самостійно.
Рекомендовані правила догляду представляються наступним чином:
- Очищати шкіру від жиру потрібно 2 рази в день.
- Не можна для вмивання брати важкі кремоподібні засоби і мило.
- Вмиватися слід ніжним рідким милом, антибактеріальними засобами.
- Після цього обличчя необхідно зволожити засобом на основі трав, а не масел. Крем брати з легкою текстурою, що швидко вбирається.
- Вмивати обличчя потрібно гарячою водою, щоб розчинити і змити залишки сала.
- Жінкам після 30 особа необхідно зволожувати регулярно.
- Рекомендується проводити пілінг 2 рази в тиждень, застосовуючи для цього скраби з великими абразивними частинками.
- Раз на тиждень слід робити парову ванну, щоб зменшити запалення на обличчі.
Слід знати, що пудра і тональний крем забивають пори, тому перед сном їх необхідно ретельно очищати.
Дієта при підвищеній жирності епідермісу
Якщо причина підвищеної сальності на шкірі обличчя полягає в захворюваннях органів, то слід спочатку усунути першопричину, тобто вилікувати основне захворювання. Також слід правильно харчуватися, щоб не провокувати активізацію сальних залоз. Правильна і збалансована дієта допоможе впоратися з проблемою зсередини. При підвищеній жирності потрібно усунути з раціону такі продукти:
Виключити з ужитку алкоголь, газовані напої, кинути палити. Не можна зловживати швидкими перекушуваннями.
У харчування слід включити наступні продукти:
- Різні сири.
- Відварені овочі.
- Фрукти і свіжовичавлені соки.
- Круп'яні каші.
- Рибу різних сортів.
- Кисломолочні продукти.
- Шоколад.
- Капуста різних видів, бобові.
- Яйця.
- Сушену курагу, родзинки, чорнослив.
- Різні горіхи.
Здорове харчування покращує роботу шлунково-кишкового тракту, насичує шкіру корисними речовинами і вітамінами, усуває прищі і робить її еластичною, сприяє загоєнню ранок, підвищує згортання крові, знижує активність сальних залоз, позбавляє особу від блиску.
Фахівці не рекомендують практикувати голодування - це призводить до стресу організму. Приймати їжу слід невеликими порціями, але часто, не менше 5 разів на день. При цьому для збереження водного балансу потрібно випивати не менше 2-2,5 літрів рідини.
Видалення жирного блиску на обличчі в домашніх умовах
Коли жирна шкіра на обличчі є чисто дерматологічної причиною або вже усунені всі проблеми зі здоров'ям, які провокували активність сальних залоз, то в домашніх умовах потрібно виконувати нескладні косметичні процедури. Для повноцінного очищення недостатньо звичайної гігієни, тому що такий тип дерми схильний до швидкого закупорювання пор, накопичення відмерлих клітин і запальним процесам. Що можна зробити для цього будинку самостійно:
- Скраби, пілінги. Глибоке очищення слід здійснювати два рази на тиждень, для зняття огрубілого зовнішнього шару і розкриття пір для нормального кисневого обміну. Не можна користуватися скрабом з агресивним середовищем і великими твердими частинками, щоб не травмувати ніжну шкіру обличчя. Краще використовувати для приготування скрабу фруктові кислоти, які мають підсушує ефект.
- Інгаляції. За допомогою інгалятора можна наситити епідерміс корисними речовинами. Слід залити в чашу інгалятора трав'яний відвар і, включивши його, направити струмінь пари прямо на обличчя. Тривалість обробки особи паром - 20 хвилин.
- Розпарювання. Якщо немає вдома інгалятора, можна скористатися старим способом. Налити в каструлю гарячий відвар з трав і накритися рушником, схилившись над нею. Через 10 хвилин можна закінчити процедуру, тому що шкіра розпарені і готова до нанесення скрабу і до пілінгу, видалення прищів і вугрів, нанесення масок. Проводити розпарювання можна не частіше одного разу на тиждень.
- Компреси на травах. Для цього необхідно зробити тканинну маску з прорізами для рота і очей. Змочити її теплим трав'яним відваром і накласти на заздалегідь розпарене і чисте обличчя. Тримати компрес не менше 15 хвилин.
- Маски. Застосування масок нормалізує роботу сальних залоз, зволожує і живить шкіру. Для маски можна використовувати готове косметичний засіб, призначений для жирної шкіри або зробити склад самостійно. Для цього потрібно придбати в аптеці білу або зелену косметичну глину, розвести її водою до консистенції сметани. Нанести масу на обличчя, тримати, поки суміш не підсохне, потім змити прохолодною водою.
Провівши всі ці процедури, ви легко розберетеся, які з них прийнятні для вашого типу, зручні в застосуванні і ефективні. Можна скласти графік на тиждень, коли і які процедури проводити. Потім це увійде в звичку і не завдасть жодного клопоту по їх виконанню. Незважаючи на ефективність, використовувати представлені методи одночасно не рекомендується. Якщо використовується скраб і маски, їх використовують лише по разу в тиждень. Часте застосування з необхідним розпарюванням може, навпаки, погіршити ситуацію і збільшити активність сальних залоз. У цьому випадку проблема буде доставляти клопоту ще більше.
З підручних засобів можна вдома самостійно готувати різні лосьйони, цілющі відвари для вмивання, крему і скраби для очищення. Головне, не забувати виконувати всі ці процедури і тоді відображення в дзеркалі буде вас тільки радувати. Чи не «входите у вир з головою» - будь-які домашні процедури повинні проводитися в міру.