Судоми є вельми неприємними, хворобливими і дискомфортними проявами симптомів самих різних захворювань.
причини судом
До причин, що сприяють виникненню судом в різному віці відносять дефіцит кисню в організмі (гіпоксія), енцефаліти, менінгіти та інші нейро інфекції, епілепсію, пороки мозкового розвитку, дефіцит глюкози, магнію і кальцію в крові, ГРЗ (пневмонія, грип), хвороби обміну речовин у дітей та родову травму у новонароджених, пухлини головного мозку і черепно-мозкові травми, ускладнений перебіг вагітності, підвищену температуру тіла, лікарські та інші отруєння, енцефаломієліт, розсіяний склероз та інші дегенеративні за олеванія нервової системи, важкі ступеня зневоднення і сильними порушеннями водного та сольового обміну.
Крім того, спровокувати судоми можуть яскраве світло і гучні звуки, якщо у людини підвищена чутливість до подібного роду дратівливим факторам.
Коли «зводить ногу» в холодній воді, тобто виникають спазми литкових м'язів, це викликано звуженням кровоносних судин, обумовленим впливом низьких температур і перенапруженням мускулатури. Найчастіше таке відбувається при зниженому вмісті кальцію в організмі і захворюваннях хребта.
М'язи зводить і від надмірних і тривалих фізичних навантажень. Це пояснюють ще й втратою калію і кальцію разом з потом і зневодненням організму.
Як лікувати судоми?
Лікування судом передбачає насамперед надання невідкладної допомоги та попередження ускладнень. Крім того, при повторних спазмах слід міцно задуматися про лікуванні основного захворювання, що є причиною виникнення подібного стану.
При виникненні розвитку судомного нападу слід не допустити отримання травм, тобто необхідно утримувати потерпілого. Якщо судомами охоплено весь тулуб, слід повернути хворого на бік, попереджаючи закриття блювотними масами дихальних шляхів. Слід також запобігти і прікусиваніе мови, для цього між зубами поміщають твердий предмет, наприклад, палицю. Паралельно слід обов'язково викликати швидку допомогу.
Якщо близька вам людина страждає від епілепсії, слід обов'язково знати правила поведінки при виникненні судомного нападу, оскільки судоми можуть неодноразово повторюватися кожен день.
Якщо основне захворювання, що приводить до розвитку судом характеризується недостатнім надходженням кисню, слід насичувати кров хворого киснем через лицьову маску (оксигенації). Пороки розвитку мозку вимагають застосування антиконвульсантів (протисудомних ліків) для запобігання судом. При менінгіті запобігти судоми може проведення антибактеріального лікування. При фебрильних судомах застосовуються жарознижуючі засоби, оскільки одужання швидко прийде з нормалізацією температури. При зневодненні судорожне стан можна запобігати або лікувати в / в вливанням рідини для нормалізації об'єму крові.
Якщо часто відвідують судоми литкових м'язів, слід в першу чергу організувати раціон, що складається з продуктів, що включають багато кальцію і калію. Це молочна продукція бобові і банани, овочі, фрукти, печінка, вівсяна крупа. Рекомендується регулярно робити спеціальні вправи для розслаблення литкових м'язів. Зокрема, досить простим є вправа, в якому рукою беруться за пальці ноги і тягнуть їх на себе. Нерідко можна надати собі допомогу, здійснюючи чутливі щипки у гомілки. У будь-якому випадку слід пройти повне обстеження для визначення причин, що викликають судоми.
Дуже діючим при спазмі литкових м'язів є укол, однак, це потрібно вміти робити, оскільки колоти слід лише в особливі точки уколів. Крім того, не слід забувати тут про можливість попадання інфекції в організм і про можливе ушкодження нервів і судин.
Як запобігти судоми?
Для запобігання судом лікарі рекомендують регулярно здійснювати загальний масаж. Це підсилює кровообіг і розігріває м'язи.
Добре допомагає профілактичне вживання вітамінів С і вітамінів групи В. препаратів магнію і кальцію.
При варикозної хвороби нижніх кінцівок попередити судоми литкових м'язів можуть кошти для поліпшення функціонування вен - венотоникі.
При епілепсії до складу профілактичних препаратів протидії судомний приступу входять такі антиконвульсанти, як фенобарбітал, фенітоїн, карбамазепін, ламотриджин і вальпроєва кислота.
Попередити розвиток судом може лише комплексний підхід у профілактиці. Для організму поодинокі м'язові спазми ніякої небезпеки не несуть.
САМІ ЦІКАВІ НОВИНИ