Дивлячись на виступ дівчат, що займаються синхронним плаванням, просто диву даєшся: як вони можуть настільки володіти своїм тілом, щоб вибудовувати фантастичні фігури, якою силою потрібно володіти, щоб вистрибувати з води практично на метр і яким працьовитістю треба володіти, щоб домогтися таких приголомшливих результатів!
Синхронне плавання - жіночий вид спорту, що поєднує плавання, художню гімнастику і танці. Спортсменки виконують справжні хореографічні композиції під музику. При цьому вони граціозні, красиві, витривалі і дуже артистичні.
Можна сказати, що синхронне плавання з'явилося ще в Стародавній Греції, коли у свята в воді влаштовувалися справжні хороводи. Як вид спорту синхронне плавання зародилося в Англії, в кінці XIX століття. Тоді їм займалися чоловіки, а називалося воно по різному: «водний балет», «художнє плавання». У 1948 році синхронне плавання стає показовим в Олімпійських іграх, а з 1984 року - змагальним.
Користь синхронного плавання для дітей
Синхронне плавання дуже корисно для дівчаток. Воно сприяє розвитку правильної постави, сили і витривалості, зміцнює опорно-руховий і вестібюлярний апарат, сприяє підвищенню імунітету. Синхронне плавання вчить дівчаток працювати в команді, вибудовувати правильні відносини один з одним і з тренером.
Що потрібно для занять синхронним плаванням?
Практично нічого. Купальник, шапочка, сланці, мило і рушник з мочалкою. Ще потрібні спортивний костюм, купальник для художньої гімнастики і багато іншого. Адже для того, щоб стати хорошими синхроністки, дівчатка займаються спортивним плаванням, хореографією, художньою гімнастикою, акробатикою і акторською майстерністю.
З якого віку можна займатися синхронним плаванням?
У синхроністки дівчинки приходять ті, хто вже вміє добре триматися на воді і мають розвинений вестібюлярний апарат. Зазвичай беруть дівчаток з 12 років, проте є і ті, хто успішно займається синхронним плаванням з 7-8 років, іноді й раніше.
Ще про синхронному плаванні
Змагання з синхронного плавання будуються з технічної, обов'язковій та довільній програм. Виступають по одному, двоє, групами від 4 до 8 осіб і навіть групами по 10.
Дівчата переміщаються як по горизонталі, так і по вертикалі. За кожну фігуру вони отримують бали, які підсумовуються.
Поділитися з друзями: