Джекман зіграв роль Росомахи не один раз, і кожен раз вписувався в образ як не можна більш гармонійно. Величезне значення мав вигляд актора. Трюк з костюмом, напханий бутафорськими м'язами, у випадку з цим героєм не пройшов би, адже він часто з'являється в кадрі напівголою. А тому акторові довелося добряче попотіти, щоб виглядати належним чином.
Необхідність якнайшвидшого поліпшення фізичної форми для акторів-чоловіків вже не є подвигом, однак Джекман досяг успіху і тут. Він привів у захоплення знаменитого голлівудського тренера Дона Скотта. Бувалий багато сильних людей, він був вражений актором, його позитивом і завзятістю в роботі і зізнався, що працювати з Х'ю Джекманом було величезним задоволенням.
Тренування Х'ю Джекмана
Програма тренувань Х'ю Джекмана повністю відповідала вимогам підготовки до фільму - вона дозволила в найкоротші терміни опрацювати рельєф м'язів шляхом зниження відсотка підшкірного жиру і збільшення м'язової маси. Особливість програми полягає в тому, щоб виконувати максимум повторень при середніх вагах.
Існують кілька тонкощів, які Х'ю Джекман і Дон Скотт використовували в своїй роботі. Тренування Росомахи будувалися за принципом зворотного піраміди. На один день занять доводиться певна група м'язів. Базові вправи передбачають підвищення ваги з кожним підходом і в той же час зниження кількість повторень.
Жим гантелей на похилій лаві: 4 сети по 12-10-8-6 раз
Жим лежачи: 4 сети по 12-10-8-6 раз
Кросовер: 4 сети по 15-12-10-8 раз