by Записки Дикої Господині Нормалізація тиску народними засобами - тринадцять перевірених способів.
Нормалізувати тиск допоможуть народні засоби. У боротьбі з гіпертонією застосовують натуральні продукти, чия користь для здоров'я не ставиться під сумнів на відміну від деяких аптечних препаратів. Медикаменти мають широкий спектр протипоказань, однак і народними засобами необхідно користуватися з обережністю. Під особистий заборону потрапляють такі народні засоби, інгредієнти яких здатні викликати алергію або виключені з раціону в зв'язку з наявністю хронічних захворювань.
Високий тиск: народні засоби лікування
Спосіб 1. Настій з лаврового листа
Лавровий лист (20 г) залити окропом (1 л). Час настоювання - 1 година. Приймається по 3 десертні ложки за півгодини до їжі кожен день.
Спосіб 2. Настій з коренів валеріани
Корінь валеріани (10 г) залити окропом (300 г). Варити до півгодини на повільному вогні. Знявши з плити, дати настоятися. Приймати щодня в обсязі 1 столової ложки після їди.
Спосіб 3. Відвар глоду
Сухі квітки глоду (2 столових ложки) залити окропом (1 л). Наполягати 24 години. Рекомендується триразовий прийом на добу по 250 г.
Спосіб 4. Журавлина
Півсклянки журавлини (можна взяти заморожений продукт) перетерти з медом (півсклянки; рекомендується брати квітковий мед). Суміш в обсязі 1 чайної ложки приймається не рідше 3 разів на день. Користуватися рецептом три тижні.
Спосіб 5. Часник
Щодня за 15 хвилин до їди вживати 3 зубці часнику. Даний спосіб необхідно практикувати не менше трьох місяців.
Спосіб 6. Ягоди чорноплідної горобини
Сік з ягід чорноплідної горобини (натуральний, без добавок) приймається три рази в день за півгодини до їди по 50 г. Перевищувати зазначений обсяг соку не рекомендується.
Спосіб 7. Картопля
Молода картопля, запечена «в мундирі», цінний своєю шкіркою. Вона є джерелом калію, корисного для серцевого м'яза. Рекомендується регулярно включати картопляне блюдо в свій раціон. Відзначимо, що печена картопля корисно вживати як самостійну страву (НЕ гарнір!).
Також можна застосовувати відвар з картопляної шкірки. Потрібно очистити 5 картоплин середнього розміру. Отриману шкірку добре промити і залити 0,5 л води. Далі варити до закипання, після - кип'ятити до 20 хвилин. Зняти з плити і дати настоятися. Охолоджений відвар процідити і приймати щодня до 200 г. Курс розрахований на один тиждень.
Спосіб 8. Чорна смородина
Регулярне вживання чорної смородини (свіжих або розморожених ягід) позбавить від стрибків тиску. В добу буде достатньо 100 м
Відвар з чорної смородини. Сухі ягоди (20 г) залити окропом (300 г). Варити, не доводячи до кипіння, 10 хвилин, після закінчення яких дати відвару настоятися і охолонути. Перед вживанням процідити. Порядок прийому - перед їжею по 100 г.
Спосіб 9. Буряк червона
Сік червоного буряка і мед перемішуються в пропорціях 1 до 1-го. Приймати перед їжею по 1 столовій ложці.
Спосіб 10. Ріпчасту цибулю
Очищену цибулину опустити в склянку з водою. Дати за ніч настоятися. Настій вживається натщесерце вранці. Спосіб застосовується щотижня - два або три дні.
Спосіб 11. Оцет
Яблучним оцтом просочити марлю, склавши її в 4 шари. Нею обмотати ступні. Тримати 15 хвилин.
Це швидкий спосіб зниження тиску. Не варто користуватися ним часто, так як постійні різкі скачи тиску тільки погіршать здоров'я.
Спосіб 12. Гвоздика
Даний спосіб рекомендується тим, чий підвищений рівень тиску пов'язаний з клімаксом. Гвоздику кулінарну (15 суцвіть) залити теплою кип'яченою водою (1 склянка). Протягом ночі наполягати і з ранку випити.
Спосіб 13. Лікувальний раціон
Профілактикою більшості захворювань служить дієта. В даному випадку має на увазі включення в меню саме тих продуктів, властивості яких допоможуть нормалізувати тиск. До них відносяться: знежирений сир, вівсяна каша, жирна морська риба, солодкий перець, знежирене молоко, гіркий шоколад, какао, мигдаль, гарбузове насіння, зелений чай.
Вживання всіх перерахованих продуктів, звичайно, помірне. Наприклад, риби рекомендується по 150 г і всього два або три рази на тиждень. Солодкого перцю вистачить двох штук на добу. Гарбузового насіння досить 20 г в день. Какао як десерт - до трьох разів на тиждень.
Лікуємо ячмінь очей сухим теплом
Людина отримує майже 90% інформації про навколишній світ завдяки зору, тому в важливості збереження здоров'я очей переконувати нікого не доводиться. Однак найчастіше ворогами нашого зору виявляються хибні уявлення про те, що корисно очам, а що може завдати їм непоправної шкоди. Наприклад, таке поширене захворювання, як ячмінь.
Карієс. Причини виникнення карієсу. Профілактика і лікування карієсу (жіноче здоров'я)
Слово «карієс» в перекладі означає «гниття». Поширене захворювання, при якому розм'якшуються і руйнуються тверді тканини зуба з утворенням порожнини. Поширеність карієсу у населення нашої країни досягає 95%.
Читати або залишити коментар 1
коментарі
Гіпертонія. Народні методи лікування гіпертонії (рецепти народної медицини)
Гіпертонія - захворювання серцево-судинної системи, що характеризується періодичним або постійним підвищенням артеріального тиску, викликаним підвищенням напруги стінок всіх дрібних артерій, в результаті чого просування крові по судинах ускладнюється і тиск крові на стінки судин підвищується.
Гіпертонія (високий артеріальний тиск). Причина гіпертонії. лікування гіпертонії
Підвищений тиск стало справжнім бичем сучасних жінок. Від головного болю страждають багато з нас. А адже в майбутньому це загрожує ще й багатьма хворобами. Словами «артеріальна гіпертонія» позначають стабільно підвищений артеріальний тиск (АТ). Це відбувається при звуженні судин, які починають реагувати спазмом, більш високим підвищенням цифр артеріального тиску на зміну погоди, емоції і фізичне навантаження. В результаті починає різко погіршуватися самопочуття, з'являються швидка стомлюваність і втома, головні і серцеві болі.
Гіпертонія. Фітотерапевтичні препарати для лікування гіпертонії
Рецепти народної медицини
Гіпертонічна хвороба - захворювання, основною ознакою якого є підвищений артеріальний тиск, не пов'язане з будь-яким відомим захворюванням внутрішніх органів. Виявляється у 10-20% дорослого населення особливо часто у осіб старше 40 років. Сприяє прискореному розвитку і більш важкому перебігу атеросклерозу, призводить до виникнення життєво небезпечних ускладнень.
