Вчені в області медицини прийшли до однозначного висновку, що недосипання може значно підірвати імунну систему людини. Брак сну, як доводить це відкриття, впливає так само негативно на організм, як фізичний стрес. В результаті фізичного стресу через регулярного недосипання змінюється кількість білих кров'яних тілець.
Під час дослідження вчені медики заміряли рівень білих кров'яних тілець у п'ятнадцяти здорових жінок і чоловіків, які спочатку спали в нормальному режимі і умовах, а потім відчували нестачу сну. До речі, білі кров'яні тільця, які відомі як лейкоцити, стоять на захисті людського організму від хвороб, виробляючи антитіла. Налічується п'ять типів білих кров'яних клітин.
Варто зазначити, що під час експерименту дослідники виявили і підвищення кількості гранулоцитів, і втрату ритму клітинами, що оточують і руйнують бактерії, які з'являються в крові. Гранулоцити вважаються найчисленнішим типом білих кров'яних клітин в людському організмі.
Для наукових досліджень збиралися зразки крові у добровольців під час періоду нормального циклу сну. Потім їх порівнювали зі зразками, які збиралися протягом 29 годин повного неспання.
Як стверджують лікарі, білі кров'яні тільця моментально реагували на стресовий стан організму через відсутність або нестачу сну, безпосередньо висловлюючи напружену реакцію організму.
