Якщо людина вживав велику кількість спиртних напоїв, то тоді на ранок він відчує себе хреново. З огляду на, що відбувається з організмом під час похмілля, поганого самопочуття не доводиться дивуватися. Через етанолу сталася інтоксикація, і на ранок доводиться зустрічатися з її наслідками.
Організм намагається відновитися, проте людина буде відчувати негативні симптоми, пов'язані з нанесеним шкодою.
Ознаки великого похмілля:
- Сильний головний біль. запаморочення. Це означає, що спирт дістався до мозку, убивши частина його клітин. Також відбулося негативний вплив на судини.
- Нудота. блювота, біль в животі. Свідчить як про сильної інтоксикації, так і про наявність хвороб шлунково-кишкового тракту. Рекомендується перевіритися у лікаря, якщо мучать сильні болі.
- Слабкість, стан напівнепритомності. Організм витратив багато сил на опір етанолу, тому людина себе відчуває як при хворобі.
- Розлади психіки. Людина може відчувати напади злості, депресії, незвично сильні муки совісті. Також зустрічалися скарги на те, що людина після п'янки без підстав боявся і навіть страждав від маніакальних думок. Тому якщо ви боїтеся без причин або відчуваєте інші розлади психіки, то це говорить про серйозне похмілля.
- Уповільнена реакція, знижена концентрація. Саме з цих причин не слід сідати за кермо, так як велика ймовірність аварії. Людина не зможе своєчасно зреагувати, якщо пив напередодні.
Тепер ви знаєте, яке зазвичай після великої п'янки. Це ще один привід перестати пити алкоголь, щоб не травмувати свій організм. Адже рано чи пізно можуть статися непоправні зміни, через які людина втратить можливість нормально жити.
Окремо варто виділити сухе похмілля. Це особливий вид, який трапляється тільки з алкоголіками.
Відбутися воно може при тривалому відмову від спиртного і при лікуванні від залежності.
Характеризується тим, що людина починає з ранку відчувати симптоми, які зазвичай бувають з похмілля. Але при цьому він не вживав алкоголь. Даний період потрібно перетерпіти і ні в якому разі не починати пити. Варто звернутися до лікаря або використовувати кошти з інтернету, які дозволять подолати неприємні симптоми.
Перед тим, як розглянути методи боротьби, слід дізнатися 5 міфів про похмілля. Насправді у людей є більше правдивих фактів і помилок, які стосуються алкоголю і його наслідків. Наприклад, нерідко можна почути, що в години похмілля організм близький до смерті і тому прагне продовжити рід. Зараз розглянемо п'ять найбільш поширених легенд.
Перше - сон дозволить швидше подолати симптоми. Звичайно, якщо сталося похмілля, то кожна людина захоче відлежатися в ліжку. Деякі можуть навіть провести в ній цілий день. Однак уві сні етанол повільніше переробляється. До того ж, саме помірна фізична активність і свіже повітря найкраще допомагають позбутися симптомів. Тому не варто проводити час в ліжку, потрібно вийти прогулятися.
Друге - слабоалкогольні напої позбавляють від похмілля. Після пива дійсно можна відчути себе краще, але лише тому, що спирт блокує нормальне сприйняття. Людина розслабляється і не може в повній мірі відчути симптоми. Однак він їх лише відкладає на потім, коли організм знову повністю очиститься від спирту.
Третє - кава є найкращим помічником в боротьбі з наслідками п'янки. Даний напій не допоможе швидше вивести етанол. До того ж, він підсилює нудоту через міститься кислоти. Набагато корисніше буде випити слабо заварений чай або апельсиновий сік.
Четверте - шкідливий сніданок поліпшить самопочуття. Жирна їжа корисна тільки безпосередньо під час свята. Пийте і закусуйте м'ясом, смаженою картоплею та іншими калорійними продуктами, і тоді на ранок буде легше. Але ось при похміллі не варто подібне вживати, краще обійтися корисним сніданком. Наприклад, фруктами, сиром, салатом, вівсяною кашею. В крайньому випадку можна з'їсти бутерброд з вершковим сиром.
П'яте - хліб знижує вплив алкоголю. Так, він дійсно може загальмувати дію спиртного, тому як уповільнює всмоктування етанолу в кров. Але допомагає тільки при малій кількості випитого. Наприклад, похмілля після шампанського, якщо людина випила пару чарок, не наступить. Однак якщо чоловік випив пляшку горілки, то не варто дивуватися неприємним симптомам навіть при вживанні хліба.
методи боротьби
Деякі люди чекають, поки похмілля саме пройде. Але правильніше буде з ним боротися, щоб швидше відчути себе краще. Тоді і шугнякі зникнуть, і голова перестане боліти. Якщо настав похмілля після самогону або іншого міцного напою, то слід відразу ж заповнити втрату рідини. Рекомендується випити чисту воду, неміцний чай, сік або молочний продукт.
Також потрібно сходити в душ, але використовувати тільки теплу воду, щоб не нашкодити судинах. Потім потрібно перекусити, так як їжа дозволить повернути сили і швидше вивести з крові етанол. Обов'язково потрібно вийти на прогулянку або провітрити приміщення. Свіже повітря принесе полегшення і зменшить тривалість симптомів.
Від таблеток варто утриматися, так як багато погано поєднуються зі спиртом. Можна замість позитивного отримати негативний ефект. Як підсумок, чоловікові або жінці стане тільки гірше.
Якщо людина говорить, що боюся пити, то значить у нього дійсно серйозне похмілля. В цьому випадку слід викликати лікаря, так як може знадобитися професійна допомога. Доктор зробить укол чи поставить крапельницю. Якщо самопочуття сильно погане, то не слід ризикувати, і необхідно відразу телефонувати в швидку допомогу.