Тотем змії обдаровує вас здатністю дивитися не на проблеми, а на паузи, простору між ними і дає мудрість «проповзати» через них.
Також тотемная енергія і інтуїція змії наділяє вас здатністю грамотно будувати інтриги, тобто дає знання того, як і чим спокушати тих, хто стоїть на вашому шляху. Мудрість змії вчить використовувати ворогів як інструментів досягнення поставлених вами цілей.
У тихому і спокійному місці, де б вас ніхто не міг потурбувати, сядьте на коліна, підібгавши під себе ноги. Для комфорту можете підкласти під ноги м'яку подушку або згорнуту в кілька разів покривало. Головне, щоб ваша спина залишалася прямою і ви могли в такому положенні просидіти як мінімум хвилин 15 або 20.
Якщо такий стан все ж буде незручним, то можете сісти на підлогу зі схрещеними ногами або взагалі використовувати стілець. Але врахуйте, що потім, у міру проходження медитації, вам доведеться робити ще додаткові рухи тіла, тому подбайте про те, щоб навколо вас було достатньо простору, а з того положення, яке ви виберете, вам було б зручно встати.
Отже, після того, як ви приймете зручне для вас положення тіла, закрийте очі і якийсь час поспостерігайте за своїм диханням, щоб його заспокоїти. Потрібно дихати глибоко і неспішно, але навмисно гальмувати дихання або силою змушувати його стати плавним можна. Просто розслабтеся і дихайте.
А тепер переходимо безпосередньо до медитації.
Зосередьтеся на животі, а точніше - на точці, розташованій в центрі пупка. Уявіть, що там з'являється куля, що світиться золотистого кольору. Він м'яко пульсує в такт вашому диханню. Деякий час стежте за ним, поки не будете відчувати його більш-менш відчутно.
Коли візуалізація стане яскравою і почне викликати будь-які фізичні відчуття (тепло, поколювання і так далі), переходьте до наступного етапу.
Уявіть, що з кожним вдихом і видихом куля стає все більше і більше, досягаючи розміру вашого живота.
Тепер візуалізують, як в цьому золотистому кулі з'являється світиться змія.
Що представляється вами тварина з кожним вдихом стає все більше і більше. Це - «енергетична матриця» змії.
Якщо до цього ви користувалися технікою встановлення контакту зі своїм тотемом через медитацію, то кілька разів скажіть його таємне ім'я, а якщо немає, то просто кілька разів скажіть слово «змія», щоб сконцентруватися на тому, з яким чином вам доведеться зараз працювати.
Після цього спостерігайте за світиться змією, намагаючись відстежити ритм її дихання. Коли це станеться, синхронізуйте свій подих з диханням тваринного. Це дуже важливий момент, тому на ньому слід сконцентруватися особливо і не переходити до наступного кроку, поки не буде повністю виконаний цей.
Коли ж ваше дихання стане повністю ідентичним диханню змії в світиться кулі, ви повинні лягти на живіт, покласти руки долонями вниз, поруч з грудьми.
Далі, намагаючись дихати як змія, уявіть, як золотистий куля стає все більше, а отже, все більше стає і образ світиться тварини. Дозвольте йому збільшуватися до тих пір, поки змія не досягне розмірів вашого тіла і повністю не зіллється з ним.
Побудьте кілька хвилин в такому стані.
Зосередьтеся на серце і відчуйте, як в ньому зароджується мудрість, здатність логічно оцінювати ситуацію і приймати нестандартні рішення. Ви такі розумні і хитрі, що тепер будь-яка інтелектуальна робота вам по плечу. Відчувайте, як в вас прокидається здатність бачити в оточуючих людях все їх «темні» сторони, керуючи якими, ви могли б міняти ситуацію в потрібну вам сторону.
Дуже важливо відчути, як тотемная енергія змії підказує вам, в якому напрямку потрібно рухатися, щоб домогтися успіху з мінімальними витратами.
Відчуйте в собі зміїну природу. Вона зробить ваш розум холодним і розважливим, а цього дуже часто не вистачає для того, щоб ефективно використовувати час і простір.
Уявіть собі ситуацію, де б ви могли проявляти зміїні якості, наприклад, ті моменти вашого життя, коли потрібно проявляти не емоції, а грамотно використовувати відносини між людьми, швидко прораховувати якусь ситуацію, при цьому залишаючись для користі справи абсолютно спокійним.
Не лінуйтеся витрачати свій час на те, щоб добре засвоїти образ цього тотемного тваринного, він не раз стане в нагоді вам в житті. Згадайте, успішні люди дуже часто нагадують змій - на кшталт спокійні, тихі, але при нагоді здатні смертельно вжалити.
Постарайтеся відчути зміїні якості максимально повно. А коли ви це зробите, то сконцентруйтеся на своєму диханні і постарайтеся його запам'ятати. Вбирайте в себе дихання змії, спостерігаючи, як при цьому дихайте ви самі. Запам'ятайте це.
Після вставайте на ноги, зберігаючи в собі відчуття, які ви тільки що пробудили в собі. Кілька разів повторіть подумки: «Я - змія».
Перебувайте в цьому стані стільки, скільки забажаєте.
Тепер, щоб повернутися в свою людську стан, знову уявіть, як ваш образ тваринного поступово поступається місцем людської формі, а сам перетворюється в маленький куля, що світиться в центрі вашого живота.
Розчиніть образ тотема в собі, але на підсвідомому рівні не втрачайте з ним зв'язок.
Тепер, як тільки в житті вам знадобиться енергія змії, ви зможете за допомогою слів «я - змія» пробудити її в собі і вирішити будь-яку проблему, підвладну впливу її якостей.