Перш ніж розглядати таеквондо як вид спорту, слід поглянути на саму школу бойового мистецтва «таеквондо», з якої вийшло дане спортивний напрям.
Сучасний тренувальний комплекс традиційної школи таеквондо включає 5 основних дисциплін:
# 45; основну базову техніку (Кібон доньчжак);
# 45; комплекси формальних вправ, що імітують реальний поєдинок (пумсе);
# 45; реальний поєдинок (Керугі);
# 45; бойове взаємодія і самооборону (хосинсуль);
# 45; демонстраційну техніку (Кекпа).
Більшість атакуючих дій в таеквондо засновані на взаємодії сил, пов'язаних з впливом на тіло суперника в результаті удару і інерцією рухомих сегментів тіла суперника. Відмінною рисою таеквондо є найширше використання ударної техніки ніг, включаючи удари ногою в стрибку. Техніка ударів ногами в таеквондо визнана однією з найбільш ефективних і потужних в світі єдиноборств.
Таеквондо знайшло величезну популярність, і сьогодні чисельність займаються їм становить понад 50 млн. Чоловік по всьому світу. Було зареєстровано безліч федерацій, три з яких найчисленніші:
2) Глобальна федерація таеквондо (GTF - Global Taekwon-do Federation), заснована учнем генерала Чхе Хон Хі і колишнім технічним директором ITF Грандмастером Пак Чунтхе.
3) Всесвітня федерація таеквондо (WTF - World Taekwon-do Federation) зареєстровано 28 травня 1973 року. Її штаб-квартира знаходиться в Південній Кореї в місті Сеулі і називається Куккивон, У неї найбільша популярність і чисто спортивна спрямованість [2, c. 5].
На даний момент WTF таеквондо налічує близько 190 країн членів WTF. Створено 5 континентальних Федерацій:
# 45; Азіатський союз таеквондо (41 країна),
# 45; Європейський союз таеквондо (49 країн),
# 45; Панамериканський союз таеквондо (42 країни),
# 45; Африканський союз таеквондо (43 країни),
# 45; Союз таеквондо Океанії (13 країн).
У Республіці Білорусь створена "Білоруська федерація таеквондо".
Представники Національних асоціацій складають вищий орган організації - Генеральну Асамблею. ВТФ проводить такі турніри: Олімпійський турнір таеквондо, Чемпіонат світу з таеквондо, Першість світу з таеквондо серед юніорів, Кубок світу з таеквондо, Чемпіонат світу з таеквондо серед студентів, Чемпіонат світу з таеквондо серед військовослужбовців, Чемпіонат Азії з таеквондо, Чемпіонат Європи з таеквондо, панамериканський Чемпіонат з таеквондо, Чемпіонат Африки з таеквондо.
Отже, саме школи федерації WTF зробили таеквондо одним з видів спорту та почали проводити змагання. Для безпеки учасників і можливості застосовувати весь комплекс ударної техніки, було розроблено захисне спорядження, створена система правил, що дозволяють більш об'єктивно визначити переможця.
У таеквондо існує система поясів, що показують рівень учнів. До отримання першого дана учневі необхідно пройти десять кроків, які називаються «гип». З кожним «гип» (починаючи з десятого і закінчуючи першим) змінюється колір пояса учня:
# 45; Білий (10 гип),
# 45; білий з жовтою рискою (9 гип),
# 45; жовтий (8 гип),
# 45; жовтий із зеленою рискою (7 гип),
# 45; зелений (6 гип),
# 45; зелений з синьою рискою (5 гип),
# 45; синій з червоною рискою (3 гип),
# 45; червоний (2 гип),
# 45; червоний з чорною рискою (1 гип).
За цей час осягається базова техніка (спочатку звичайні удари, потім - в стрибку) і освоюються прийняті в таеквондо ритуали. Чорний пояс носять майстра від першого дана і вище.
Атестація на пояс складається з трьох частин:
1) проводиться спаринг (керугі) між кандидатом і володарем того пояса, на який він претендує;
2) спаринг може доповнюватися «кекпа» - розбиванням дерев'яних дощок, черепиці тощо
3) комплекси формальних вправ «пумсе», в яких найбільш повно розкривається техніка різної складності. Виконується одне пумсе, що входить в програму атестації на даний рівень, і одне з вибору суддів.
Спортивні змагання в таеквондо (WTF) проходять тільки по спарингу, в повний контакт. Спаринг в таеквондо (керугі) проходить на майданчику 8 х 8 метрів. Тривалість поєдинку повинна становити три раунди по дві хвилини, з перервами між раундами в одну хвилину. У разі рівного рахунку після 3-го раунду, після хвилинної перерви проводиться 4-й раунд «Миттєва смерть». Учасник перед початком змагання повинен бути одягнений в захисний жилет, шолом, захисний бандаж, а також щитки для захисту гомілки, передпліччя, кисті, а так же повинен мати капу. Оцінка ведеться як за сумою очок, так і по нокдауну. Удари дозволяються тільки в захищені місця, причому будь-які удари нижче пояса і атака кулаком в обличчя не дозволяється, так само як і атака впав суперника. За кидки, поштовхи і атаки колінами робляться попередження. Заборонені всі види захоплень. При підрахунку очок удар ногою має першість над ударом рукою, агресивна поведінка над оборонним, атака ногою особи над атакою корпусу, а удар в стрибку над ударом зі звичайної стійки [3].
Спортивне таеквондо також розвиває такі дисципліни: класична техніка (пумсе), спортивна техніка, демонстраційна техніка, прикладна техніка.
Таким чином, таеквондо є спортивним єдиноборством, в якому проводяться поєдинки в повний контакт в захисному спорядженні, і широко використовується ударна техніка рук і ніг, причому техніка ударів ногами особливо багата і різноманітна.
таеквондо психологічний спортивний майстерність
Якщо Ви помітили помилку в тексті виділіть слово і натисніть Shift + Enter