Читайте також: Як «Ісламська держава» виправдовує сексуальне рабство >>
Як би важко це не було, варто. Наше суспільство часто називають інформаційним - діти, особливо підлітки, можуть отримати будь-яку інформацію їх різних джерел: від своїх друзів, знайомих, в інтернеті і по телевізору. Якщо тема терактів є табуйованою в сім'ї, то дитина не може поділитися своїми почуттями і переживаннями з батьками, замикається в собі. У нього може розвинутися нав'язливий страх за своє життя і життя рідних. Тому обговорити з дитиною хоча б заходи безпеки і правила поведінки в громадському транспорті та інших місцях скупчення людей потрібно обов'язково, щоб повернути йому хоч якесь відчуття захищеності.
Вразливі люди, найчастіше старі, які спостерігали за тим, що відбувається в Парижі по телевізору, можуть перебувати майже в такому ж самому шоковому стані, як і ті, хто бачив, що відбувається своїми очима. Тому психологи працюють з ними так само, як і з безпосередніми учасниками терактів. Особи у важкому емоційному стані не потрібно заспокоювати, дайте йому можливість виговоритися і порадьте менше дивитися телевізор. Якщо через кілька місяців після кризової ситуації у людини залишаються симптоми безсоння, з'являються флешбеки (спалаху картинок, які він бачив по телевізору, перед очима), то людині варто звернутися до професійного психолога.
Читайте також: Свідоцтва смерті - дівочі щоденники про війну, страждання і загибелі >>
Якщо ви опинилися в місці скупчення людей і виникла паніка, то ні в якому разі не йдіть проти натовпу. Намагайтеся рухатися за течією, уникаючи центру і країв потоку. Якщо у вас довге волосся, зберіть їх в пучок або приберіть під куртку, застебніть одяг на всі гудзики або на блискавку. Чи не хапайтеся ні за що руками, краще складіть їх на грудях для захисту від ударів і від тиску на грудну клітку. Постарайтеся не впасти - в натовпі це найстрашніше, що може трапитися. Якщо це все-таки відбулося, то спробуйте захистити голову руками і швидко встати, але не з колін, а ривком, спираючись на одну ногу.
Задавалася питаннями Тетяна Барботіна
Читайте також:
Тільки найкраще і найцікавіше:
Будь-яке використання матеріалів дозволяється з посиланням на джерело
Підпишіться на новини
×
