Виводимо дитини зі стресу
Багато батьків, чия дитина переніс сильне емоційне потрясіння, намагаються його відвернути, придумують всілякі розважальні заходи - кіно, каруселі, подарунки. Але дитина ще сильніше занурюється в свої переживання. Батьки накладають табу на травмуючі теми розмов, поводяться так, ніби нічого не сталося. Але і це не допомагає - дитина не може забути побачене і щоночі прокидається з криком. Що робити, щоб вивести дитину зі стресу?
1. Вражений дитина може замкнутися в собі зі страшними переживаннями. Тому основне завдання батьків - його розговорити. Нехай він переказує побачене хоч по сто разів. Психологи, які працюють з дітьми, які перенесли фізичне насильство, вважають, що забути страшний епізод дитині не вдасться ніколи. Завдання близьких зробити так, щоб переживання як би охололо, згладилося. Але для цього його треба "опрацювати", як кажуть психологи. Дитина повинна пригадати все, що він тоді побачив, з найстрашнішими подробицями, відтворити атмосферу, в якій сталося нещастя. Скажімо, згадати, якого кольору була машина, що збила собаку, що було надіто на ньому самому. Згадайте фільми жахів про монстрів. Закон цього жанру говорить: не показувати в подробицях самого монстра. Страшно тільки те, що несподівано, загадково, чого ми не можемо до кінця розглянути. Якщо показати монстра крупним планом у всіх деталях, він перестане викликати страх. Те ж саме і в реальному житті. Якщо дитина не відновить в пам'яті всю картину, то його уява її домалює. А дитяча фантазія може завести дитину куди завгодно. Не дайте їй розгулятися. Поступово побачене втратить свою гостроту, і дитина заспокоїться.
2. Практика показує, що найкраще виводить дитину зі стресу заняття творчістю. Дайте дитині фарби і папір і не обмежуйте його фантазію. Нехай малює все, що накопичилося в душі. Часто психічна травма сама вихлюпується на папір у вигляді темних або кривавих плям і малюнків насильства.
3. У ситуації стресу дитині, як ніколи, необхідний емоційний контакт з близькими. Замкнулася в переживаннях дитини треба якомога частіше обіймати, притискати до себе, пестити, постійно до нього торкаючись. Особливо це стосується маленьких дітей - 4-5 років. Але і десятирічним ласка потрібна не менше. Поступово дитина в ваших руках стане м'якше, його м'язи розслабляться, і він заспокоїться.
4. Бувають ситуації, коли батьки вважають, що дитина занадто малий, щоб знати правду. Наприклад, малюк залишився вдома з бабусею, а у неї - серцевий напад. Бабуся падає на підлогу і вмирає. Дві години до приходу батьків дитина проводить з померлою бабусею. Це переживання теж треба "відпрацьовувати". Не бійтеся взяти дитину на похорон, покажіть йому ще раз бабусю. Навіть трирічному малюкові можна пояснити, що трапилося. Засіли ж в підсвідомості переживання обов'язково коли-небудь дасть про себе знати у вигляді неврозу.
Натисни «Подобається» і Новомосковський нас в Facebook!
Обговорення Виводимо дитини зі стресу
По темі Виводимо дитини зі стресу
Мета стресу така: він посилає внутрішній сигнал тривоги: відбулася зміна.
Найбільше схильні до стресу шахтарі і банкіри, а політикам і бібліотекарям.
Поспіх і брак часу звичайні для нашого повсякденного життя. На питання: "Як.
Озирніться навколо. Кожна десята людина, зустрінутий вами на вулиці, на роботі.
Стрес - це рефлекторна, вроджена, біологічна функція організму.