Різноманітність тренінгів надзвичайно великий. У простій класифікації, тренінги розрізняються:
Особові тренінги направлені в більшій мірі на зміну особистісних особливостей людини, бізнес-тренінги - частіше особистість не чіпають, займаються передачею знань і виробленням конкретних навичок, актуальних для бізнесу. У реальності, однак, все складніше. Див. →
Іноді, кажучи приблизно про те ж, розрізняють тренінги конкретних навичок і тренінги особистісного росту. Тренінги конкретних навичок - навчають гранично конкретних речей. Наприклад, дають інструменти щодо вдосконалення бізнесу: тренінги з логістики, бухгалтерського обліку. Або: курси швидкочитання, макіяжу, кулінарії, перукарів, надання першої допомоги. Тренінги особистісного зростання - тренінги, спрямовані на зростання і розвиток особистості.
Тренінги особистісного зростання, в свою чергу, діляться на психологічні і езотеричні.
А найголовніше, за спрямованістю роботи, тренінги особистісного росту діляться на -
- тренінги розвитку особистості - навчають загальним речам, що допомагає в широкому колі ситуацій. Наприклад, навчитися бачити в собі і в людях кращі і сильні риси, освоїти впевнену поведінку, розвинути емоційну виразність.
- психотерапевтичні тренінги - включають різноманітні процеси, спеціалізовані процедури і м'які вправи, які допомагають людям краще справляти з життєвими і особистісними труднощами.
- тренінги станів. Сюди відносяться багато тренінги станів, пов'язані з подоланням страхів і інших внутрішніх бар'єрів. Наприклад, тренінг ходіння по вугіллю або битому склу.
- дослідні тренінги. Іноді їх називають тренінги "со-буття". Їх мета - не стільки навчитися чогось, скільки розібратися в своїх обмеженнях або отримати емоційний досвід, або досвід усвідомлення чого-небудь.
- трансформаційні тренінги працюють з глибинними (базовими) переконаннями, цінностями і станами. Прямо в ході тренінгу у людини відбуваються сильні внутрішні зміни (прорив, інсайт. Осяяння, прощення і т.д.), які дозволяють людині відкрити, зрозуміти або усвідомити щось нове в своєму житті.
Обов'язково враховуйте, що більшість сильних тренінгів містять елементи різної спрямованості: елементи і психотерапії, і моменти розвиваючих тренінгів, тренують деякі конкретні навички і занурюють в певні, потрібні для завдань тренінгу, стану.
Природно, тренінги відрізняються за підходом (школі) і стилю роботи ведучого ...
Тренінги прориву, тренінги рівня плинності і тренінги-розваги
Тренінги прориву зазвичай вимагають від учасників певного напруження, вихід за рамки комфорту, готовність не просто купувати конкртние навички, але міняти себе і ставити принципово нові цілі. Тренінги рівня плинності - тренінги, відпрацьовують конкретні навички і не ставлять завдання міняти щось в діяльності або життя учасників тренінгу радикально. Тренінги-розваги - тренінги, де головним виявляється не результат в справах, а радість життя, гарне самопочуття і приємні переживання. Див. →
Тренінги м'які, збалансовані і жорсткі
І обов'язково звертайте увагу! Щоб не потрапити на тренінг, де ви будете почувати себе погано, звертайте увагу на відповідність кваліфікаційним значки поруч з назвою тренінгу. Наявність значка говорить про те, що ведучий цього тренінгу - член Міжнародної Асоціації професіоналів розвитку особистості. відповідно ви можете бути впевнені в якості тренінгу. А колір значка говорить вам про ступінь навантаження, яка вас чекає на тренінгу. Зелений значок вказує на те, що даний тренінг - м'який. Жовтий - навантаження середня, збалансована. Червоний значок вказує на жорсткий тренінг. Див. →
