Мамі необхідно максимально довго годувати малюка грудьми!
Існує всього декілька випадків, коли необхідно починати підгодовувати малюка. Якщо не вдаватися в подробиці, такі випадки можна звести до кількох моментів:
- протипоказання до годування мами або маляти по важким формам хвороби;
- перехід від грудного вигодовування до звичайної їжі;
- недостатня кількість або недолік необхідних вітамінів в грудному молоці мами.
У всіх інших випадках, мамі необхідно максимально довго годувати малюка грудьми!
Не рідкість, в сьогоднішніх реаліях, недолік в грудному молоці мами необхідних малюкові вітамінів. Щоб уникнути нестачі вітамінів у дитини можна з раннього віку підгодовувати (припаювати) соками ягід, фруктів, овочів. Даючи соки, не зайвим буде дотримуватися обережності, щоб не викликати у дитини розлади травлення. Добре підгодовувати малюка сумішами соків, наприклад ягідного і морквяного або яблучного соків, лимонного і апельсинового соків з додаванням меду, які містять вітаміни А і С. Суміші з морквяним соком кілька проносять, так що такі суміші корисні ще й при схильності дитини до затримки стільця.
Не раніше шостого місяця можна додавати малюкові в раціон риб'ячий жир, що містить вітаміни А і D. Вітамін D попереджає рахіт. Починати бажано з двох трьох крапель, поступово доводячи норму до чайної ложки в день, якщо це не викликає у дитини блювоти і різкого почастішання стільця.
Порада: до року малюк не повинен отримувати більше двох чайних ложок риб'ячого жиру в день.
Приблизно з четвертого місяця життя у малюка починає виділятися значна кількість слини, яку він спочатку не вміє ще утримувати. Слина малюка діє на крохмаль, перетворюючи його в цукор. Поява слини означає, що дитина вже може перетравлювати їжу, що містить крохмаль, і що у нього з'явилося потреба в такій їжі.
Починаючи з шостого місяця життя, малюку можна давати рідку 5% кашу, починаючи з частини чайної ложки і до 150 грам до кінця шостого місяця. Починаючи з сьомого місяця можна підгодовувати 10% кашею. За одне годування можна давати малюкові 170 - 200 м
Рецепт 5% каші
5 г толокна, 100 г води, 50 г молока, 5 г цукрового сиропу, 1,5 г розчин солі.
Спосіб приготування:
в кип'ячену холодну воду, додаємо толокно, розмішуємо, щоб не було грудочок. Додаємо кип'ячене охолоджене молоко, цукровий сироп і розчин солі. Ставимо на вогонь, безперервно помішуючи доводимо до кипіння. Кип'ятимо 1 - 2 хв. Даємо каші охолонути, до тепмература прийнятною для годування малюка.
рецепт перевірений
Рецепт 10% каші
10 г толокна, 50 г води, 150 г молока, 5 г вершкового масла, 10 г цукрового сиропу, 3 г розчин солі.
Послідовність приготування 10% каші та ж, що і 5%.
Дуже смачна виходить кашка. Малюкам дуже подобається!
Починаючи з восьмого місяця малюку можна починати давати овочеві відвари, киселі і пюре, на воді або легкому курячому або рибному бульйоні, два рази на тиждень звірений всмятку яєчний жовток. У цьому ж віці малюку можна починати давати терті сирі яблука з цукровим сиропом.
З дев'ятого місяця харчування малюка може ставати більш різноманітним. В асортимент страв можна сміливо включати овочеві супи-пюре, крем-каші з толокна, овочеві парові котлети, а якщо у малюка з'явилися зуби, то і парові м'ясні фрикадельки, яєчний жовток з бульйоном, печені яблука і кисломолочні продукти.
При поступовому і комфортному переході від грудного годування до твердої їжі, яку вживають дорослі, процес звикання проходить легко.
Починати підгодовувати малюка звичайно краще з чашки, а не з пляшечки з соскою.
За матеріалами видання «Дитяче харчування»
Госторгіздат 1963 рік
Каша для грудничка
Каші - їжа з далекої давнини, але і в наші дні вона дуже актуальна. На ряду з овочевим пюре це перша рукотворна їжа немовляти і живить вона сучасної людини з дитинства і протягом усього його життя.
Каші, особливо з цільних круп, корисні для здоров'я людям будь-якого віку. Під щільними оболонками злаків і в самих оболонках добре зберігаються вітаміни групи В і цінні мінеральні речовини.
* Гречана каша - одна з найкорисніших каш для малюків до року. Гречана крупа багата корисними мікроелементами і ніжною клітковиною. У цій крупі багато лецитину, який очищає печінку і покращує діяльність вилочкової залози, кторая стоїть на сторожі імунітету. Більш детально тут.
* Рисова каша - одна з кращих для початку прикорму, так як рисова крупа дуже живильна і легко засвоюється. Більш детально тут.
* Кукурудзяна каша стимулює роботу кишечника, допомагає його очищенню. Але все ж кукурудзяна каша менш звична для російських дітей, і вводити її в прикорм рекомендують через тиждень-другий після гречки і рису.
* Вівсяна каша багатшими всіх круп рослинним білком, містить досить багато вітамінів групи В, калію, заліза, фосфору і особливо магнію. При варінні цільної вівсянки, геркулесу і толокна (вівсяної муки) утворюється багато рослинного слизу, яка пом'якшує і захищає від роздратування слизову оболонку шлунка і кишечника. При гастритах і інших захворюваннях шлунка так звані слизові супи служать лікувальним засобом. Більш детально тут.
Цілісні крупи дуже корисні, багаті вітамінами і цінною клітковиною. Знають про це напевно все, але мами немовлят готують каші з них досить рідко. Вся справа в тому, що цільні крупи досить довго розварюються. А провести півдня біля плити не хочеться нікому.
У таких випадках на допомогу приходить техніка. Сьогодні можна придбати долговарку - спеціальну електричну каструльку з програмним управлінням. У неї можна закласти продукти і дати завдання зварити кашу або суп, наприклад, через годину. Досить зручно: до вашого возврашенію з прогулянки каша буде готова, смачна і гаряча.
А якщо розумної машини немає, попарте кашку в пуховій лазні. Поварили крупу в овочевому відварі хвилин 20, а потім кутайте каструльку пуховою ковдрою. Каша за кілька годин і доварити, і упреет до м'якості. Після протирання ще раз прокип'ятіть кашу і розведіть її до потрібної густоти грудним молоком або сумішшю.
Візьміть безкоштовну книгу
Як правильно годувати дитину від 0 до 3 років
щоб виріс здоровий і успішний чоловік!
Щоб отримати Ваш екземпляр, введіть свої дані в форму і натисніть Отримати книгу:
Дружите зі мною
Можливо Вам буде цікаво:
Купання новонародженої дитини - це один з найважливіших питань в розділі гігієни малюка.
Перше купання новонародженого вдома можна влаштувати дитині на 7-10-й день життя (більш точну дату підкаже педіатр) після загоєння пупкової ранки. До цього, щоб уникнути занесення інфекції, замість водних процедур застосовують вологі обтирання.
Вода для купання новонародженого
Батьки повинні пам'ятати, шкіра малюка перших місяців життя дуже сприйнятлива до будь-якого виду подразників, тому водопровідна вода, навіть кип'ячена, може стати причиною алергічних реакцій.
При купанні малюка в електроактивованої воді дитячий організм росте і розвивається швидше. Ефективне застосування «живий» (католіт) і «мертвої» (анолит) води для попередження пролежнів і попрілостей у немовлят, припинення висипу і лущення шкіри, профілактики дерматитів.
Слушна нагода для купання
Рекомендується купати новонародженого перед останнім годуванням, тобто приблизно в 21.00-22.00. Після годування малюка купати не варто, адже результатом різких рухів може стати зригування їжі.
Купати новонароджених малят потрібно щодня в однаковий час, щоб малюк звик до певного режиму.
Температура води
Оптимальна температура води для купання новонародженого становить 33-34 ° С. Щоб вимірювати температуру бажано придбати спиртової термометр для води.
Карапуз в воді повинен бути активний, так як прохолодна вода стимулює викид в кров біологічно активних речовин, які підвищують опірність інфекціям. Якщо дитина нерухомий в воді, значить, температура води для нього занадто висока.
Як купати малюка
Під час купання потрібно притримувати дитину лівою рукою за плечі - підкласти руку під спинку, а правою поливати дитини водою з ковша. Необхідно ретельно промивати складки шиї, пахв, між стегнами.
Мило змиває захисний шар з шкіри, а, отже, провокує сухість та лущення шкіри і веде до зниження її антимікробної потенціалу. Електроактівірованних вода ( «мертва» і «жива» вода) може в повному обсязі замінити щоденне використання очищувальних засобів.
Трави для купання новонародженого
Трави для купання новонародженого: для загоєння пупкової ранки в воду додаються дезінфікуючі трави (календула, ромашка, кора дуба). При кишкових коліках, підвищеній нервовій збудливості можна використовувати заспокійливі збори (мучниця, шишки хмелю, пустирник). При рясних висипаннях на шкірі малюка підійдуть пом'якшуючі трави (череда, чистотіл, шавлія).
За рекомендаціями педіатрів, новонароджених малюків краще купати у воді без додавання трав. Адже практично будь-яка трава може викликати алергічну реакцію.
Скільки купати новонародженого
Купання новонародженого має тривати приблизно 8-10 хвилин.
Після купання слід покласти малюка на м'який рушник і обережними промокальними руху висушити шкіру, особливу увагу, приділяючи складкам і згинах. Після цього влаштуйте карапузові повітряну ванну на пару хвилин, зробіть легкий массажик. Одягайте вже повністю сухого дитини.
Якщо ви все зробите правильно, то найімовірніше дитині сподобаються водні процедури, і малюк буде чекати купання з нетерпінням.