У проведених дослідах дослідники встановлювали рівень вмісту білих кров'яних тілець у двадцяти повністю здорових жінок і чоловіків в той період, як вони відчували нестачу сну і в нормальних умовах. У науці білі кров'яні тільця названі лейкоцитами, що забезпечують захист організму від хвороб, в тому числі шляхом вироблення антитіл. Однак є й інші шляхи боротьби з інфекціями, всього існує п'ять різновидів білих кров'яних клітин.
Дослідження впливу безсоння на імунітет проводили на гранулоцитах. Гранулоцити - це найчисленніший вид білих кров'яних тілець, що містяться в організмі людини.
Спочатку були зібрані зразки крові в період нормального кількості сну. Після ці зразки порівняли із зразками, зібраними після 30 годин неспання.
Результати показали, що гранулоцити негайно реагують на стресовий стан організму, викликане відсутністю сну, і намагаються відобразити несприятливий вплив стресу на організм.
Ну, як і недолік, надлишок сну також сприяє розвитку різних проблем зі здоров'ям, таких як депресії, ожиріння і проблеми з серцем. Дорослій людині потрібно спати 7-8 годин на суті, що зберігати здоров'я на пристойному рівні.
Матеріал підготовлений за участю сайту mdclux.com.ua, на якому представлена комп'ютерна томографія в Харкові. КТ головного мозку та щитовидної залози, простати і шлунка. У центрі «МДЦ-LUX» ви можете пройти будь-які томографічні дослідження.