Всім батькам відомо, що малюки, особливо в дошкільному віці часто застуджуються, незважаючи на теплий одяг і правильний раціон харчування. Медики заспокоїли мам і тат, повідомивши, що часті застуди - нормальне явища для дітей, у яких формується імунітет. Однак трапляється, що малюк, особливо той, який відвідує дитячий сад, ніяк не може до кінця одужати і страждає від застуди кілька разів на місяць. У зв'язку з цим у батьків виникає питання: як часто може хворіти дитина і як побороти нежить і кашель?
У педіатрії є поняття «часто хворіють діти», це не діагноз, а група малюків, яким необхідно диспансерне спостереження. Якщо малюк хворіє 5-6 разів на рік, то це нормально. Часто хворіють можна назвати дитину, яка застуджується не менше 10-12 разів. Пов'язано це з особливостями дитячого організму, так як у малюків дошкільного віку верхні дихальні шляхи тільки розвиваються, що загрожує нестабільністю знаходяться там мікроорганізмів, в тому числі бактерій.
У новонароджених в перші місяці життя носові ходи вузькі, а слизова оболонка не може надавати повноцінний захист організму від інфекцій, що надходять із зовнішнього середовища. Теж відбувається з глоткової миндалиной, яка здатна повноцінно відображати шкідливі віруси тільки до 2 році життя. Завершення розвитку органів дихання відбувається до 5-8 років.
Таким чином, до 3-річного віку у дітей спостерігається «фізіологічне зниження імунітету», яке пов'язане зі зниженням рівня інтерферонів (захисних білкових з'єднань, стійких до інфекції). Малюки часто страждають від ГРВІ, так як їх організм не здатний своєчасно відповідати на дію вірусів.
зовнішні передумови
Сьогодні практично кожна дитина щодня піддається безлічі шкідливих факторів, що негативно відбиваються на його здоров'я і провокують ряд захворювань. Наприклад, проживання в районі з поганою екологією. Шкідливі речовини, що потрапляють в атмосферу, послаблюють захисні функції організму не тільки дитини, але і дорослого.
повторна застуда
Перераховані вище несприятливі фактори часто викликають повторне інфікування дітей. Захворювання протікає тривалі період часу і здатне викликати ряд ускладнень: ангіну, пневмонію, бронхіт та інші. Також у малюків спостерігається зниження апетиту, нездужання і порушення сну. Все це говорить про те, що у дитини знизився імунітет. Даний стан вимагає уваги медиків, так як в домашніх умовах батьки навряд чи зможуть відновити захисні функції організму малюка.
Як боротися з постійною застудою?
Батьки здатні позбавити своє чадо від регулярних захворювань, однак для цього слід дотримуватися ряду правил. По-перше, в будинку, де знаходиться дитина, необхідно раз на день робити вологе прибирання і провітрювати приміщення. По-друге, важливо стежити за режимом сну і харчування малюка, грамотно розподілити фізичну і розумову навантаження, щоб уникнути перенапруження.
Педіатри рекомендують гуляти на свіжому повітрі, влаштовувати неагресивна загартовування і робити малюкові масаж перед сном. Посилити імунітет також здатні дихальні вправи, які призначаються терапевтами. З фізичними навантаженнями варто бути обережними, якщо у дитини є хронічні захворювання.