Вихід в астрал інструкція
В інструкції закладена тільки практика. Перебирає способи один за іншим, а вийти в астрал не виходить? Справа не в техніках, а в попередніх вправах. Ці елементарні дії чомусь ігнорують або просто не знають.
1. Попередні вправи.
Повне розслаблення тіла.
2. Способи поділу астрального і фізичного тел.
Спосіб перенесення свідомості в астральне тіло.
Створення астрального двійника.
Перенесення свідомості з допомогою наміри.
Пробудження в астралі за допомогою сутностей.
Рішення проблеми викиду з астралу.
Прибираємо відчуття страху.
Поведінка в астралі.
Безпечне повернення з астралу.
Для повного заспокоєння м'язів будемо використовувати відчуття. Земне тяжіння надає на нас постійний тиск. Ми до нього так звикли, що перестали помічати. Тепер спеціально звернувши на нього нашу увагу.
Лягаємо спиною, на рівну, зручну поверхню. Ноги трохи нарізно. Руки лежать поруч з тілом, його в цілому, долоні вниз, лікті трохи в сторону. Якщо в кімнаті тепло ховаємося легким, приємним на дотик ковдрою. Повинно бути комфортно, не холодно і не жарко.
Звертаємо увагу на тиск тіла на поверхню. Характерні виступаючі точки це потилицю, лопатки, лікті, п'яти, таз і долоні рук. Концентруємося на самій сильно давить точці. Почнемо, наприклад, з потилиці. Утримуємо увагу і починаємо посилювати відчуття тиску на поверхню. Коли з'явиться ефект занурення в поверхню, починаємо послідовно посилювати тиск інших частин тіла. В результаті виникне відчуття занурення в поверхню. Тіло буде відчуватися, як єдиний овальний предмет.
Мета вправи навчитися розслабляти тіло за 3-10 хвилин.
Якщо при виконанні вправи починається мимовільне занурення ніг або голови в поверхню, хитання інші рух. Спробуйте техніки виходу в астрал і у вас вийде.
При розслабленні тіла дихання теж починається заспокоюватися. Спеціально зациклюватися на диханні не потрібно. Вдих і видих змінюють один одного без затримок. Плавний повільний вдих перетікає в такий же видих. Спочатку ви будете розділяти вдих і видих, потім дихання зіллється в один безперервний процес. Дихання повинно стати поверхневим. Вам може навіть здатися, що захопило подих. Так і має бути.
Приступимо до набору енергії.
Енергія в тілі відчувається, як тепло. Для цього потрібно звернути увагу на долоні. Руки легко віддають і вбирають і відчувають енергію. Потрібно відчути в долонях тепло. Утримуємо увагу і підсилюємо відчуття тепла. Коли відчуття стануть стійкими переносимо увагу на передпліччя рук. Чекаємо, коли тепло дійде до ліктів. Далі до плечей, а потім тепло поширюємо по всьому тілу. Ви немов лежите в теплій ванні. Якщо раптом різко почнеться свербіти ніс, лоб, підошви ніг, потерпіть пару хвилин і свербіж пройде. Енергія початку переміщатися по тілу, викликаючи такі відчуття.
Якщо почнете чесати, доведеться починати все спочатку. Надалі канали енергії збільшують свою пропускну здатність. Енергія буде циркулювати краще, а відчуття стануть слабкіше. При виникненні стійкого відчуття тепла у всьому тілі, вправу можна вважати виконаним. Ця вправа дозволяє зібрати енергію, накопичену за день в тілі, зробити її рухомий і керованою. Без запасу енергії важко залишитися в астралі довго. У цьому одна з причин викидів з нього.
Хочу звернути увагу, що ці вправи є потрібними для багатьох практик. Освоївши їх, ви зможете отримати швидкий результат і в інших напрямках розвитку. Тест для перевірки. Час на виконання цих вправ не більше 10 хвилин. З практикою час зменшиться до 3 хвилин.
Пробуємо змістити наше тіло в сторону або вниз. Можна спробувати качнути тільки ноги або голову. Голову опускаємо вниз, а ноги піднімаємо або навпаки. Виникло хоч найменше почуття, продовжує розкачку. Пробуємо дві три хвилини. При стійких відчуттях пробуємо відірватися ривком від тіла. Можна просто спробувати встати, часто спрацьовує.
Пробуйте уявити обертання в горизонтальній площині в будь-яку сторону. Якщо виникне реальна або навіть легке відчуття обертання, на техніці потрібно зосередитися і розкрутитися ще сильніше. Як тільки це відчуття стане стабільним і реальним, потрібно знову пробувати розділитися, починаючи рух поділу з отриманих від техніки обертальних відчуттів.
Представляємо висить над нами канат.
Подумки беремося за нього руками, і починаємо, перебираючи руками по канату витягати астральне тіло.
Перераховані вище техніки, спрямовані на розділення фізичного і астрального тіл.
Але є способи, де свідомості переноситься безпосередньо в астральне тіло. В цьому випадку лякають вібрацій не відбувається. Коли ми спимо астральне тіло легко відділяється від фізичного. Часто прокинувшись, ми бачимо, що висить тіло над нами. Але як правило, засипаємо знову, а прокинувшись, думаємо, що це був сон. Якщо свідомо прокинутися в астральному тілі ми зробимо астральний вихід не напружуючись.
Створення астрального двійника.
Це техніка допомагає свідомості переміститися в астральне тіло. Починаємо подумки розглядати своє тіло.
Починаємо з візуалізації свої рук, пробуємо побачити, стиснути долоні, відчути їх, посувати пальцями, простягнувши руку вгору або вперед вийти за ними.
Далі, уявіть над собою мала хмара. Почніть його згущувати і робити схожим на вас. Ви можете це зробити своєю копією. Після цього перенесіть свою свідомість в копію. Ви будете в астральному двійнику, а фізичне тіло лежатиме внизу.
Перенесення свідомості з допомогою наміри.
Виконавши підготовчі вправи, вже засинаючи, чітко і впевнено зробіть установку. Прокинутися коли ви будете в астралі. Робіть регулярно, якщо попередні способи у вас не спрацювали.
Пробудження в астралі за допомогою сутностей.
В астралі вам все одно будуть зустрічатися різні сутності. Так, чому б не попросити їх допомогти вам вийти в астрал? Робиться це в такий спосіб. Перед самим засипанням звертаємося до оточуючих вам сутностей з проханням розбудити вас в астралі. Формулюємо команду подумки і візуально. Припустимо, вас повинні розбудити, торкнувшись руки або особи.
Якщо на початку труднощі викликав виходу в астрал. Надалі потрібно вирішувати проблему тривалого перебування в ньому. Інакше будуть нескінченні спроби по виходу, і далі ви не просунетеся.
Перша причина викиду з астралу це страх. Лякає нові відчуття в тілі, шум, шалений биття серця. Бачення потворних істот. Страх - це різкий викид енергії. Нижчі сутності спеціально лякають, а потім поглинають енергію.
Як перестати боятися?
Людина стає вразливим тільки в тому випадку, коли він переляканий. Фізичне тіло має енергію у багато разів більше, ніж астральне. Пошкодити безпосередньо, фізичному тілу мешканці астрального світу не можуть. У нас є стійка захист проти таких спроб. Єдиний спосіб впливати на астральне тіло - налякати. Розберемо ситуацію нападу суті на наше астральне тіло. Що може нас налякати? Великі розміри, страшний вигляд, швидкість наближення і несподіванка. Уявіть, що на вас мчить величезна, безформне тіло зі страшною мордою.
Якщо злякалися, можете фізично випробувати відчуття удару з ним. Потім після викиду з астралу, будете відчувати фізичний біль в тілі. Тут справа в нашій свідомості. Опинившись в астралі, ми продовжуємо реагувати, немов знаходимося в фізичному тілі. Кожен реагує точно так же, як в житті. Звикли тікати, будете тікати. Чи вмієте захищатися, будете битися. Там немає тяжіння, немає обмеження в швидкості, реакції. Свідомість управляє, і астральне тіло реагує блискавично. Форма, розмір значення не мають. Головне, як на те, що відбувається реагуєш. На мене не раз намагалися напасти суті, але я завжди відповідав їх жорстко. Вони слабше, ніж здаються.
Всі інші емоції, будь-то радість, здивування викликають втрату енергії. Відбувається втрата контролю над астральним тілом і як наслідок різке повернення в фізичне. Різкий повернення в тіло викликає неприємне відчуття. Відбувається удар, після цього буде відчуття розбитості, втрати енергії. Цього треба уникати.
Важливий момент по стабілізації знаходження в астральному тілі.
Правило просте. Коли починає викидати з астралу, потрібно подих уповільнити до мінімуму. Сконцентруватися на диханні і свідомо його сповільнювати. Роблячи практично непомітним. Якщо ви, навпаки, з якоїсь причини хочете швидко вийти з астралу. Тіло зовсім не слухається, хочете поворухнутися і не виходить. Почніть дихати швидко і різко. Буквально через кілька секунд повернетеся в фізичне тіло.
Під час перших виходів потрібно бути тільки спостерігачем. Чи не втручатися в ситуації. Йти від неприємностей. Робити вигляд, що ви просто прогулюється. Потрібно освоїтися в найближчому з вами просторі. Вивчити свою кімнату, будинок вікна, стіни. Вивчити сприйняття навколишнього простору астральним зором, слухом. Спробуйте доторкнутися предмети рукою, порухатися по кімнаті.
Безпечне повернення у фізичне тіло.
Коли ви відчуєте, що астральне тіло стало погано керованим. Настав час повернення. Для цього потрібно наблизитися до фізичного тіла. Зайняти положення над ним. Почати дихати частіше і глибше. Ваші тіла з'єднаються і ви знову опинитеся в своєму тілі. Успіхів у практиках. З повагою Євген Ширшов.
Успіхів у практиках. З повагою Євген Ширшов