захист паху
Головне - правильна стійка
Правильна стійка, це головний пункт, який обов'язково потрібно дотримуватися. Звичайно, не завжди її виходить дотримуватися на вулиці, так як часто, бійка починається саме не з стійки, а з фронтального положення. Дуже гарний початок бійки - удар головою в ніс, який може відразу ж покласти край бійки. Але якщо ситуація склалася так, що ви можете стати в стійку, то це добре. Звичайно, з одного боку це не дуже добре, тому що краще, щоб бійка закінчилася одним ударом (вашим), - ударом в пах, в кадик. головою або іншим «цікавим» ударом, але з іншого боку, обставини можуть бути будь-якими. Стати в правильну стійку, - перше потрібно зробити, якщо склалися обставини, які віщують подальшу бійку. У статті «Як навчитися битися. Як набивати кулаки »ви більш детально можете ознайомитися зі стійкою, яка найбільше підійде для вуличної бійки, ну а тут зовсім небагато про неї. В принципі, можна використовувати будь-яку бойову стійку, головне не стояти фронтально. Але найкращий варіант, на мою думку - стійка з таїландського боксу, ця стійка дозволяє добре захиститися, і з цього положення зручно завдавати ударів. Якщо говорити про руках, то вони повинні бути біля скронь, спина трохи згорблена, при цьому лікті захищають корпус. Приблизно 70% ваги знаходиться на задній нозі, - це робиться з кількох причин, щоб при ударі в ногу ви не втратили рівновагу, і щоб можна було легко захищатися, і в тому числі від удару в пах. І тут ми перейшли до найголовнішого, - блоку ногою від удару в пах.
блок ногою
Захист паху блоком ногою, - один з варіантів захисту. Техніка дуже проста. Вам просто потрібно підняти передню ногу, а якщо точніше коліно, щоб поставити блок гомілкою. Таким чином, можна поставити блок як від удару в пах з боку, так і від удару в пах знизу. Власне, досить ефективний захист, яку можна активно застосовувати. Але, хочу зауважити, що такий захист застосовують не тільки для захисту паху, а й для захисту інших ділянок тіла, від ударів ногами. Наприклад, це хороший захист від лоу кика.
Йти на удар
Цей варіант захисту складніший, і вимагає певних напрацювань. Він полягає в тому, що ви йдете вперед поруч з лінією удару, ухиляючись від нього. Одночасно з цим ви зближаєтеся з суперником і можете контратакувати. Але це не так просто, як може здатися, так як це вимагає хорошої реакції. Йдучи вперед, ви повинні пам'ятати, що ви (фронтальна частина) і нога суперника повинні бути паралельні один одному під час руху. Таким чином, ви робите подшаг, і при цьому можна наносити удар, будь то боковий у голову, або удар по печінці.
висновок
Удар в пах - дуже болючий удар. і якщо ви його пропустіть, то точно програєте. Не варто забувати про те, що коли суперник відриває ногу від землі, ви можете посприяти тому, щоб він втратив рівновагу. Дуже хороший варіант - просто зловити ногу рукою, і різко смикнути вгору, від чого суперник впаде.