Отже, зовсім скоро всі віруючі скажуть один одному «Христос воскрес! - Воістину воскрес! », А значить, настане головне християнське свято - Світла Пасха Христова.
У огласительному слові на Пасху Іоанна Златоуста, крім знаменитих слів: «Смерть! Де твоє жало. Пекло! Де твоя перемога ?! », йдеться про те, в тому числі, і про закінчення посту.
«Отже, все увійдіть в радість Господа свого! І перші, і останні - прийміть нагороду. Багаті і бідні - радійте один з одним! Поміркованим і безтурботні - одно вшануйте цей день! Постили і не постить, - веселіться нині! Трапеза багата, насолодіться всі! Телець вгодований, ніхто не йди голодним! Все насолодитеся бенкетом віри, все сприйміть багатство благості! »
З цього момент у православних закінчується тривалий і дуже строгий Великий піст і настає весняний м'ясоїд.
Про те, як розговлятися після поста, і поговоримо. Тим, хто строго постив весь визначений термін або хоча б серйозно обмежував себе в їжі в Страсний тиждень, при розговіння потрібно дотримуватися обережності.
Медики попереджають: в перші дні після Пасхи, як і в новорічні канікули, не тільки різко зростає число алкогольних отруєнь, а й завжди відзначається зростання числа захворювань, пов'язаних з переїданням. В першу чергу мова йде про гострі панкреатитах (захворюваннях підшлункової залози), а також про захворювання печінки і жовчного міхура, оскільки саме ці органи відповідають за перетравлення гір харчів і водоспадів алкоголю, які валяться і ллються в шлунки надто активно розговлятися громадян.
Як виходити з посту, поради лікаря
Федеральне агентство новин попросило лікаря-гастроентеролога з 40-річним стажем Юрія Васильєва розповісти, як слід правильно розговлятися, щоб дотримати традиції, але при цьому не нашкодити здоров'ю. Наводимо його поради.
«Почнемо з пасхальної ночі, - зазначив лікар. - Розговітися можна відразу після служби, деякі, наскільки я знаю, навіть роблять це прямо біля церкви. Будьте обережні, не поспішайте. Краще потерпіти і дійти до будинку, щоб там за всіма правилами відзначити наступ Пасхи ».
«Але і вдома не потрібно поспішати відразу навалюватися на їжу, - продовжив співрозмовник ФАН. - Прийшовши після служби додому, варто ще раз привітати один одного, а потім сісти всією родиною за святковий стіл і влаштувати невелику пасхальну трапезу. Дорослим можна випити чарочку, закусивши шматочком паски, невеликою кількістю сирної паски і одним (не більше!) Вареним яйцем. Дітям, звичайно, ніякого алкоголю, навіть в форматі «тільки спробувати», для них замініть вино виноградним соком. Слідкуйте, щоб діти не навалювалися на солодке і жирне, особливо обережно з паскою, яка як раз поєднує в собі багато некорисних інгредієнтів ».
Після невеликої трапези, за словами лікаря, бажано попити чаю і до настання наступного дня більше нічого не їсти.
«Якщо ви всерйоз постили, остерігайтеся навалюватися на м'ясне, особливо на копчену ковбасу. З напоїв в пасхальну ніч краще віддати перевагу невеликій кількості сухого вина або, в крайньому випадку, горілці, але не більше 30-40 грам. А ось пиво я вам настійно не рекомендую », - радить медик.
Після нічної трапези не потрібно відразу лягати спати, краще трохи посидіти або погуляти, а вже потім відправитися відпочивати, рекомендує він.
«На наступний день можна вже собі дозволити побільше різних делікатесів, але варто пам'ятати два головні принципи: помірність і розумність, - попереджає доктор Васильєв. - По-перше, слід уникати захоплення алкоголем, оскільки пасхальне пияцтво на кшталт новорічних запоїв. Хоча в Росії великих великодніх канікул і не передбачено, але, пам'ятайте - будь-який алкоголь - це серйозне випробування для організму ».
«По-друге, в їжі також важлива помірність, - радить гастроентеролог. - В першу чергу це стосується м'ясних страв і варених круто фарбованих яєць, побачивши яких так хвилюються ваші печінка і підшлункова залоза. Тому дам кілька порад, як уникнути неприємностей.
Перше. Намагайтеся не запивати холодним пивом жирну м'ясну їжу, а особливо копченості. Ну, а якщо таке трапилося, після подібної трапези ні в якому разі не лягайте відразу відпочити, особливо на спину. Повірте моєму досвіду - це загрожує серйозними неприємностями.
І друге. Ні в якому разі не переїдайте крутих яєць, кожне з яких під час великодніх застіль можна порівняти з боксерським ударом по печінці. Тут дуже важливо також стежити за дітьми, щоб вони, не дай бог, не влаштовували змагань, хто більше з'їсть фарбованих яєць, та й самі уникайте подібних забав ».
«Ось, власне, і всі поради. І нехай будуть з вами помірність і здоровий глузд. А в іншому, як то кажуть, смачного! »- резюмував лікар.