Організм людини - складна багатокомпонентна система. Вона працює в невпинному режимі. Через несприятливу обстановки люди самі собі шкодять, приймаючи медикаменти, дихаючи забрудненим повітрям, вживаючи алкоголь і маючи ряд інших нездорових звичок. Негативно позначається і переїдання. Тому періодично кожній людині потрібно наводити порядок всередині себе, очищаючи нирки, печінку, кров, судини, кишечник.
базові рекомендації
Важливо збирати трави виключно в місцях, що знаходяться далеко від трас. Потрібно також дотримуватися правил зберігання сировини. У кожного речовини - свій термін придатності. При покупці аптечних зборів відповідну інформацію можна прочитати на упаковці. Не можна зберігати трави на світлі або в поліетиленових пакетах. Краще пересипати їх в паперовий пакет-кульок або полотняний мішечок. Всі трави потрібно зберігати подалі від побутової хімії, вологи, харчових продуктів.
Будь-які інгредієнти фітосборов, що сприяють очищенню організму, а також поліпшенню травлення їжі, слід вживати систематично, щодня. Корисно щодня вживати городню зелень - кінзу, кріп, петрушку, цибулю. Їх застосовують в свіжому вигляді. Також роблять на зиму заморожені заготовки.
Щоб повноцінно очистити внутрішні системи і органи від шлаків і токсинів, застосовують спеціальні відвари і настої. Але перед їх використанням потрібно проконсультуватися з лікарем. Деякі компоненти можуть мати протипоказання.
Організм потрібно очищати послідовно. Спочатку - кишечник. Потім печінку, нирки, потім кров і судини. Перед початком прийому фітосборов важливо знизити навантаження на видільну і травну систему. Для цього потрібно відмовитися від алкоголю, солодощів, борошняного, смаженої, а також гострої їжі. Меню при фітотерапевтичних курсі має ґрунтуватися на злакових кашах, які готують на воді. Також слід доповнювати раціон фруктами, дієтичними салатами, відварений грудкою, нежирним сиром, нежирної рибою. На ніч доцільно пити кефір з висівками (1 ст.л.).
Кращі трав'яні збори
Для повноцінного очищення кишечника застосовують такі збори трав:
- Насіння кмину і фенхелю (по 1 ст.л.) змішують з деревію, меліси, плодами шипшини (по 5 ст.л.), додають березові бруньки, суцвіття цмину, кору крушини (по 1 ст.л.). Даний збір (2 ст.л.) запарюють окропом (1 л). Наполягають півгодини. Після проціджування приймають двічі на день натщесерце.
- Перцеву м'яту, ромашку, звіробій і подорожник (по 5 ст.л.) змішують з чистотілом, полином і насінням кропу (по 1 ч.л.). Потім ретельно перемішують. Отриманий збір (2 ст.л.) заливають окропом (1 л). Півгодини наполягають і проціджують. Вживають до їжі по ½ склянки тричі на день.
- Корінь алтея, насіння льону, польовий хвощ (по 5 ст.л.) перемішують. З вечора сировину (1 ст.л.) заливають окропом (250 мл), чверть години кип'ятять. Потім годину наполягають, проціджують. Половину відвару слід випити перед сном, другу - на наступний ранок, до сніданку, натщесерце.
Для очищення печінки використовують такі збори трав:
- Квіти цмину (1 ст.л.) запарюють окропом (500 мл). Настоюють годину. Вживають по ½ склянки двічі до їжі.
- Деревій, безсмертник, м'яту (по 5 ст.л.) змішують з фенхелем і чистотілом (по 1 ст.л.). Отриману сировину (1 ст.л.) заливають окропом (250 мл). Вживають по ½ склянки до сніданку, натщесерце. Другий прийом - перед останнім прийомом їжі ввечері.
- Листя бузини, меліси, звіробій і лляні насіння (по 3 ст.л.) змішують з корою жостеру, коріандром і кропом (по 1 ст.л.). Додають кукурудзяні рильця (5 ст.л.). Отриману суміш (1 ст.л.) заливають окропом (250 мл). Наполягають до повного охолодження рідини. Отриманий засіб потрібно приймати у вечірній час по 250 мл за дві години до сну.
Щоб очистити нирки, застосовують такі засоби:
- Польовий хвощ (2 ст.л.) вранці запарюють окропом (1 л). Наполягають близько сорока хвилин, потім проціджують. Отриманий засіб вживають по ½ склянки до їди.
- Листя брусниці, мучниці і звіробій (по 5 ст.л.) змішують з насінням петрушки і чистотілом (по 1 ст.л.). Потім отриману суміш (1 ст.л.) заливають водою (250 мл.). Наполягають ніч. Вранці даний засіб потрібно прокип'ятити чверть години. Коли воно охолоне, його необхідно процідити. Приймають такі ліки перед їжею тричі на день по 1/3 склянки.
Щоб очистити кров, застосовуються такі засоби:
Щоб очистити судини, використовують такі ліки:
- Головки польового конюшини (200 г) заливають літром води і десять хвилин кип'ятять. Потім дві години наполягають, проціджують, додають цукор (2,5 ст.л.). Відвар приймають по цілому стакану протягом дня.
- Ромашку, березові бруньки, деревій, безсмертник (по 100 г) перемішують. Отриману суміш (1 ст.л.) з вечора заливають окропом (500 мл) і настоюють двадцять хвилин. Потім проціджують через бавовняну тканину. В цей настій (200 мл) додають мед (1 ч.л.) і вживають перед сном. Частину з медом вживають вранці, до сніданку, в теплому вигляді.
Тривалість кожного курсу лікування зборами трав становить по десять днів. Їх потрібно чергувати. Лікування проводиться один-два рази на рік.