Напевно, кожен стикався з проблемою нестачі сил, життєвої енергії. Буває, починаєш займатися якоюсь справою, а нічого не виходить, не виходить довести справу до кінця, все валиться з рук. Починає долати просто божевільна лінь, і ти вже просто не можеш рухатися далі, не можеш знайти вихід, а життя здається сірим і нецікавим. У цій статті ми поговоримо про найнебезпечніших трьох типах ліні, які не дають нам домагатися бажаного, а так само про те, як з цим боротися.
В першу чергу, не варто розуміти лінь, як тільки бажання полежати на дивані, подивитися телевізор, позайматися нічого неделание. У загальних рисах лінь можна порівняти із захисною реакцією організму. У певному сенсі вона схожа на відмирає шкіру на тілі, яка вже застаріла, клітини померли і начебто шкіра повинна дихати, повинна оновитися, але старий шар не дає дорогу новому. Лінь захищає стару частину особистості, стару частину нас від змін. Але світ змінюється, умови змінюються, і в результаті, старі звички і прихильності просто не дають рухатися далі. Людина потрапляє в одне з трьох станів ліні.
енергетична лінь
Основними симптомами цієї ліні є фізична втома, хронічне недосипання, постійний брак сил і енергії для роботи. Людині може бути не лінь щось робити психологічно, але фізично, це стає просто неможливим. Це пов'язано з тим, що ви сильно перетрудилися, перевтомилися, маєте проблеми зі здоров'ям або організм просто виснажений. Тому, найкращим виходом з даної ситуації є, звичайно ж, відпочинок і зміна обстановки.
Можна, наприклад, з'їздити на тиждень на море, на дачу, або просто в гості до батьків. Але варто пам'ятати також про те, що тіло кожного умовно можна порівняти з батарейкою, яка накопичує енергію. Якщо ця батарейка слабка, то, на жаль, не так вже й багато енергії вдасться накопичити. Тому, корисним буде розвиток тіла і його енергосистеми.
Відмінним варіантом тут будуть тренування, збалансоване харчування і відпочинок, а також можна додати різні дихальні вправи, йогу. цигун.
емоційна лінь
Цей тип ліні є більш небезпечним, ніж перший, так як тут вже зачіпається область психіки. Така лінь пов'язана з емоційним застоєм, з тим, що нічого не радує, не приносить задоволення. Анекдоти НЕ смішать, фільми не чіпають, природа не надихає. Виникає такий собі емоційний ступор, людина впадає в депресію, апатію, він хоче закритися, схильний все більше йти в віртуальну реальність, до глибокої півночі сидить в інтернеті, а життя просто проходить повз.
Вирішується це тип ліні простіше, ніж в першому варіанті. Тут необхідний сильний емоційний вибух. Його можуть забезпечити, наприклад, екстремальні види спорту, такі, як джампінг, стрибки з парашутом, катання на лижах або на конях.
Це повинно бути щось таке, що просто захоплює дух і може навіть трохи небезпечне, таке, що просто підірве вас, але і одночасно дасть можливість вийти з емоційної сплячки.
духовна лінь
Цей тип ліні є найнебезпечнішим. Він йде рука об руку з другим і здатний створювати і емоційну нестабільність і фізичну втому, а також здатний погасити всі ресурси вашої енергетики. Симптоми духовної ліні схожі на те, що ви загубилися по життю, ви не знаєте, навіщо жити, що робити, до чого прагне, що вивчати, куди податися, як знайти себе. Як правило, в таку лінь людина впадає, якщо займається не своєю справою, тобто робить те, що робити не повинен.
Для того, щоб подолати таку лінь, потрібно не просто постійно шукати себе, а хотіти цього всім серцем, потрібно постійно пробувати щось нове, довіряти в першу чергу собі, а не громадським установкам. Розвиватися потрібно в тому напрямку, який цікаво саме вам, в якому є можливість принести реальну користь людям, яке буде приносити задоволення. Нехай спочатку це справа і не буде таким престижним і високооплачуваним, але воно буде вашим і це дасть неймовірний запас сил.
Тому, шукайте, пробуйте, експериментуйте, мене і виходите з цього осіннього ступору, будьте щасливі, а головне, робіть, то, що по - справжньому важливо саме для вас.
