Одного разу вночі ви можете прокинутися і зрозуміти, що ваш малюк не лежить під ковдрою в затишній ліжечку, а впевнено крокує по квартирі в невідомому напрямку. Лякатися не потрібно - це явище прийнято називати дитячим лунатизм, який обов'язково пройде. Але ми вирішили розповісти вам, що робити і як бути, якщо ваша дитина лунатик.
Зі статті ви дізнаєтесь про те, що таке лунатизм і що варто знати батькам, які зіткнулися з цією проблемою.
Що таке лунатизм?
Тобто якщо ваша дитина встав і пішов по квартирі вночі, то це і є той самий лунатизм, про який ми хочемо вам розповісти.
Статистики стверджують, що з лунатизм стикаються 30% дітей, але лише невелика частина з них (близько 5%) може говорити про систематичність такої поведінки. Людська природа влаштована так, що лунатизм найчастіше проявляється у віці від 5 до 15 років, але є і випадки, коли дитина може ходити уві сні і в 3, і в 4 роки, і пізніше 15 років.
Які ж причини лунатизму? На щастя, це явище вивчене фахівцями досить-таки добре, тому і причин у сомнамбулізму - цілий список. Ми перерахуємо основні:
- недоросла нервова система;
- черепно-мозкові травми;
- епілепсія;
- вроджені патології розвитку;
- стрес, тривога, напруга;
- нейроінфекції;
- паразити.
Багато вчених сходяться на думці, що лунатизм визначається генетикою, але поки не до кінця ясно, який саме ген відповідає за формування зазначеного стану в певний період життя дошкільника чи підлітка.
«Якщо під лунатизм розуміється тільки ходіння по ночах, то у мене це дуже рідко буває, і я пам'ятаю це, перебуваю в цей час уві сні. У дочки також. Яскраво виражені у нас розмови по ночах. Зі мною можна прямо розмовляти, правда, несу всяку нісенітницю. Такі експерименти проводить мій чоловік.
З дочкою розмовляти уві сні не пробували. Я і дочка можемо кричати уві сні, а ще дочка часто заливається сміхом. Саме з цим до фахівців не зверталися. Я якось була на прийомі у невролога і згадала про цю свою особливість, але лікар значення не надав ».
Щаслива мама Анна Неудахин
Зазвичай лунатики ходять уві сні в фазі повільного сну, тобто через півтора-дві години після засипання. Механізм снохождения на фізіологічному рівні простий - діяльність центральної нервової системи гальмується, але не зачіпає ті зони мозку, які відповідають за рух.
Батькам, дитина яких лунатіт, варто знати деякі моменти, пов'язані з особливостями організму, що росте. Про них ми поговоримо нижче.
Що варто знати батькам?
Не такий страшний лунатизм, як ті травми, які може отримати дитина в цьому стані. Відсутність контролю з боку може призвести до плачевних наслідків, саме тому батькам в обов'язковому порядку слід вжити певних заходів.
Контролюйте дитини, якщо він лунатіт: зробіть вашу квартиру ще більш безпечною, закрийте двері (вхідні, балконні) і вікна, приберіть під замок колючі і ріжучі предмети, небезпечну побутову хімію, електричні прилади та вогненебезпечні речовини.
Крім того, варто забезпечити дитині максимально спокійну обстановку. Ніяких активних ігор і збудження перед сном, ніяких сварок між мамою і татом на очах у малюка. Доброзичливе і радісний настрій - запорука не тільки гарної поведінки і гармонійного розвитку, а й спокійного сну без пригод. Почитати казку на ніч, випити склянку теплого молока, заспівати колискову - безкоштовні ліки.
Не можна не звертати увагу на лунатизм дитини, оскільки ваша неуважність може призвести до сумних наслідків.
«У дитинстві я часто скочила ночами, могла бігти по квартирі і плакати, не прокидаючись. Прокидалася на кухні, на табуретці, а переді мною мама зі склянкою води. Зараз те ж саме відбувається з моїм сином. Ми звернулися до невролога, вона призначила обстеження в клініці при Красноярської медичної академії (на Маркса). Забула, як називається процедура, дитині на голову одягають шапочку з датчиками і знімають ЕЕГ під час неспання і уві сні.
За словами батьків визначають, в який час схоплюється дитина (потрібно виділити 3 години). Саме в цей час і проводиться процедура. У нашому випадку ми були в медичному центрі з 23:00 до 2:00. Обстеження призначають, щоб виключити будь-які інші причини (ураження мозку). У нашому випадку з'ясувалося, що ця проблема передалася синові від мене генетично, ніякого лікування не потрібно (ну, може бути, іноді препарати заспокійливі перед сном), має пройти до 14 років. У мене пройшло ».
Щаслива мама Світлана Єгорова
Чи потрібно боротися з лунатизм?
Чи варто бити тривогу після першого випадку лунатизму? Ми впевнені, що хвилюватися не варто, але звернутися до хорошого невролога, сомнологи або проконсультуватися з вашим педіатром все-таки варто в обов'язковому порядку. Як ми вже говорили вище, у дитячого лунатизму можуть бути як побутові причини (від миттєво проходить стресу до напруженої обстановки в сім'ї), так і більш серйозні приводи - щоб виключити ризик психічних і неврологічних відхилень, необхідно проконсультуватися з фахівцем і, можливо, пройти спеціальні тести.
Вони допоможуть виключити ризик тих чи інших захворювань. Зазвичай разом із загальним оглядом дитини відправляють до окуліста (перевірка очного дна), на електроенцефаллограмму (вимірювання електричної активності мозку), доплерографію (ультразвукове дослідження для визначення кровотоку в органах).
Лікар може призначити вашій дитині легке заспокійливе засіб в поєднанні з рекомендаціями (прогулянки на свіжому повітрі, спортивні навантаження, правильне харчування). Але якщо дослідження виявлять якісь відхилення, то не виключено медикаментозне лікування - від заспокійливого до протисудомних препаратів, які застосовують при епілепсії.
Удома ви можете також боротися з лунатизм, ми вже говорили про комфортному кліматі в сім'ї і спокійною підготовці до сну. Крім цього, уникнути нових проявів лунатизму можна за допомогою різних розслаблюючих процедур. Запропонуйте дитині прийняти теплу ванну з маслом лаванди або протягом декількох тижнів ближче до сну просите випивати кухоль зеленого чаю з мелісою. Фітотерапія допомагає заспокоїтися навіть самим непосидючим і швидко збуджується дітям.
У Красноярську ви можете звернутися до професійного невролога або сомнологи:
- Центр естетичної медицини «реновації». вул. Весни, 7 «д», т. 277-52-52;
- Медичний центр ім. Г. Н. Сперанського. пр. Ульяновський, 4 «д» 299-39-61;
- Медичний центр «Надія». вул. Урванцева, 14, т. 277-40-00;
- Клініка відновної терапії «Біоніка» вул. Леніна, 151, т. 219-01-10;
- Клініка сімейної медицини "Айболит", вул. Ладо Кецховеллі, 30, т. 272-84-01.
Прислухайтеся до наших порад і думку експерта, робіть сон вашої дитини спокійним і безпечним - ми впевнені, що лунатизм не стане проблемою для вашої родини. Здоров'я вам і вашим дітям!