Виявляється, ультрафіолет застосовують в лікувальних цілях. Значить, ходити в солярій корисно?
Дійсно, вплив ультрафіолетом використовується в фізіотерапії. Хороших ре-зультатів можна домогтися при лікуванні псоріазу, вітіліго, дерматитів, мікозів та інших шкірних захворювань. Однак необхідно розуміти, що мова йде про лікувальні про-цедуру, які проводяться із застосуванням спеціального обладнання і під контролем лікарів. При їх призначенні, по-перше, враховується, чи немає у пацієнта протипоказань, а по-друге, ретельно підбираючи-ється дозування ультрафіолету-вого опромінення. Тому процедура виходить безпечною. Що ж стосується відвідування з-лярія, то однозначно утверж-дати, що шкідливо це чи корисно не можна. Небезпеку становить зловживання ультра-фіолетовими променями, будь то в солярії або на пляжі. Але перш ніж прийняти рішення про відвідування солярію, з'ясуйте, чи немає у вас протипоказань і в якому обсязі вам можна при-розуміти сонячні ванни.
У ЧОМУ НЕБЕЗПЕКА солярії?
Солярій може спровокувати:
- погіршення структури волосся
- підвищену пігментацію шкіри (веснянки, темні плями)
- втрату еластичності шкіри
У ЧОМУ КОРИСТЬ солярії?
Завдяки солярію ми по-отримуємо;
- зниження ризику захворіти на остеопороз (під впливів-ністю ультрафіолету в ор-ганизме синтезується ви-Таміно D, який відповідає за засвоєння кальцію);
- красиву шкіру (солячи-рий підсушує прищі і ін.);
- зміцнення імунітету маскування купероза і варикозу (на засмаглій шкірі судинні сіточки менше помітні);
Якщо ж ви все-таки збираєтеся йти в солярій, візьміть на замітку деякі рекомендації.
-Не можна відвідувати солярій частіше ніж 2 рази на тиждень.
- Не можна засмагати довше 5-10 хв. в вертикальному солярії і 10-20 хв. в горизонтальному.
- Перед сеансом Не мийте з ми-лом - воно позбавляє шкіру захисною жирового мастила.
- Перед солярієм не користуйтеся косметикою, дезодорантами, духами.
- Очі під час сеансу захищай-ті темними окулярами.
- На голову надіньте косинку. так як солярій сушить волосся.
- Наносимо крем заздалегідь. Якщо хочеться підсилити ефект, можна скористатися спе-соціальними кремами - акти-ватора засмаги. Але наносити їх на шкіру потрібно не пізніше ніж за годину до сеансу або сра-зу ж після виходу з кабіни. Причина. Останні науч-ні дослідження показу-ли, що будь-який косметич-ське засіб, якщо його нане-сти на тіло безпосередньо перед відвідуванням солярію або виходом на сонце, може ви-кликати опік або раз Роздратування шкіри.
- Обережніше з ліками. Якщо ви регулярно приймається-ете будь-які препарати, дізнайтеся у лікаря, чи можна вам засмагати. Причина. Деякі ле-карство (антибіотики, антигістамінні, сечогінні засоби, ряд контрацептив-вов) підвищують светочувствіт-ність шкіри і навіть можуть спровокувати алергію на сонце - фітодерматози.
- Епіляції - отдел'но. Не можна відвідувати солярій в день епіляції - як до, так і після процедури. Причина. Видалення волосся, як і опромінення ультрафио-влітку, - серйозне навантаження для шкіри. Якщо ці процедура слідують одна за одною, реакція може бути непередбачуваною: сильне почервоніння лущення, хворобливе, навіть ранки і тріщинки.
- Груди - під прикриттям. Засмагати топлес не рекомендується, особливо тим кому за 30. Це правило стосується не тільки солярію, але і пляжу. Причина. Коли груди піддається впливу прямих ультрафіолетових променів, істотно зростає ризик розвитку раку молочної залози.
НЕ МОЖНА ВІДВІДУВАТИ солярій, ЯКЩО У ВАС:
- онкологічні, інфек-ційних і деякі шкірні захворювання (дерматит, пігментні плями і ін);
- вагітність мастопатія, міома і поліпи;
- захворювання серця і судин, гіпертонія;
До речі, багатьох цікавить питання, виробляється вітамін D в солярії?
Сонячне світло необхідний для вироблення в організмі вітаміну D. А чи є такий же корисний еф-фект від засмаги в солярії? Як відомо, під дей-наслідком ультрафіолету в шкірі виробок-ється вітамін D. Ця речовина послабшають шает засвоєння кальцію, що особливо важливо для кісток і зубів. Воно підтрим-живає імунну систему і регулює артеріальний тиск. Лікарі стверджують, що для здоров'я опти-мально засмагати 2-3 рази в тиждень по 10-15 хвилин.
Лампи солярію теж стимулюють ви-работку вітаміну D. Але є ризик, що шкоди від них ви отримаєте набагато більше, ніж користі. Зверніть увагу на наступний факт. Серед причин раку шкіри на першому місці не що інше, як використання соляріїв. Якщо природного ультрафіолету вам недостатньо, їжте більше продуктів, що містять вітамін D. Його особливо багато в жирній рибі і печінки.
Майте на увазі, що після відвідування солярію шкіра сильно зневоднюється, під впливом третьому ультрафіолету руйнуються білки ела-стин і колаген, які відповідають за її еластичності-ність. Медики називають це сонячним старінням.