Жінки здавна вигадують різні способи підтримувати красу і здоров'я свого тіла. Деякі з способів стародавні і вельми поширені, інші ж відомі менш, але теж набувають популярності. Наприклад, останнім часом повсюдно Украінанкі вдаються до скипидарним ванним. Така процедура сприяє очищенню організму від шлаків і забруднень, а ще помічено, що це відмінний спосіб впоратися із зайвими сантиметрами на талії і стегнах, омолодити шкіру, цей спосіб обмивання надає терапевтичний вплив на ряд хвороб.
Скипидарна ванна - улюблений метод догляду за собою актриси Евеліни Бленданс. Вона часто приймає таку ванну вдома, але вважає, що витримати процедуру зможе не кожен. Цікаво, це і є її головний секрет краси і сексуальності?
Так в чому ж особливість скипидарні ванн, як їх приготувати і як приймати? Чи всі можуть використовувати цей косметологічний метод для схуднення і зміцнення здоров'я? Давайте розбиратися.
Корисні властивості процедури
Слово «скипидар» ми більше звикли чути з вуст малярів. Спосіб отримання цієї речовини простий, так як скипидар - це не що інше, як ефірне масло, що отримується з переробки соснової смоли. А ось в медичних цілях вперше речовина запропонував використовувати український лікар Абрам Залманов.
Що можна лікувати скипидарними ванними?
Список захворювань, при яких рекомендовано приймати такі процедури, досить великий. Наприклад, хвороби серця і судин (в тому числі і проблеми з тиском), розлади нервової системи (стреси), простудні захворювання (проблеми з бронхами, гайморит і фарингіт), цукровий діабет, захворювання органів сечостатевої системи, печінки і шлунка. Це також хороший спосіб боротьби із зайвою вагою.
види процедур
У профілактичних цілях застосовуються три найпоширеніші види процедур: жовті, білі і змішані скипидарні ванни. Розглянемо кожен вид окремо.
«Жовті» ванни зі скипидаром
Цей вид процедур рекомендований при підвищеному тиску. Під час сеансу тиск нормалізується, так як капіляри розширюються. В цей же час підвищується температура тіла, що викликає рясне потовиділення. З розпарених розширених пор виводяться шлаки і забруднення.
Жовті ванни потрібно приймати послідовно, кожен раз збільшувати температуру і час сеансу. Перша процедура проводиться в воді з температурою 37 градусів і триває кілька хвилин. Жовтого розчину скипидару в ванну потрібно додати не більше 1 столової ложки. Далі поступово збільшуйте температуру (на градус), поки стовпчик термометра не дійде до позначки - 40-42. З підвищенням градуса збільшуйте і тривалість сеансу (плюс три хвилини). Якщо самопочуття дозволяє, то тривалість процедури може бути і 20 хвилин.
Крім підвищення градуса і часу перебування в воді, збільшується і доза розчину. Додавайте по одній ложці. Максимальна кількість розчину для однієї ванни в такому випадку - 8 столових ложок.
Весь час стежте за своїм самопочуттям, якщо раптом дихати стало важко, відразу припиняйте сеанс. Важливо: після прийняття жовтої скипидарної ванни потрібен відпочинок кілька годин.
«Білі» ванни зі скипидаром
Людям з нормальним або зниженим тиском рекомендовано приймати ванни з білим скипидарним розчином. На відміну від жовтих ванн, в тілі не буде підвищуватися температура і не почнеться рясне виділення поту. Тиск нормалізується іншим шляхом: білий розчин покращує живлення тканин, розвивається колатеральний кровообіг.
Перша процедура. Кількість розчину на одну ванну - 1 столова ложка. Температура води - 37-39 градусів. Цей показник температури потрібно підтримувати на весь період прийняття ванни (підливаючи гарячу воду).
Як зрозуміти, що засіб працює? Під час сеансу то там, то тут має з'явитися відчуття легкого печіння і поколювання шкіри (зауважимо, що це почуття збережеться після на якийсь час). Якщо такі відчуття так і не з'явилися, до такої процедури збільште дозу скипидарного розчину.
Тривалість процедури - від 5 до 20 хвилин. У кожну нову ванну додавайте розчину на 1 столову ложку більше: максимальна кількість розчину - 8 доз. Після завершення сеансу, як і у випадку з «жовтої» ванній, потрібно кілька годин відпочинку.
«Змішані» ванни зі скипидаром
Уже від самої назви зрозуміло, що потрібно буде або змішати обидва розчину (білий і жовтий) в одній ванні, або встановити черговість їх прийняття.
Далі все відбувається в точності, як зазначено вище (температура, доза, тривалість процедури). Зверніть увагу: щоб підібрати для себе відповідний спосіб прийому скипидарні ванни, проконсультуйтеся з фахівцем.
Протипоказання до застосування
У даної процедури є ряд протипоказань. Зокрема, не рекомендується приймати скипидарні ванни під час вагітності. Заборонені процедури туберкульозним хворим, що страждають аритмією, серцевою недостатністю (2-3 ступеня), гіпертонікам з 2-3 ступенем захворювання, а також з ураженнями шкірного покриву (короста та інші захворювання шкіри).