Музика і танець як засіб оздоровлення.
Про те, що мистецтво лікує, знали в глибокій старовині. Швейцарський етнограф О. Штеле описав випадки, коли в стародавньому Хорезмі Табіб за допомогою танцювальної музики, звуків сурни, дойра, нагір'я оживляли людини, якого вважали померлим. Вони добре знали, звуки яких інструментів найбільш сприятливі при тих чи інших хворобах. Знали, що повільна, спокійна за характером музика впливає на ритм серця, знижує тиск, а швидка танцювальна - підвищує його. Доведено, що звуки можуть бути як творчими, так і руйнівними. Відомо, що людський голос може розбити вщент винний стакан - і не тільки, досить нагадати про біблійне подію - руйнуванні стін міста Єрихона, і ті впали звуку труб (Книга Ісуса Навина, глава 6). Зараз коли ми говоримо про необхідність духовного оздоровлення суспільства, не заважає, в зв'язку з музикою, згадати думки великих філософів стародавнього світу.
Платон вважав, що музичне виховання - понад дієвий засіб, ніж всі інші, тому що ритм і гармонія знаходять свій шлях в глибину душі. Пророчими, як одкровення, для нас є і інші слова Платона: «Потрібно уникати введення нового роду музики, - це наражає на небезпеку всю державу, так як зміна музичного стилю завжди супроводжується впливом на найважливіші політичні області». Невипадково Китай зберігає давні музичні традиції. Аристотель стверджував, що музика має силу формувати характер.
Англійська композитор і піаніст нашого століття К. Скотт відзначає, що надмірне підкреслення одноманітних ритмів в музиці, що спостерігається у багатьох музичних творців нашого часу, нагадує бойову музику праотців, яка застосовувалася для збудження войовничості і спраги вбивати.
Саме така музика часто звучить тепер і в наших дискотеках, радіо- і телеефірах.
На думку Ібн Сини (Авіценни) звуки і рухи можуть підносити душу від слабкості до сили і навпаки. Кращим засобом збереження здоров'я він вважав рух і спів, споглядання природи і творів великих майстрів живопису, скульптури.
Тепер багато хто знає, що біополе шедеврів мистецтва - картин, музики, танців - володіє енергетичною потужністю. Воно створює хвилю підйому духовних почуттів, ентузіазму, і це дозволяє управляти свідомістю великих мас народу.
Але для нас важливо те, що, наприклад, картини Реріха лікують, а якщо ми дивимося на лики святих в храмі або в своєму будинку, то також піддаємося сприятливому впливу структури їх біополя. Також підтримують енергетику портрети наших предків. Подібним чином діє на структуру нашого біополя церковна служба в храмі, де ефект посилюється позитивну біоенергетику самого храму.
Давно помічено, що музика, пісні і танці роблять на людину сильний фізичний вплив і в умілих руках можуть служити цілющим засобом. Відомий звичай козаків, які збираються навколо смертельно пораненого воїна і влаштовують танці навколо вмираючого. Поранений приходив до тями і починав одужувати. Швидше за все, це пов'язано з дією потужного біополя стоять кільцем навколо нього людей.
Народні танці і пісні, ігри та обряди є потужним засобом духовного і фізичного підзарядки. Колективні танці та хоровий спів підвищують енергетику учасників, створюють доброзичливе взаємовідношення. Танець в поєднанні з музикою оздоровлює фізично і духовно. Під час танцю лікуються серцево-судинні захворювання людей будь-якого віку, посилено збагачуються киснем всі тканини організму, відновлюється гнучкість суглобів, інтенсивніше стає обмін речовин, накопичується життєва енергія. Невипадково старше покоління, виховане на душевних ліричних мелодіях композиторів 30- 50-х років, з вдячністю сприйняла проведення в Тюмені танцювальних вечорів - «В стилі ретро», «Срібне танго» та ін. Атмосферу цих вечорів описав наш поет Е. С. Пахомов , що пройшов важкі афганські події, що знає ціну дрібним радощів життя і тим людям, хто його оточує. Його вірші також одухотворені, вони мелодійні і красиві, як і та танцювальна музика, під яку танцюють на цих вечорах його ровесники. Поет побачив і передав багату і теплу духовну атмосферу танцювальних вечорів, на яких світяться усмішки і навіть запал. Доводиться тільки шкодувати, що наші діти і внуки не отримали щеплення до такої музики, таким танцям.
Хвороботворні зрушення в психіці створює висока гучність звуку (вище 95 децибел), вона викликає звуження периферичних судин, порушує серцевий ритм, з'являються дратівливість і головні болі. Однозначно можна стверджувати, що гучна музика і підкреслені ритми ударних інструментів шкідливі не тільки для слуху, але і для нервової системи, особливо підлітків, нею захоплюються, може навіть викликати стійку нервову хворобу (синдром хронічної втоми).
У 1980 р на 1-му національному конгресі з історії медицини Болгарії прозвучала доповідь «Орфей - як фармацевт», в якому підкреслювалося, що лікувати треба не тільки таблетками, травами, живописом і художньою літературою, а й співом і танцями. Коли ви співаєте, то не тільки тренуєте свої легені і гортань, рятуєтеся від захворювань дихальних шляхів, астми, неврозів, депресії, головного болю і безсоння, а здобуває друзів, однодумців. Якщо співати з енергією повного дихання - це вплине позитивно на залози внутрішньої секреції. Це заспокоїть, розслабить і звільнить від гірких думок і стресу. Ви себе відчуєте наповненими додатковою енергією.
Дуже корисно для здоров'я водити хороводи. Національні народні танці зазвичай включають в себе і елементи хороводу. Те, що учасники беруться за руки, утворюючи кільце, багаторазово підсилює потужність енергетики, що зібралися в коло. Це робить благотворний цілющий вплив на учасників.
Тому не соромтеся співати і танцювати. У танці ваші м'язи розтягуються не менш, ніж при плаванні. Танцювальний годину відпочинку розвиває в вас витривалість організму так само ефективно, як їзда на велосипеді, покращує діяльність серцево-судинної системи з тим же успіхом, що гра в баскетбол. Навіть вальс і танго змусять вас повністю розслабитися, забути свої буденні турботи, віддаючись у владу мелодії. Не дарма про танці кажуть: «Біль розведу руками, затопчу каблучками».