«Якби я не був мрійником, - говорив Клінт Іствуд, - я б нічого не добився в цьому житті». Мрія - це стрижень. навколо якого крутяться всі думки і вчинки. Людина без мрії втрачає сенс життя. Але чомусь вважається. що мрії - це одне. а реальність - зовсім інше. Зовсім ні! Спробуємо довести. що твої мрії наяву абсолютно реальні.
Мрія. бажання. мета. мотив ... Яких тільки синонімів немає для цього поняття! А ти. може бути. всього лише хочеш навчитися танцю живота. Але вчені вже давно все розклали по поличках. і твої бажання теж.
Аліна Фаркаш про те. як підтримати жертву
Засліплена бажаннями: як навчитися приборкувати свої «забаганки»
Спочатку бажання виникають на фізіологічному рівні - ти просто хочеш їсти. пити. спати ... Ці бажання основоположні. Наступні рівень - прагнення захистити себе і своїх близьких. При цьому. якщо ти не відчуваєш себе в безпеці. то навіть у разі. коли тобі ніщо не загрожує. ти будеш придумувати. як захиститися. Третій ступінь бажань - твоя потреба в любові і приналежності кому-небудь. І тільки потім. на четвертому рівні. у тебе повинні виникнути амбіції і кар'єрні устремління. Якщо ці рівні поміняти місцями. ти будеш відчувати дисгармонію. Можна досягти небувалих кар'єрних висот. користуючись малим: знімаючи однокімнатну квартиру в неблагополучному районі і харчуючись локшиною з пакетиків. Відмовки: «На особисте життя немає часу» подіють лише спочатку. а потім ... Загалом. сама розумієш. І тільки на останньому. п'ятому рівні тобі захочеться творити заради самого процесу творчості. а не просто працювати за високу зарплату. Так що приказка про голодного художника не має під собою наукових підстав.
На думку астрологів. то. чого ти хочеш досягти і до чого прагнеш. це голос космосу в твоїй душі. Якщо ти будеш повністю дотримуватися цього голосу. то досягнеш гармонії з собою. а це і є щастя.
«Був у мене клієнт, - розповідає психотерапевт Борис Новодержкин. який стверджував. що мріє виїхати відпочивати на Мальдіви. І щоб. говорить. дощ за вікном! Без кінця!
Уяви. що твоє бажання. твої фантазії - це чітко спрямований вектор в якомусь інформаційному просторі. Цих бажань багато. і від тебе виходять кілька векторів. Вони перетинаються з векторами-бажаннями інших людей і утворюються «вузли» (точки перетину). Ваші бажання можуть бути абсолютно різними. а ти і знати не знаєш цієї людини. тому що він живе десь в Африці. Коли в «вузлі» перетнеться достатню кількість векторів. то станеться якась подія. начебто до тебе відношення не має. але кожному з вас воно дасть можливість реалізації свого бажання. Вчені говорять. що це і є секрет щасливих випадковостей. Умовно ми ділимо бажання на матеріальні і нематеріальні. Купити машину саме такої марки або просто мати багато грошей - це матеріальні потреби. На перший погляд. Але якщо задати людині питання: «А навіщо тобі саме ця машина. чому тебе не задовольняє ось та? », то з'ясується. що насправді йому потрібні швидкість. краса. повагу і увагу ось того хлопця. Тобто. по суті. всі наші бажання нематеріальні. а машина. наприклад, - лише засіб для досягнення інших бажань. І тому. коли проходить час. ти купуєш цю машину тільки тому. що хотіла її. Твоя мрія начебто здійснилася. а задоволення немає. І все тому. що справжні твої бажання здійснилися по # 8209; іншому: юнак і так звернув увагу або звернув інший. ще краще. а поважають тебе і без цієї машини.
З точки зору психологів. наші бажання збуваються тому. що якщо ми чогось хочемо. то. так чи інакше. рухаємося до мети. Значить. головне - щоб твоя мета була справжньою.
Беремо листок. ручку і в першій колонці пишемо - чого ми хочемо. По порядку. А в іншій колонці намагаємося відповісти на питання: «Чому ми цього хочемо насправді?».
Може статися. що твоя мрія. що йде з серця. ще просто не народилася. Її не треба квапити. Вона сама тебе знайде. В один прекрасний день ти побачиш. що все склалося так. як ти навіть і не мріяла. Але шлях до мрії вистелений нашими бажаннями. Почни з малого. Йди за ними. як по стежці. І не переживай. якщо раптом побачиш. що віддаляєшся від своєї головної мрії. Одного разу ти оглянешся. щаслива і гармонійна. і побачиш. що ось про це всім ти теж не мріяла. а та. стара мрія. тобі вже й не потрібна.
Взагалі. головна умова для того. щоб мрія збулася, - її більш-менш примарне наявність. Інші фактори. зразок віку. кількості дорослих дітей. нудної роботи не мають ніякого значення. Та людина. який хотів виїхати на Мальдіви. в юності мріяв стати співаком. Але пішов іншою дорогою. наполегливо переконуючи себе в тому. що це правильний шлях.
«А хто заважає тобі зараз записати свою пісню?» - запитав його психолог. Через місяць сяючий клієнт приніс свій диск. Нехай його слухають тільки друзі. та він сам. Адже рівень бажання слави і визнання він вже пройшов раніше. Йому для повного щастя не вистачало творчого самовираження.
СТРАТЕГІЇ ДЛЯ ВИКОНАННЯ МРІЇ
Як люди йдуть до своєї мрії? Є дві життєвих філософії:
1. Нічого не проси. прийдуть і самі все дадуть.
Фаталізм. віра у всемогутність долі. в зумовленість живе в кожному з нас. Це йде з дитинства. коли ти знаєш. що про тебе завжди подбають. а ставши дорослою. внутрішньо віриш. що хтось великий і розумний все влаштує найкращим чином. Але закон щасливих випадковостей працює. якщо ти посилаєш не один. а безліч векторів в інформаційний простір. а не сидиш. виглядав у вікно. коли ж під'їде принц. Будь спокійною. він під'їде. але тоді. коли ти найменше цього чекаєш. Доля дійсно спрямовує нас по життю. але завжди дає занадто велику свободу вибору. Астрологи пропонують кожному зробити свою карту народження. вона називається натальной. У ній ти побачиш. в якій області тебе чекає більший успіх. в який тобі доведеться важко. На цьому дія долі закінчується.
2. Дій! Під лежачий камінь вода не тече!
Французький філософ Жан Поль Сартр придумав таке філософський напрямок - екзистенціалізм. Коротко його суть в тому. що абсолютно все в своєму житті людина робить сам. І спиратися ми можемо тільки на себе і свій розум. Але чи потрібно бути активним в досягненні своїх цілей до знемоги? Чи обов'язково відповідати чиїмось уявленням про щастя? Як завжди. найвірніша стратегія - золота середина: слухати себе і діяти в потрібний момент.
ЯК ПРИМУСИТИ бажанням збутись?
- Зроби свою особисту «Карту бажань». Такі карти прийшли в Європу зі Сходу. і історики говорять. що вони були у всіх великих людей. Отже. візьми стопку журналів. ножиці і клей. На великий аркуш паперу в центрі наклей свою фотографію. А тепер просто гортаю журнали і вирізай все. що тобі ну ду-уже хотілося б мати. І не тільки матеріальне. але і словесно виражене. Припустимо. ти бачиш винос в інтерв'ю із зіркою: «Так я стала відомою письменницею». А тобі найбільше в житті хочеться стати письменницею. Вперед - вирізай слова «стала відомою письменницею» і наклеюють поруч з собою. Машина мрії. будинок мрії. ноутбук мрії. найзаповітніші бажання. написані кольоровими буквами. Ну. а потім дивись на нього вранці і посміхайся. Тільки не показуй нікому. навіщо людям знати про твоє найзаповітніше.
- Про магічні властивості фен-шуй написано чимало книг. Це не тільки керівництво по гармонізації простору. але і ритуал. завдяки якому ти стверджуєшся в своїх силах. А де впевненість - там і досягнення. Спробуй. це реально діє!
- Американська вчена Карен Прайор в своїй книзі «Не ричите не собака» розповіла. як дресирувати себе на успіх. Все починається з дрібниць. Ось якщо ти печеш пиріг і начиння падало. Що ти говориш? Щось на кшталт: «Яка я тюхтій!». Зате коли пиріг вдається. то навряд чи ти себе хвалиш. А діяти треба як раз навпаки. При невдачах краще змовчати. а при будь-якому найменшому успіху хвалити себе. Карен Прайор наводить як приклад свого друга. який хотів навчитися грати в теніс. Кожен раз. коли м'ячик падав. він говорив собі. що він дурень. І у нього нічого не виходило. За порадою Карен він став за кожен успішний удар говорити собі: «Я молодець!», А коли м'ячик падав. не надавав цьому значення. І що ж! Буквально через тиждень він уже грав просто приголомшливо. Любіть себе!
- Розповідай про свою мрію близької людини в подробицях або пиши про неї нескінченний розповідь. Ти побачиш. що кожен раз у тебе буде щось змінюватися і деталізувати. Промовляючи свої бажання. ти ще раз прислухаєшся до себе: а цього ти хочеш? А зрозумівши. чого хочеш. будеш рухатися в потрібну сторону.
- Шукай однодумців. Тільки люди. які мислять так само. як ти. можуть зрозуміти тебе і додати впевненості в своїх силах. За допомогою такої компанії тобі буде легше зробити так званий «квантовий стрибок». Є таке поняття в психології. яке прийшло з фізики. Суть в тому. що частка під тиском обставин робить різкий стрибок на інший рівень. А там змінюється її напрямок. функції і т. д. Хочеш поміняти якість життя. почни змінювати своє оточення і сприйняття життя на те. яке найбільше підходить тобі. Почни діяти. а світ відгукнеться.
Невдачі і поразки
У Фрейда є теорія про «Я» і «понад Я». Кожен раз. коли дитина отримує обмеження своїх бажань. у нього формується більш високий рівень Особистості. Ти бачила. як на будівництві забивають палі - раз удар. два удар. повільно. ритмічно. Кожна твоя невдача - це удар по тобі. Болісний. важко переживає. Але цей удар змушує тебе замислюватися про себе і оточуючих. Радянський філософ Міраб Мамардашвілі писав про це. як про колодязі страждання. де народжується мудрість. Людина. який не страждав. не може відчути щастя в повній мірі і зрозуміти свої справжні бажання.
«А мені лінь!» - говорив Ємеля у відомій казці. Одного разу він зробив всього один крок. і все його бажання стали збуватися. Але чи так це здорово - щука-чарівниця? Уяви. якщо всі твої бажання почнуть виконуватися! Це як же доведеться себе контролювати!
Хоча взагалі-то лінь - не така вже й погана річ. Моя подруга. наприклад. до сих пір вдячна тому. що якось їй стало ліньки йти на роботу. і вона збрехала. що хвора на грип. і саме в цей день на її стіл впав кондиціонер зі стелі. Якби вона там сиділа. її б точно вбило. Лінь може виявитися підказкою внутрішнього голосу про те. що ось цього зараз краще не робити. На сході. наприклад. неквапливість вважається запорукою успіху. Тобто. іноді лінуватися корисно. головне - не захоплюватися цим.
ЩО РОБИТИ. ЯКЩО ЖЕЛАНИЙ ... НІ?
ЩО РОБИТИ. ЯКЩО ЖЕЛАНИЙ ... НІ?
По суті. це тема для окремої статті. Коли приходить спустошення. відчуття безглуздості життя: «Ну. ходжу на свою хорошу роботу. ну. куплю ще одну сукню. ну. поїдемо на вихідні з чоловіком на дачу ... ». Раніше ти про все це мріяла. а зараз все здається таким звичайним. Чому так сталося? Де обіцяна гармонія? Причин може бути декілька:
1. Щоб досягти всього цього. ти витратила багато душевних сил і зараз тобі потрібні відпочинок і релаксація. І якраз зараз у тебе в душі зріють нові мрії. Перечекай цей період. не кидати стрімголов хоч куди-небудь. хоч за що-небудь.
2. До тебе все прийшло легко. майже ніяких сил ти не витрачала. Значить. в твоєму житті настав період застою. і потрібно здригнутися. спробувати щось таке. що йде абсолютно в розріз з твоєї нинішньої. що стала занадто звичним життям.
3. Ти ніколи не ставила перед собою серйозних завдань. бо сумнівалася у своїх силах. Ти просто пливла за течією. А бажання так і залишилися нереалізованими. Значить. саме зараз тобі потрібно випробувати це запаморочливе почуття всесильність. коли твої мрії збуваються. Покопатися в душі. згадай. чого ти завжди хотіла. і зроби це! Ти побачиш - це просто!
← Натисни «Подобається» і читай нас в Facebook