Формування мовного дихання у дітей з порушеннями слуху
МКС (к) ОУ «Спеціальна (корекційна) загальноосвітня школа-інтернат № 38IIвіда», м Новокузнецьк
«Дихання - основа життя. Правильне дихання - основа здоров'я і довголіття ».
Великий К.С. Станіславський сказав: «Все живе дихає. Людина теж дихає, це перше, що він робить, вступаючи в світ. Але не це про нього знають навколишні, ті, хто «беруть» його. Їм він заявляє про своє існування не диханням, а криком. Що ж таке крик? - гучне, зі звуком поєднане дихання. Значить, в сенсі виразного кошти другий момент дихання важливіше першого »
Актуальність вдосконалення роботи по корекції мовного дихання полягає в тому, що засвоєння тривалого, економного видиху для слабочуючих дитини на початковому етапі навчання являє певні труднощі. Це пов'язано з тим, що він ще погано керує роботою дихальних м'язів, нещільно змикає голосові зв'язки при фонації, утворює недостатньо вузькі щілини або надмірно напружені змички мовними органами при артикуляції. Частина повітря, що видихається у дитини з порушеннями слуху проходить між голосовими складками, внаслідок чого з'являється шум, що надає голосу хрипкий відтінок. При зменшенні видихається тиску повітря і зміні сили змикання голосових складок спостерігається детонація голосу - він знижується або частіше підвищується, тобто переважає фальцетное звучання. Під час фонації частина повітря потрапляє в носову порожнину, в результаті чого з'являється носовий відтінок голосу. Внеречевая дихання у дітей зі зниженим слухом майже не відрізняється від нормального, але мовне дихання різко порушене. Зазвичай глухі діти вільно видихають повітря з легенів негайно ж після вдиху, як це буває при звичайному спокійному диханні, тому видих відрізняється слабкістю і нетривалістю. При напруженій артикуляції між вдихом і видихом виникають часті перерви, тому амплітуда і ритм дихальних рухів стають нерівномірними, не виникає узгодженості в роботі грудних і черевних м'язів. Формування правильного мовного дихання створює умови для нормального звукоутворення, підтримки нормальної гучності мови, чіткого дотримання пауз, збереження плавності мови і інтонаційної виразності. [3]
Виділяють фізіологічний і мовне дихання.
Фізіологічна. або неречевое дихання складається з вдиху і видиху, приблизно рівних за тривалістю і підрозділяється на типи:
1. реберної, або грудне (нераціональний спосіб, так як розширення грудної клітки обмежена внаслідок малої рухливості ребрових стінок).
2. Черевний (дихальний обсяг істотно не відрізняється від такого при ніжнереберном диханні, однак дихальні рухи при цьому пластичнее).
3. Змішане (грудо-черевний, або діафрагмальне): забезпечується не тільки достатній обсяг повітря, але і оптимальна пластичність дихальних рухів. Цей тип дихання найбільш адекватний і для фонації.
З одного боку, дихання - акт рефлекторний і відбувається без втручання людської свідомості, виконуючи головне свою фізіологічну функцію газообміну в людському організмі. Але, з іншого боку, дихання процес керований, коли воно безпосередньо пов'язане з проголошенням промови. Таке дихання називається мовним (фонаційним, або звуковим) диханням, і воно вимагає спеціального тренування.
У нормі перед початком мовлення робиться швидкий і глибший, ніж в спокої, вдих. Велике значення для озвучування зв'язного висловлювання має раціональний спосіб витрачання повітряного струменя. Час видиху подовжується настільки, наскільки необхідно звучання голосу при безперервному проголошенні інтонаційно і логічно завершеного відрізка висловлювання (так званий мовний видих).
Мова і читання вголос вимагають більшої кількості повітря, постійного дихального запасу, економного витрачання його і своєчасного відновлення, регульованих дихальним центром головного мозку. Дихати треба обов'язково через ніс. Звичка дихати ротом дуже шкідливо позначається на людському організмі, приводячи до захворювань щитовидної залози, мигдаликів (гланд), всієї дихальної системи. Носове дихання оберігає горло і легені від холодного повітря і пилу, добре вентилює легені, порожнину середнього вуха, що має сполучення з носоглоткою, благотворно діє на кровоносні судини головного мозку. [1]
Мета роботи по формуванню мовного дихання дітей зі зниженим слухом полягає у виробленні тривалого видиху через рот і в тренуванні вміння економно витрачати запас повітря під час промови.
Правила проведення роботи по формуванню мовного дихання:
- під час дихання плечі у дитини повинні бути нерухомі;
- груди не повинна сильно підніматися під час вдиху і опускатися при видиху;
- живіт при вдиху повинен підніматися, а при видиху - опускатися;
- вдих повинен бути м'яким і коротким, видих - тривалим, спокійним і плавним;
- зробивши вдих, відразу ж починати говорити, не затримуючи дихання;
- говорити тільки на видиху.
- руху необхідно проводити плавно, під рахунок. [2]
Вправи на розвиток дихання слабочуючих детейнаправлени на:
- нормалізацію мовного дихання ірозвиток неподільності мови;
- формування вміння змінювати силу і висоту голосу, зберігаючи нормальний тембр;
- правильне відтворення звуків і їх сполучень ізольовано, в складах і словосполученнях, словах, фразах;
- відтворення мовного матеріалу в заданому темпі.
Перед початком роботи по формуванню мовного дихання, потрібно визначити характер дихання в спокої: чи дихає дитина носом або ротом. Виховання навичок правильного дихання можливо тільки при збереженні хорошої постави: пряме положення голови, злегка опущені і розгорнуті плечі, пряма спина, підтягнутий низ живота. У такій позі слід триматися вільно, без напруги. [1]
Робота по формуванню мовного дихання включає в себе чотири етапи, які повинні проходити в строгій послідовності.
1 ЕТАП. Постановка диафрагмально-реберного типу дихання і формування тривалого ротового видиху.
Мета даного етапу полягає в розвитку відчуттів руху органів дихання, головним чином діафрагми і передньої стінки живота, що відповідає грудобрюшная типу дихання.
При цьому типі дихання повністю розширюється грудна порожнина, максимально вентилюються всі ділянки легких. Напруга нижніх міжреберних м'язів дозволяє утримувати діафрагму в скороченому стані, що веде до спокійного, рівномірному видиху, непомітного для оточуючих, що в свою чергу опосередковано знижує витік повітря через ніс.
Традиційно для формування дихання використовуються комплекси фізичних вправ:
Дитина знаходиться в положенні лежачи на спині, м'язи повністю розслаблені. Рука дитини лежить на верхній частині живота в області діафрагми. Можна покласти на живіт іграшку для залучення уваги на те, що при вдиху живіт надувається, як кулька, а при видиху здувається. Ця вправа триває в середньому 2-3 хвилини. Вправа повинна виконуватися без зусиль, щоб уникнути гіпервентиляції і підвищення м'язового тонусу.
Діти тримають смужки паперу на відстані близько 10 см від губ. Дітям пропонується повільно і тихо подути на «свічку» так, щоб полум'я «свічки» відхилилося.
Дитина розводить руки перед собою, зображуючи колесо. На видиху повільно вимовляється звук «ш-ш-ш». Руки при цьому повільно схрещуються, так що права рука лягає на ліве плече і навпаки. Грудна клітка в момент видиху легко стискається. Займаючи вихідне положення, дитина робить мимоволі вдих.
Дитина стискає перед грудьми руки в кулаки, взявши уявну ручку «насоса». Повільний нахил вперед супроводжується видихом на звук «с-с-с» або «ф-ф-ф». При випрямленні вдих здійснюється мимоволі.
Дитина піднімає руки в сторони і відводить їх назад, наче крила. Видихаючи, вимовляється звук «ж-ж-ж», опускаючи руки вниз. Займаючи вихідне положення, діти роблять мимоволі вдих.
Дитина ставить руки на пояс. Повільно нахиляючи тулуб вперед, не опускаючи голову вниз, вимовляє протяжно "Г-а-а-а". Беручи вихідне положення, проводиться мимовільний вдих.
У роботі над постановкою діафрагмального дихання також рекомендується використовувати парадоксальну гімнастику О.М. Стрельникової. відмінною рисою якої є те, що вдих робиться під час руху, який стискає грудну клітку.
Мета даних вправ - збільшення обсягу вдиху і діафрагмального видиху.
Кожен рух відповідає певним фазам дихання. Вдих повинен бути максимально активний, видих - пасивний. Дитина робить галасливий короткий вдих носом при злегка зімкнутих губах. Видих - вільно через рот.
Всі вправи ритмізовану. Кожне з них виконується 8 разів, після 3 - 5 секундного перерви рекомендується переходити до наступного. Загальна тривалість гімнастики 5 - 6 хвилин. На початку навчання освоюється одна вправа. У кожний наступний день додається ще по одному
Весь комплекс складається з 11упражненій.
І.П. встати прямо, підняти долоні на рівень особи, лікті опустити. Робити короткий, галасливий, активний вдих носом і одночасно стискати кулаки. Видих плавний, вільний, через ніс або рот, пальці розтиснути, кисті рук розслабити.
І.П. встати прямо, стиснути кулаки, пригорнути їх до поясу. У момент короткого галасливого вдиху носом з силою штовхнути кулаки до підлоги, як ніби - то скидаючи з рук. Під час поштовху кулаки розтиснути, пальці розчепірити. На видиху повернутися у вихідне положення.
І.П. встати прямо, руки опущені. Злегка нахилитися вперед, округлити спину, опустити голову і руки. Зробити короткий галасливий вдих в кінцевій точці поклони. Потім плавно, вільно видихаючи через ніс або рот, повернутися в початкове положення.
І.П. встати прямо. кисті на рівні пояса, лікті трохи зігнуті. Робити легкі. пружинисті присідання, повертаючи тулуб то вправо, то вліво. При повороті з одночасним коротким гучним вдихом зробити руками скидає рух в сторону. На видиху повернутися у вихідне положення.
І.П. встати прямо, руки зігнути в ліктях на рівні плечей, кистями один до одного. У момент короткого галасливого вдиху носом обійняти себе за плечі (руки повинні рухатися паралельно). На видиху повернутися у вихідне положення.
І.П. встати прямо, руки опущені. Злегка нахилитися вперед, руки опустити до колін - галасливий вдих. Відразу ж трохи відкинутися назад, трохи прогнувшись у попереку, обіймаючи себе за плечі, - ще один вдих. Видих пасивний між двома вдихами - рухами. Повернутися в початкове положення.
І.П. встати прямо, руки опущені. Повернути голову вправо, зробити короткий галасливий вдих. Без зупинки повернути голову вліво, знову зробити короткий вдих. Вдих пасивний між двома вдихами.
І.П. встати прямо, дивитися перед собою. Злегка нахилити голову до правого плеча - короткий галасливий вдих носом. Потім нахилити голову вліво - теж вдих. Видих пасивний між двома вдихами, нахили робити без перерви.
І.П. встати прямо, руки опущені. Опустити голову вниз, подивитися на підлогу - вдих. Відкинути голову вгору, подивитися на стеля теж вдих. Видих пасивний міжвдихами, рухи робляться без зупинки. Шию не напружувати.
І.П. права нога попереду, ліва - на відстані одного кроку позаду. Вага тіла - на обох ногах. Переносять вагу тіла на попереду стоїть праву ногу. Злегка присісти на неї - вдих. Випрямитися, перенести вагу тіла на стоїть позаду ліву ногу. Злегка присісти на неї - вдих. Міжвдихами пасивний видих. Вправа виконується 8 разів без зупинки. Поміняти ноги.
І.П. встати прямо, руки опущені уздовж тіла. Підняти зігнуту в коліна праву ногу до рівня живота. злегка присідаючи на лівій нозі, - вдих. Повернутися в початкове положення - пасивний вільний видих. Потім сісти на правій нозі, піднімаючи ліву ногу, - вдих. Видих вільний після кожного вдиху. [4]
2 ЕТАП. Диференціація ротового і носового видиху.
З метою закріплення діафрагмального типу дихання, а також з метою розвитку вміння здійснювати короткий, легкий вдих і плавний, тривалий видих через рот, з дітьми проводяться вправи по диференціації ротового і носового вдиху і видиху. В результаті виконання вправ слабочуючих дитина повинна навчитися відчувати різницю в напрямку повітряного струменя. Дані вправи сприяють також тренуванні ритму мовного дихання, з обов'язковою паузою після вдиху:
«Вдих і видих через ніс»
«Вдих через ніс, видих через рот»
«Вдих через рот, видих через ніс»
«Вдих і видих через рот»
3 ЕТАП. Розвиток фонационного видиху рекомендується починати з вправ на формування тривалості і сили видиху:
Робота на даному етапі теж починається в положенні лежачи на спині на тлі м'язового розслаблення. Ось однієї руки кладе на область діафрагми. Звертається увага на рухи передньої стінки живота при природному вдиху і видиху. При вдиху рука піднімається, при видиху рука опускається. Потім повторити цю вправу в положенні стоячи перед дзеркалом, щоб поспостерігати за дихальними рухами грудної клітини. Під час вдиху плечі не повинні підніматися.
Для закріплення подовженого довільного видиху (через рот) і вміння регулювати його силу, необхідно максимально спиратися на кінестетичні і візуальні відчуття. Дитина повинна «бачити і чути» свій видих. З цією метою рекомендується дуття через трубочку, соломинку, піпетку в воду, пінопластові кульки, задування свічки, здування зі столу дрібних пушинок і папірців, дуття в дудочку, свисток. Можна надувати повітряні кульки. Можна провести гри «Чия сніжинка далі полетить», «Кульбаба», «Чий пароплав довше гуде». [3]
Початкове положення - сидячи або стоячи. Ось однієї руки кладе на область діафрагми. Дитина вдихає на рахунок 1-2-3; видихає на рахунок 4-5-6-7-8 до 15.
На видиху довго вимовляються щілинні звуки «з», «ш», «ф» і ін.
«Співаючі звуки». Дитина вимовляє поступово подовжуються ланцюжка голосних на одному видиху під рахунок 4-5-6-7-8 до 15: ААА _____, ТОВ _____, УУУ _____, АААААООООО, АААААОООООУУУУУ
Дитина вимовляє таблицю «І-Е-А-О-У-И-Е-Я-Е-Ю» на одному видиху перед дзеркалом, спочатку беззвучно, потім пошепки, потім вголос, але на силу голосу не натискати.
4 ЕТАП. Формування мовного диханіядля організації плавної мови. У процесі занять діти навчаються на одному видиху вимовляти спочатку склади, окремі слова, потім фрази з двох, а далі з трьох-, чотирьох слів, приказки та скоромовки, вірші Хорошим матеріалом для роботи над тривалістю видиху служать прямий і зворотний рахунок, перерахування днів тижня , місяців і т.п. Можна рекомендувати прийом нарощування пропозицій. [3]
В даний час існують спеціалізовані комп'ютерні програми, такі як «Ігри дляТігри», «Живий звук», спрямовані на розвиток мови, які можна з успіхом застосовувати при навчанні дітей з вадами слуху.
Підводячи підсумок, потрібно зазначити, що сформований мовне дихання є базою для розвитку правильного мовлення дітей з вадами слуху, а так само запобігає ряд відхилень в соматичної сфері, покращує загальне самопочуття та емоційний стан дитини.
Дані методичні рекомендації дозволяють проводити роботу над фізіологічним і мовним диханням у вигляді дихальних ігор та вправ як на спеціальних корекційних індивідуальних і групових заняттях, так і включати в структуру фізкультурних і музично-ритмічних занять з метою загального оздоровлення і розвитку дітей з порушеннями слуху.